Подметайло• 08 мая 2020
а если на правильном питании нужно есть овощи,а я их не переношу?
в больших количествах.
что мне есть?
я так никогда не похудею?голодать тоже не могу
подруга худеет - ест мясо вареное и большую тарелку салата..
а я так не могу
что мне есть?
я так никогда не похудею?голодать тоже не могу
подруга худеет - ест мясо вареное и большую тарелку салата..
а я так не могу
21
0
Та просто для начала порции уменьшить активность увеличить.
Я тоже ни овощи, ни фрукты не любила
Ничего. Овощи научилась вкусно готовить.
Фрукты ела по чуть чуть, тоже салаты всякие миксовала.
Втянулась.
Я тоже ни овощи, ни фрукты не любила
Ничего. Овощи научилась вкусно готовить.
Фрукты ела по чуть чуть, тоже салаты всякие миксовала.
Втянулась.
Мне не понятно, как можно не любить все овощи, ну 1 или 2, возможно, но все? Я не худая, но салаты каждый день из всего, что есть, от капусты, редиски, огурцов помидоров, зелени всякой, до обычного винегрета. А Вы в детстве чем, только манкой питались?
Редиска, огірки, капуста і навіть помідори рожеві(вони з атб), смачні. Чула, як родичі чоловіка казали, як зажали до мюсвекрухи по дорозі на базар, щоб продати овочі, візьми картошку і огірки, оту в маленькому ящичку, ту не бери, то на продаж, її краще не їсти.. Років 15 пройшло, досі згадую
Пробуйте тушить на минеральной воде с газом замороженные смеси. Без лука, перца сладкого в составе и тд. Например, - цветная капуста, морковь, брокколи, брюссельская. У меня даже подростки, которые ’фу, овощи!’ Такое кастрюлями едят. И даже не солят.
я плохо их переношу из-за проблем с поджелудочной .могу немного съесть, а если много-то поджелудочная барахлит
Тушите, рагу делайте. Я тоже свежие не люблю, но организм переносит, а рагу люблю. Ешьте все, но варите и тушите. Позудеете быстро
Есть у меня коллега одна. Тоже так раньше, на дух не переносила. Потом врачи прописали диету, где овощи преобладают. И сейчас каждая трапеза с ними. Ко всему привыкаешь, она сейчас и не представляет, как скудно раньше питалась без овощей. Можно их не только свежими есть, а делать на пару, запекать, жарить и др.
Если плохо переносите овощи, не делайте салаты. Ешьте моно овощи. Например, отдельно помидор или листовой салат. Особенно нежелательно салат помидоры-огурцы-лук.
У меня такая же проблема, я ем только огурцы из овощей, остальное и в сыром и в приготовленом виде не могу есть. Из за этого проблема с правильным питанием.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу