Оля_с_киркою• 21 мая 2020
Чем убрать жир на животе и боках?
Если крутить обруч поможет?Ем не много,просто сейчас мало двигаюсь...
20
0
фигня, дочка делает этот вакуум, у меня аж сердце выскакивает от этого зрелища, а пузик при этом есть(((, потому что лишние килограммы есть.
Да. Живот есть и бока. 50 кг мой максимум(,есть такие фигуры и статуры). Я Вам позже найду фотку где я 59, Вы офигеете))))
Меня 165 , ходила на вычисление своего веса по какой то программе то идеальный вес при моём росте 51-52 кг, ну меня 47 кг, то мне нужно набирать 😬
Правильное питание, плюс упражнение 2-3 раза в неделю, ну смотря какие бока и живот 🤭 можно кушать мало но всё калорийные или сладкого, мучного много, вот через это и бока с животом
Наклоны- бред.
Только питание и кардио. Прес закачивать, но без упражнений на косые. Иначе талия покинет вас окончательно.
Только питание и кардио. Прес закачивать, но без упражнений на косые. Иначе талия покинет вас окончательно.
Не финны! Помогает и очень быстро! Очень хорошо помогает убрать проблемы с желудочно-кишечным трактом. Главное делать утром на голодный желудок.
У меня рост 164, если бы я весила 50 кг, то меня бы муж из дома выгнал. Я сейчас 62 вешу, есть конечно что скинуть, но не до 50кг.
Для меня это уже анорексия.
Для меня это уже анорексия.
Нет и еще раз нет. У меня 1.65 и 52 кг. 2 кг нужно сбросить.
До 40 лет 48 кг весила. И я не супер худая. Худощавое телосложение, да. Но не скелет прям.
До 40 лет 48 кг весила. И я не супер худая. Худощавое телосложение, да. Но не скелет прям.
Стараюсь правильно питаться...мясо,салаты,каши,хлеба 1 кусочек в день,сладкое не люблю и особо не ем,чай без сахара
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу