Болят скулы, провалились щёки, обтянуло виски кожей, я умираю?

не, я ноги в руки, и давай от него чесать через одну ступеньку, вышла, грю мужу, пересрала сильно, мужик опасный, боюсь его, угробит меня окончательно.
ПОшли может к тому врачу, с обезображенным лицом.
Заломились к нему: а он такой: ну шо я вам могу сказать, псих диагнозов у вас нет, тревожностьи все что ее касается (у меня были проблемы с кишчником, а точнее я просто начинала очень много сильной срать, простите, если было нечем, то просто шуровали сильные газы, тепреь я понимаю выраежние обсираться от старха, навалить кирпичей).
Вобщем будешь ко мне ходить на психотерпию 2 р. в неюелю, но это чут ь чуть дорго , 1300 за час.
ШО делать, отходила. ОНо все и делось кудато.
но я не знаю, то ли изза врача, то ли само прошло. гарантировать то это дело нельзя.

Вам помогло? Я могу рассказать про свои медитации 3 месяца каждый день и задаванием вопроса кто я? Моё тело стало растворяться.. а потом возник страх дикий что моя душа сейчас вылетит из тела на всегда и я умру.. либо это был страх потери контроля.. сознания.. но эффект увидеть мир как целостная квртинка кнечно был вау. Но страх не дал мне больше этим заниматься..

Долго ходили? Какой город? В чём заключался сеанс? И как долго вообще у вас была эта тревожность?

Долго ходили? Какой город? В чём заключался сеанс? И как долго вообще у вас была эта тревожность?

да треовжность и вот это ощущение смерти (лицо осунулось и постарело за несокль дней, вот вам крест, на меня из зеркала смотрела какая то старая женщина), ходила карочи сеансов 14, но он грит что 6-7 достаточно.
В чем сам сеанс, да кто его знает, ничего внятного я не запомнила.
В киеве ходила.
Врач синенко и ф.

Когда это было?
Сейчас с лицом лучше?
И ещё.. вы так пишите стрнными фразами, это стиль такой?

я не знаю что для вас является странным, потому что я себя со стороны не вижу и не читаю.
ВОзможно и есть чтото странное, но я это осознать не могу.

Спасибо что делитесь, извините за много вопросов.
1. Как вы нашли этого врача и почему он с обезображенным лицом?
2. Где он принимает? Он официальный психотерапевт?
3. Что он делал на сеансах? Может это был гипноз?
4. И когда вы перестали ходить? Т.е без тревожности вы сколько живёте?

1. Лицо у него обезображено интеллектом.
2. он офиц психотрепавт.
3. да, он грил что это гипноз, но на самом деле, ты погружаешься в фантазии что ли.

Вам в отделение неврозов прямая дорога. Там не только таблетки. Там групповая и инд.терапия с психотерапевтом.

Ну вместо слова говорю вы пишете грю, заломились вместо зашли.. ну т.е надо додумывать что вы пишете

Так он прав. Таким как вы аннотации нельзя читать.

Автор, вы астеник?

вы знаете, художника обидеть может каждый.
вот автора например этой картины тоже не все понимали, и вы знаете к чему это привело

Не знаю, к чему? Я вас обидела?

Как это? Худощавая?

как не знаете, вы что это же Гитлер написал, но его чтото не оценили, вот он взял пошел другой стезей.

Снова не поняла вас.. простите

Извините, на 4 вопрос не ответили

вобщем где то ,через 2-3 недели тревога, умирание, ощущение невыносимости просто сошло на нет, но одновременно с психотрепией я принмамала гидазепам 7 дней.
Потом гадазепам по ситуации, потом реже. вобщем почти год как меня ничто не беспокоит.
Ну как ничто, вот на мужика под окнами наорала, беспокоил меня придурок.

По жизни худая с пониженным давлением, головными болями, нервно- тревожный тип.

Ну я бы не сказала так.. вес 60 кг при росте 170 см.. лицо всегда было крупным, бёдра 100-102. Тревожно-мнительная всегда была

Я с страхами и паническими атаками справилась самостоятельно. Было сложно, это заняло время, но сейчас этот кошмар позади. А к медитациям пришла позже и постепенно, будто судьба меня подталкивала. Сейчас вижу, что это решение многих проблем и задач. Я не задавалась вопросом, кто я, это для меня не тайна. Начала с простого, с ощущения любви и счастья. Я была просто в восторге от этого опыта. Рекомендую обратить внимание на медитации о здоровье с присутствием голоса, который Вас бы направлял в процессе.
И подумайте, известны ли случаи, когда душа вылетела из тела?
О том, как я выходила из состояния тревожности, можно говорить долго. И вряд ли я сейчас все вспомню. Но знайте точно, что если не опускать руки, это состояние временное, Вы с ним справитесь.
Из того, что помню, нашла в интернете картинку, на ней нарисован человек и множество страхов, он как бы останавливает страх рукой. Как только я начинала чувствовать страх, вспоминала картинку и мысленно рукой останавливала, отгораживалась будто, блокировала в самом начале. Получалось постепенно все лучше и лучше.
Потом самовнушение. Нет, все нормально, я здорова. Можете повторять это хоть раз 200 в момент, когда в голову приходят глупости о здоровье. Отбрасывайте любые тревоги силой мысли. Говорите себе, что этого не правда, так не бывает и т.д в зависимости от ситуации. Или читайте молитву любую. Любым способом, чем быстрее, тем лучше нужно учиться переключаться.
И найдите чудо таблетки, как помощь, в действие которых поверите. У меня это был обычный глицисед. Знайте точно, что они помогают, тогда получится. Это как поддержка извне, скажем так. Я пила их курсами. Месяц пью, месяц перерыв. Со временем перерывы растягивались, пока в них совсем пропала потребность.
Верьте, что, следуя этому, со временем тревоги ослабнут, а потом и вовсе исчезнут.