Молчунья• 02 мая 2020
Можно ли бегать 2 раза в день по 6 км?
Не вредно ли?
Каждый день
Каждый день
22
0
бег полезен в любом проявление, к тому же нет финансовых затрат абонемент и пр. но если вы не умеете правильно дышать при беге, то будет сложно
Вы должны понимать, что -500г это вода, а не жир.
Но все равно бегайте на здоровье. Бегать полезно, улучшается качество тела и похудение идёт чуть быстрее. За техни ой следите.
Но все равно бегайте на здоровье. Бегать полезно, улучшается качество тела и похудение идёт чуть быстрее. За техни ой следите.
Зависит от подготовки и многих факторов.
Зачем вам это? Бег в большом количестве вредит суставам, и если у вас много лишнего веса
Зачем вам это? Бег в большом количестве вредит суставам, и если у вас много лишнего веса
Если есть лишний вес, то будет сильная нагрузка на суставы. Знакомый худел и много бегал. Начались проблемы с суставами.
минимум половина профессиональных тренеров с вами не согласны и считают, что в большинстве случаев люди приносят вред своему здоровью бегом
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу