Как убрать весь этот жир?
показать весь текст
171
0
я жалуюсь на тему. Если это несовершеннолетний ребенок - ей тут не место, еще начитается и получит невосполнимую травму. Если это трольь - все равно бан.
Не думаю. Или мама, или старшая сестра пишет от имени дочки, или младшей сестры.
Не уверена , что ’автор’ вообще знает о существовании этого форума.
Не уверена , что ’автор’ вообще знает о существовании этого форума.
А маме или сестре не стыдно в таком виде своего близкого человека выставлять?
И нитку сзади в трусах не оборвать?
И нитку сзади в трусах не оборвать?
Ответ дляХлопаю ресницами
я жалуюсь на тему. Если это несовершеннолетний ребенок - ей тут не место, еще начитается и получит невосполнимую травму. Если это трольь - все равно бан.
Підтримала
А я вам еще совет человеческий давала!
Ладно, смотрите как вьіглядит 44 л бабка. Ей до вас еще кушать и кушать...
Ладно, смотрите как вьіглядит 44 л бабка. Ей до вас еще кушать и кушать...
1 - спорт - ролики, бег, тренажерка, плавание - что больше нравится
2 - убираете колу, сладкое, чипсы, соленое
3 - 1 раз в неделю - разгрузочный день - только обезжиренный кефир
4 - если есть финансовая возможность - антицеллюлитный курс массажа на все тело, можно душ шарко
Удачи - Вы молодая барышня, Ваше тело в Ваших руках, в этом возрасте за 1,5-2 мес возможны отличные результаты!!!
2 - убираете колу, сладкое, чипсы, соленое
3 - 1 раз в неделю - разгрузочный день - только обезжиренный кефир
4 - если есть финансовая возможность - антицеллюлитный курс массажа на все тело, можно душ шарко
Удачи - Вы молодая барышня, Ваше тело в Ваших руках, в этом возрасте за 1,5-2 мес возможны отличные результаты!!!
Может. У меня у сына 10 лет за год ухудшилось здоровье, а были и есть гормональные болячки и кожа только на руках и щеках выглядит молодо. На тело страшно посмотреть.
Автору сдать анализы и пройти врачей. Это сложно, но нужно исправлять. Как оно выглядит не важно, но может быть хуже, все проблемы внутри и их надо лечить.
Автору сдать анализы и пройти врачей. Это сложно, но нужно исправлять. Как оно выглядит не важно, но может быть хуже, все проблемы внутри и их надо лечить.
правильное питание+ спорт... жир локально не уходит
подобрать живот помогает вакуум и планка... но планка вреда больше нанесет если делать неправильно
подобрать живот помогает вакуум и планка... но планка вреда больше нанесет если делать неправильно
1-заняться осанкой. На фото видно, что когда вы стоите, ладони смотрят назад, а должны быть повернуты к вашим бедрам. Может показаться, что это здесь не причём, но на самом деле, от того, что мы сутулимся, слабеют мышцы живота и подбородка.
2. Пересмотреть свой рацион. Отказаться от колбас, чипсов/сухариков и газировки/соков.
Полюбить рыбу, овощи, творог и воду. Именно воду.
2. Пересмотреть свой рацион. Отказаться от колбас, чипсов/сухариков и газировки/соков.
Полюбить рыбу, овощи, творог и воду. Именно воду.
Зал три раза в неделю. Питание, с подсчётом калорий. Массажи и уколоть липолитики. Последнее будет работать, если будет зал и питание
Спасибо за ответ!
насет питания... Нет аппетита, ем полтора раза в день, если бы еще так худела))
Спортом совсем не занимаюсь, это правда. Видимо, без спорта никак.
и, думаю, планка не так уж и сложна.
Спасибо за ответ! буду делать!
насет питания... Нет аппетита, ем полтора раза в день, если бы еще так худела))
Спортом совсем не занимаюсь, это правда. Видимо, без спорта никак.
и, думаю, планка не так уж и сложна.
Спасибо за ответ! буду делать!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу