Коренная киевлянка• 23 мая 2020
Как жить в неделю на 600 грн на еду?
Если мясо такое дорогое и овощи...
говядина
Индейка
Курица только филе миньон
говядина
Индейка
Курица только филе миньон
показать весь текст
275
0
У меня на одного Где то столько же. 2000 на неделю на 3. И мясо и рыба и фрукты в нормальном количестве. Даже киноа и авокадо с семгой помещаются в этот бюджет.
+100. У меня бабушка постилась регулярно, и дожила до 88лет. Какая связь между скромным питанием и таблетками не понимаю.
автор моя еда 500 грн в неделю
завтрак овсянка , обед супчик с баклажанами и телятиной, ужин омлет с огурцом
завтрак овсянка , обед супчик с баклажанами и телятиной, ужин омлет с огурцом
Самые полезные продукты - те, что выросли в климатической зоне человека, те, что ели его деды и прадеды.
Так что морковь и свёкла для украинца полезнее авокадо.
Можно нормально сбалансированно питаться неделю на 600 грн
Так что морковь и свёкла для украинца полезнее авокадо.
Можно нормально сбалансированно питаться неделю на 600 грн
Говядина дороже свинины. Индейка - дороже индюшатины.
Филе - дороже крылышек.
Выбирайте альтернативу.
Филе - дороже крылышек.
Выбирайте альтернативу.
Как раз таки скромное питание и добавляет годы жизни, все долгожители мало ели всю жизнь и не толстые
Вряд ли в этом году пойдет недорогая клубника.
Чтобы купить вишню ведро - можно потратится на билет на автобус, проехать дальше от города и в селе купить вишню и другие овощи, фрукты.
Чтобы купить вишню ведро - можно потратится на билет на автобус, проехать дальше от города и в селе купить вишню и другие овощи, фрукты.
Согласна, то же относится и к лечебным травам, нам полезно на 100% только то , что растёт у нас, это еще профессора старой школы в меде рассказывали .
А продукты нашы приносят больше пользы потому что наша пищеварительная система со всеми ферментами ’ заточена ’ под них, и выжимает из них максимум
А продукты нашы приносят больше пользы потому что наша пищеварительная система со всеми ферментами ’ заточена ’ под них, и выжимает из них максимум
Мы живём. Но у нас пп у всей семьи. . В день я ем 100 г мяса, дочь 50 и муж 200.
Точно так же уходит творога, яиц, каши и овощей с фруктами. Готовлю все порционно. Если не обжираться, то прожить можно
Точно так же уходит творога, яиц, каши и овощей с фруктами. Готовлю все порционно. Если не обжираться, то прожить можно
Хотите, ешьте меньше. Но другим не надо указывать, ок?
Мне, например, ни один продукт мясо не заменит
Мне, например, ни один продукт мясо не заменит
Никто и не говорит отказываться от мяса. Речь о питании на 600 гривен в неделю. На самом деле человеку нужно 100 грамм мяса в день, только работающим тяжело физически нужно больше.
Для себя веду учет расходов.
К примеру, на еду на 2-х человек
Март 4967
Апрель 4433
Май 1049 ( с середины месяца это уже на 1 человека)
При этом покупается то, что хочется и то, что будет съедено.
как по мне, зависит от того, сколько человек, какие порции и какие вкусовые предпочтания.
600 в неделю, это 2400 в месяц... На одного, вполне достаточно. На двоих, думаю, надо выбирать эконом вариант, но тоже возможно. Вот на троих уже сложнее.
ну, и, как многие пишут, параллельно надо искать способы заработка
К примеру, на еду на 2-х человек
Март 4967
Апрель 4433
Май 1049 ( с середины месяца это уже на 1 человека)
При этом покупается то, что хочется и то, что будет съедено.
как по мне, зависит от того, сколько человек, какие порции и какие вкусовые предпочтания.
600 в неделю, это 2400 в месяц... На одного, вполне достаточно. На двоих, думаю, надо выбирать эконом вариант, но тоже возможно. Вот на троих уже сложнее.
ну, и, как многие пишут, параллельно надо искать способы заработка
Не вводите в заблуждение.
100 грамм белков, а не 100 грамм мяса.
В 100 гр мяса в среднем 18-26 грамм белков
100 грамм белков, а не 100 грамм мяса.
В 100 гр мяса в среднем 18-26 грамм белков
Вы на троих за неделю съедаете 2 пачки масла? ого! Я масло покупаю, когда кто-то у меня живет из родственников. Пачки на месяц хватает. Если сама, то не успеваю использовать, отдаю.
Остальную молочку не покупаю - не идет, не ем.
Остальную молочку не покупаю - не идет, не ем.
Если вы одна, то этой суммы вполне хавтает.
Делайте небольшие запасы, заготовки, очень помогает экономить и деньги и время.
Составьте список того, что вы едите, и, приблизительное меню на неделю.
Этой суммы на одного человека вполне должно хватить на то, чтоб питаться нормально
Делайте небольшие запасы, заготовки, очень помогает экономить и деньги и время.
Составьте список того, что вы едите, и, приблизительное меню на неделю.
Этой суммы на одного человека вполне должно хватить на то, чтоб питаться нормально
100%
Есть у меня знакомая. Средний доход. Семья из 4х человек у них. Она, муж и двое детей. Младшая школа.
Смотрю я как она тратит деньги. Продукты покупает только в магазине ( генделыке), который возле дома. Все знают наверное, что в таких магазинчиках продукты чуть ли не в два раза дороже. С накрутками всевозможными.
Пройти 500 метров в супермаркет, где все это можно купить в два раза дешевле - ей лень.
Я на нее смотрю и поражаюсь, вот честно.
Для меня это бред - переплатить около 100 грн на одинаковом наборе продуктов, потому что лень пройти 200 метров до супермаркета?
Точно также и вещи. Блин, да поедь в ТЦ, купи со скидкой. Нет, бежит в ближайший с домом магазин одежды, покупает в 3 раза дороже, потому что лень ( опять же) 15 минут проехать до торгового центра. Для меня это непонятно.
Есть у меня знакомая. Средний доход. Семья из 4х человек у них. Она, муж и двое детей. Младшая школа.
Смотрю я как она тратит деньги. Продукты покупает только в магазине ( генделыке), который возле дома. Все знают наверное, что в таких магазинчиках продукты чуть ли не в два раза дороже. С накрутками всевозможными.
Пройти 500 метров в супермаркет, где все это можно купить в два раза дешевле - ей лень.
Я на нее смотрю и поражаюсь, вот честно.
Для меня это бред - переплатить около 100 грн на одинаковом наборе продуктов, потому что лень пройти 200 метров до супермаркета?
Точно также и вещи. Блин, да поедь в ТЦ, купи со скидкой. Нет, бежит в ближайший с домом магазин одежды, покупает в 3 раза дороже, потому что лень ( опять же) 15 минут проехать до торгового центра. Для меня это непонятно.
Я с вами соглашусь.все реально. У нас примерно так же. Но детям ещё печеньки, мороженное. Приучаем к орехам и йогуртам без сахара в качестве десерта.
Мы тоже такое иногда покупаем. Но мороженое берём кг и отвешиваем максимум в день по 100 г, ребёнку 50 г. Покупаем чёрный шоколад, но норма максимум 1 долька. Печенье - вафли и тд не покупаем
Ну че? Вот сижу думаю.
Кефир 25
Молоко 25
Сыр 40
Творог 40
Масло 35
Огкрцы, капуста, Картошка, шпинат, морковь, лук, свёкла 100 (не по 1 кг разумеется)
Яйца 3 дес 60
Печень кур 35
Крылья 50, хлеб 10, мидии (ну должно ж быть что-то вкусное) 60. Печенье галетное 20)))
Спрпвиламь 🤣🤣🤣 но мяса толком нету. И надежда, что дома есть крупы, Олия))
Кефир 25
Молоко 25
Сыр 40
Творог 40
Масло 35
Огкрцы, капуста, Картошка, шпинат, морковь, лук, свёкла 100 (не по 1 кг разумеется)
Яйца 3 дес 60
Печень кур 35
Крылья 50, хлеб 10, мидии (ну должно ж быть что-то вкусное) 60. Печенье галетное 20)))
Спрпвиламь 🤣🤣🤣 но мяса толком нету. И надежда, что дома есть крупы, Олия))
Да. И мы порцмононо мороженое. Не из-за жадности, просто считаю это не самой полезной едой. Вафли ваще мусор! Лучше испечь бисквит или домашнее овсяное печенье
Нууу, сыр 40 - это 150 грамм... Творог -мне на сырники на семью 2 пачки нужно; Огурцы, капусту, помидоры, морковь, картошку, лук сегодня купила на 570 грн, яйца 3 десятка -90, куры и печень куриную не едим, хлеб не покупаем..
Никак (
Никак (
Я Яйца беру в атб по 19 с чем-то. Аааа, там 500 грн на семью? Я думала на одного - двоих.
Я пыталась расписать 500 грн
Нас четверо и бюджет 2000 в неделю, то полноценно всего хватает. Обязательно Телятина и рыба в рационе в эту неделю входит
Я пыталась расписать 500 грн
Нас четверо и бюджет 2000 в неделю, то полноценно всего хватает. Обязательно Телятина и рыба в рационе в эту неделю входит
Согласна. Конечно, если покупать всякий пищевой мусор и есть вёдрами, то денег не хватает. Мой муж спортсмен, ест много, этого количества ему хватает. Мог бы и больше, но смысл? В унитаз только. Считаем, что кушать нужно столько, сколько организму надо, а не столько, сколько влезет в желудок.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу