113 кг в 31 год

Это все индивидуально
Если я при своём росте буду весить 60 кг, то мне уже некомфортно
Мой максимум 56 кг

Автор, мне кажется организму легко сбросить кг в вашем весе, так как много лишнего. Мне кажется просто откорректировав питание можно.
Мне вот сложнее прийти в форму, у меня рост 165 и вес 59 кг( для меня это много, я выгляжу толстоватой). Норма для меня 53-54, а вот никак не получается прийти в форму. За питанием слежу, хожу пешком 4-6 км в день, а вес стоит на месте(((.

Автор, пора браться за себя.

У меня всегда один вопрос. Сколько можно есть, сколько зарабатывать и какое количество денег уходит на еду при таком весе?

Автор це багато, у мене чоловік зі зростом 1.86 був 110 кг і виглядало не дуже і важко йому було. Зараз 90 кг і це майже небо і земля, і по відчуттям також.
Це важка постійна робота, спорт та корекція харчування, але без цього ніяк. Автор хочеться вас підтримати, беріть себе в руки і все буде добре.

Человек пришёл сюда не для того что бы похвалили. Нужна мотивация. Если говорить что все ок, вес нормальный, ничего не страшно, то не будет стимула худеть

Супер , нормально кушункайте дальше,да побольше

Мне кажется я помню вашу тему год назад. Вы создавали такую? Тогда вы планировали худеть. Очень рада за вас что всё получается. Удачи в дальнешем!

Так Вы сами провоцируете . Я например не знала куда нажать . Тк первый пункт Вы обозначили словом ужас . Значит Вы сами о себе так считаете

85 и рост 170, возраст за 40 и я в ужасе как так незаметно ) но потихоньку исправляю режим еды, просто тупо сокращаю.

Мы не заклевываем. У меня самой лишний вес, если что.
Но если приукрасить реальность и сказать, что у автора почти нормально, она совсем расслабится, так и 150 не за горами будет
Ей пинок необходим и мотивация, чтобы остановилась и жёстко пересмотрела культуру своего питания.

Мне 34 , я 45кг вешу, вот и думайте, так себе у вас или не так себе

Вот у меня такое дурное предчувствие, что те, кто спортом занимался, особенно в зоне риска. Я сама спокойно вес держала до 70 кг почти до 40 лет. Потом пошла активно на пилатес и танцы годик походила и бросила. Через полгода как бросила вдруг +10 кг.

НУ, давайте похвалим...
Ах, какая умница, ах какая красотка...
Вы ее органы внутренние в жиру представляете?

Автор, это очень опасно для вас( Посмотрите цикл передач на TLC я вешу 300кг, очень грустные истории есть

Я 60 кг вешу при росте 165 так мне ещё больше и хуже Гадостей накатали чем автору,я даже удивилась че так скромно то?!!
А мою фигуру обгадили потому что видите грудь большая и талия есть!

Отдышка - это кто? Вы сами как думаете? )

Так правильно красивых и стройных обгаживают по самые помидоры ну и наоборот...догадайтесь сами...

У меня мужу 41 год, рост 176 и вес был 103 кг. Может лет 10 назад и прокатило бы. Но уже нет, начали болеть колени, спина, стал неподвижным. Его диеты сводились к голоданию на пару дней, потом, естественно, срыв. На мои уговоры сменить питание-штыки. И я решила, что просто перестану покупать и готовить для всей семьи то, что считаю, даёт ему возможность набирать вес. Сначала возмущался, а потом прислушался. На сегодня имеем 85-87 кг, расцвёл, стал активный, подвижный, назад не хочет. Если бы не вопрос здоровья-красивый мужик, его не портил лишний вес. При чем, как по мне, сейчас даже слишком худоват, я люблю крепких мужчин, но мне нужен здоровый муж, который ещё проживёт со мной до моей старости. Потому, автор, думайте не о красоте. Красота у женщины идёт изнутри, можно быть красивой полной и счастливой дамочкой, а вот здоровой вы с таким весом не будете! А потому даю вам установку! Перестаньте есть весь мусор, все вредное, что вредит вашему здоровью! Умерьте порции и количество приёмов пищи! Нарубайте салата на тот случай, когда встанете ночью и полезете в холодильник! Пусть у вас всегда будет творог, вареная рыба или кусок мяса, если припадочно захочется поесть. И вместо булки, пожуйте салатика с мяском, яйцом, творожком. Да чем угодно, лишь бы это было полезно для вас! Голодать нельзя, но и переедать тоже! Просто задайтесь целью быть здоровой! Вам не всегда будет 30, поберегите своё Здоровье.

Я провела такой эксперимент.
Отказалась полностью от хлеба, сахара, в том числе всего сладкого,жареного и жирного.
2 недели ела салатики, куриное мясо, крупы. В итоге поправилась на 1 кг

У меня был 91 кг в 31 год ( правда рост 171). Но это была жуть. Сейчас мне 34, вес на сегодня 77 кг, и хоть это еще не конец, но я уже другой человек. В этом весе уже достаточно давно, вот созрела для движения дальше, увлеклась психологией, стала иначе относиться к себе и к миру, стала спокойнее, учусь любить себя, хвалить даже за маленькие достижения, отношения в семье даже меняются, радуюсь каждому дню и каждой мелочи. Да что там говорить, я на глазах становлюсь намного счастливее, и пищевое поведение тоже меняется, меньше хочется сладкого, наедаюсь небольшими порциями, спокойно отношусь к еде, без перегибов. Уверена, что буду худеть дальше, но не буду спешить, пусть все идет своим чередом.
Автор, нельзя так на себя забивать, начните с внутренних изменений, и постепенно вы будете меняться внешне, вот увидите. Удачи вам

Жизнь может дать прямой ответ в виде серьёзнейшего сбоя гормонов, тогда прежде чем задавать такие хамские вопросы, будете хоть гуглить для начала.

У меня тоже рост 185, на карантине отьелась до 80 кг, чувствую себя слоном((((( мне тоже комфортно в весе меньше 70 кг

Шок

У моего мужа пост 190 см и даже для него это большой вес. Поэтому вопрос о росте несколько удивляет...

Автор, это не просто ужас, это ппц...
У меня 80 и я страдаю от задышки и болей в суставах. А в вашем весе даже не представляю, как вы двигаетесь...

В мене 165 ріст і 60 кг. Хочу на 5 схуднути. Почала бігати, займатися + мало їм. Після тренувань тіло все болить, не здався.

автор тоже не одним днём стала 114кг,а шла к этому годами

Де Ви таке прочитали? Я бачу, що всі пишуть про шкоду для здоров’я.

Так Вас ніхто не ображає. Вам кажуть, що є проблема, яку треба вирішувати, бо вона потягне за собою значно серйозніші. Сприймайте ці дописи як стимул щось змінювати у своєму житті.