Как убрать весь этот жир?
показать весь текст
3@йk@• 02 июня 2020
Ответ дляНезнакомлюся
Ну это нормально для этого сайта.
Похудеть просто: есть медленные углеводы с 10 до 17. Это гречка, овсянка, нежирная курица, творог, кефир, рыба, свежие и мороженные овощи, немного фруктов. Ничего сладкого. Пить воды побольше. Купить степер. 1000 шагов утром за пару часов до еды, 1000 вечером пара часов после еды.
В неделю минимум минус 1 кг гарантировано. Купить смарт весы и регулярно взвешиваться - цифры будут стимулировать.
Похудеть просто: есть медленные углеводы с 10 до 17. Это гречка, овсянка, нежирная курица, творог, кефир, рыба, свежие и мороженные овощи, немного фруктов. Ничего сладкого. Пить воды побольше. Купить степер. 1000 шагов утром за пару часов до еды, 1000 вечером пара часов после еды.
В неделю минимум минус 1 кг гарантировано. Купить смарт весы и регулярно взвешиваться - цифры будут стимулировать.
от много фруктов будет живот пучить еще больше и в них много сахара. На фруктах не похудеешь. Максимум кислое яблоко до 16,00 или кисліе ягоді летом и то немного, горсть.
Раз одела не бу• 02 июня 2020
Ответ дляВсе знаю вдоль и поперек )
А если нет?? Ну считаете, что тролль - пройдите молча мимо, это главное оружие против троллей - не комментировать. Но зачем писать всю эту гадость, если есть шанс, что это реально ребенок?
ну женщину с такими мозгами как у автора в любом случае можно смело назвать ребенком....только печально это...
Госпожа Белладонна• 02 июня 2020
Мне нравится, нормальная фигура, не люблю кости у девушек)
Если хочется похудеть, то кето диета, за 2 недели результат заметный, минус около 10 кг (их них литров 5 это вода).
Если хочется похудеть, то кето диета, за 2 недели результат заметный, минус около 10 кг (их них литров 5 это вода).
Незнакомлюся• 02 июня 2020
Ответ дляОбижулька
На деньги от сэкономленных завтраков? Или все же родителей нужно привлечь?
Привлечение родителей - это отдельный вопрос.
ТелаЧьи нежноСти• 02 июня 2020
Ответ дляНастя Михайлова
Я не про советы для похудением, за это спасибо я попытаюсь, но мне было очень не приятно слушать что-то 44 летняя бабка
Настя,ПОЧЕМУ Вы не отвечаете? КТО Вас фотографировал?
ИграйМойГормон• 02 июня 2020
да ивдно что пожрать сей холодей любит
и холодцу 14 біло лет 20 назад
и холодцу 14 біло лет 20 назад
АгатаХристя• 02 июня 2020
Ответ дляКомиссия50%
это стеб, тело не детское
Лет 40 не меньше
Вверху вся спина рябая ,нет такого у детей
Вверху вся спина рябая ,нет такого у детей
3@йk@• 02 июня 2020
Ответ дляТелаЧьи нежноСти
Боже,какая Вы волшебная. Это же Тролль с сегодняшней регистрацией. В 14 лет девочка не выложит сюда свои фото!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
там фигура половозрелой тетки, шея и спина явно не 14-летней.
Все знаю вдоль и поперек )• 02 июня 2020
Ответ дляТелаЧьи нежноСти
Ну КАКОЙ ребенок???? Ещё и так борзо отвечающий. Ваши дети тоже на Советчице сидят?
как по мне, тело чисто детское, хоть и полное. А уж борзо отвечать в 14 - моя в 12 так ответит, что мало не покажется)) На советчице, надеюсь, не сидит, но кто её знает, мы не мониторим, где она лазит в интернете.
Незнакомлюся• 02 июня 2020
Ответ для3@йk@
от много фруктов будет живот пучить еще больше и в них много сахара. На фруктах не похудеешь. Максимум кислое яблоко до 16,00 или кисліе ягоді летом и то немного, горсть.
Где там много фруктов? Там как раз немного написано.
Яичница с беконом• 02 июня 2020
Ответ дляНекомильфо
14 - это не опечатка?
Скорее нет. Тело молоденькое видно. Персик)
Раз одела не бу• 02 июня 2020
Ответ для3@йk@
там фигура половозрелой тетки, шея и спина явно не 14-летней.
локти!!! на локти посмотрите и сразу все станет понятно
Подумывающая• 02 июня 2020
Комменты как всегда, может автор и тролль, а может и реально растеряный ребенок, ведь есть хоть 0,1%, что пишет действительно подросток.
Советчицы пробили очередное дно.
Отвечу на упреждение, что это тролль и т.д , ну и пусть, лучше ответить по-человечески, буквы пока денег не стоят, чем травмировать детскую психику, хоть это и очень маловероятный процент.
Советчицы пробили очередное дно.
Отвечу на упреждение, что это тролль и т.д , ну и пусть, лучше ответить по-человечески, буквы пока денег не стоят, чем травмировать детскую психику, хоть это и очень маловероятный процент.
ИграйМойГормон• 02 июня 2020
Ответ дляАгатаХристя
Лет 40 не меньше
Вверху вся спина рябая ,нет такого у детей
Вверху вся спина рябая ,нет такого у детей
точно ,ого как вы заметили!
такие рябые штуки только у старых людей пояляются
такие рябые штуки только у старых людей пояляются
Капуста Маша• 02 июня 2020
Ответ дляНекомильфо
Бельё у Вас странное, как на 44
Как на 54 советские..
Королева красоты• 02 июня 2020
Ответ дляНастя Михайлова
Спасибо огромное, что обосрали меня. Ну уж простите что я такая и да мне 14 это не опечатка
Просто пей воду, не ешь мучное, батон, колбаску, конфетьі. Ешь яйца, мясо, салатьі, кашу, клубнику, черешню. Не виси в тел, а двигайся. К 1 сентября будешь кофеткой!
Яичница с беконом• 02 июня 2020
Ответ дляАгатаХристя
Лет 40 не меньше
Вверху вся спина рябая ,нет такого у детей
Вверху вся спина рябая ,нет такого у детей
Да нуу. Смотрите на живот. У 40 летней уже пластика кожи нарушена, а тут поросенок)
Зяблик протестант• 02 июня 2020
Вы жирная, можете похудеть легко.Приедется не есть все подряд, убирайте из рациона все от чего у вас такой вид и вводите полезные продукты.Способ готовки только варить и запекать.
Одновременно много двигаться, больше чем сейчас двигаетесь в 2 раза.
На проблемные участки упражнения через день.
Будете стараться и через полгода себя не узнаете.Только не отчаивайтесь, вперёд!
Одновременно много двигаться, больше чем сейчас двигаетесь в 2 раза.
На проблемные участки упражнения через день.
Будете стараться и через полгода себя не узнаете.Только не отчаивайтесь, вперёд!
3@йk@• 02 июня 2020
Ответ дляНезнакомлюся
Где там много фруктов? Там как раз немного написано.
я имела ввиду не количество, а фрукты в общем, разные. Живот как у Автора будет и от одного яблока вздувать.
ТелаЧьи нежноСти• 02 июня 2020
Ответ дляВсе знаю вдоль и поперек )
как по мне, тело чисто детское, хоть и полное. А уж борзо отвечать в 14 - моя в 12 так ответит, что мало не покажется)) На советчице, надеюсь, не сидит, но кто её знает, мы не мониторим, где она лазит в интернете.
Ну я не думаю,что Ваша дочь вот так вот просто выложит сюда свои фото и будет просить советы.У меня тоже дочь.У неё бы ума не хватило это сделать,хотя она намного старше.А раздеться перед друзьями в таком виде чтобы её фоткали????7
Обижулька• 02 июня 2020
Ответ дляТелаЧьи нежноСти
Ну я не думаю,что Ваша дочь вот так вот просто выложит сюда свои фото и будет просить советы.У меня тоже дочь.У неё бы ума не хватило это сделать,хотя она намного старше.А раздеться перед друзьями в таком виде чтобы её фоткали????7
Есть режиссер у этих действий.
Подумывающая• 02 июня 2020
По теме, с этим вопросом идёшь к маме, идете к эндокринологу, если все ок, то танцы, спорт, любая физактивность, подбираете диету с диетологом, в таком возрасте противопоказаны строгие диеты и ограничения, делать упор на спорт и физактивность
Творческий типаж• 02 июня 2020
Ответ дляТелаЧьи нежноСти
Настя,ПОЧЕМУ Вы не отвечаете? КТО Вас фотографировал?
она сама, она же ведьма, у нее же хвост ))
Все знаю вдоль и поперек )• 02 июня 2020
Ответ дляТелаЧьи нежноСти
Ну я не думаю,что Ваша дочь вот так вот просто выложит сюда свои фото и будет просить советы.У меня тоже дочь.У неё бы ума не хватило это сделать,хотя она намного старше.А раздеться перед друзьями в таком виде чтобы её фоткали????7
ну я думаю, что все люди разные и по своей не сужу про остальных.
И если девочку гнобят за вес, то могла и обратиться за помощью, почему нет?
В любом случае, считаю, что в таких случаях лучше перестраховаться и просто пройти мимо, чем писать человеку гадости, кем бы он ни был.
И если девочку гнобят за вес, то могла и обратиться за помощью, почему нет?
В любом случае, считаю, что в таких случаях лучше перестраховаться и просто пройти мимо, чем писать человеку гадости, кем бы он ни был.
ТелаЧьи нежноСти• 02 июня 2020
Ответ дляТворческий типаж
она сама, она же ведьма, у нее же хвост ))
Блин,но мне реально интересно КТО фоткал???????
ТелаЧьи нежноСти• 02 июня 2020
Ответ дляВсе знаю вдоль и поперек )
ну я думаю, что все люди разные и по своей не сужу про остальных.
И если девочку гнобят за вес, то могла и обратиться за помощью, почему нет?
В любом случае, считаю, что в таких случаях лучше перестраховаться и просто пройти мимо, чем писать человеку гадости, кем бы он ни был.
И если девочку гнобят за вес, то могла и обратиться за помощью, почему нет?
В любом случае, считаю, что в таких случаях лучше перестраховаться и просто пройти мимо, чем писать человеку гадости, кем бы он ни был.
Может лучше в таком возрасте к маме обратиться?
Творческий типаж• 02 июня 2020
Ответ дляОбижулька
Есть режиссер у этих действий.
вы думаете, педофил какой-то ? кто их, извращенцев, разберет ...
Ответ дляПодумывающая
Комменты как всегда, может автор и тролль, а может и реально растеряный ребенок, ведь есть хоть 0,1%, что пишет действительно подросток.
Советчицы пробили очередное дно.
Отвечу на упреждение, что это тролль и т.д , ну и пусть, лучше ответить по-человечески, буквы пока денег не стоят, чем травмировать детскую психику, хоть это и очень маловероятный процент.
Советчицы пробили очередное дно.
Отвечу на упреждение, что это тролль и т.д , ну и пусть, лучше ответить по-человечески, буквы пока денег не стоят, чем травмировать детскую психику, хоть это и очень маловероятный процент.
Згодна. Тільки хотіла написати, совєтчиці, не забувайте, що це дитина. Та де ж там, процес вже пішов. Покотився лавиною.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу