Вся в кредитах• 19 мая 2020
Не могу похудеть, а лишних 20+ кг!!!
Я наверное никогда не сброшу эти кг
Но знаю причину, я постоянно каждый день ем сладкое
Я не могу без сладкого и такая я с детства (((
И малоподвижный образ жизни ((( как отпахаться от сладкого?
Но знаю причину, я постоянно каждый день ем сладкое
Я не могу без сладкого и такая я с детства (((
И малоподвижный образ жизни ((( как отпахаться от сладкого?
показать весь текст
76
0
Спасибо за поддержку))
Согласна с вами на 100%.
Когда-то пыталась себе запрещать сладости и сахар, выдержала 10 дней и сорвалась так, что потом долго не могла себя взять в руки. А так сейчас мне даже если очень хочется чего-то вредного, тешу себя мыслью что я это смогу сьесть утром, или на выходных выбрать день и устроить небольшой читмил)
Согласна с вами на 100%.
Когда-то пыталась себе запрещать сладости и сахар, выдержала 10 дней и сорвалась так, что потом долго не могла себя взять в руки. А так сейчас мне даже если очень хочется чего-то вредного, тешу себя мыслью что я это смогу сьесть утром, или на выходных выбрать день и устроить небольшой читмил)
Вы полностью правы, все очень просто! Дефицит калорий помогает похудеть, а вот если питании с дефицитом и человек не худеет, тогда действительно только грамотный эндокринолог-гинеколог женщине в помощь
Автор а яка ваша вага ?) Може разом за компашку почнемо)))) 😉
Швидше піде))) будемо один одного доганяти)))
Швидше піде))) будемо один одного доганяти)))
Оскорбили как раз вы автора, а я никого конкретно , в отличии от вас, не обзывала :) И да, симпатичная :)
Я 62 кг при росте 180 см. Иногда набираю пару кг, тогда сажусь на диету и сбрасываю.
Мне помогает соблюдать диету созерцание своего тела в зеркале. Не нравится животик и сразу появляется мотивация.
Может и Вам так попробовать?
Мне помогает соблюдать диету созерцание своего тела в зеркале. Не нравится животик и сразу появляется мотивация.
Может и Вам так попробовать?
Ешьте сладкое до 12:00 дня, потом нельзя и похудеете. Просто откладывайте то, что хочется съесть сладкого в течение дня, на утро. Будет чувство ’я это все равно съем, но завтра с утра’ и психологически станет легче. Если совсем невмоготу, рассасывайте замороженные фрукты (клубнику, малину) как конфетку. Или чёрный шоколад рассасывайте кубик (но только больше 70%).
Ггггг, так а я не вам отвечала. В смысле прокомментировала старпост, на который вы ответили. Я просто не глянула
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу