Умничка-помощничка• 06 июня 2020
150 грн в день на одного человека. Жалуется, что голодает
Муж говорит, что уже 2 месяца тратит на еду 150 грн в день и живет впроголодь.
Я с двумя детьми, наверное, трачу меньше в день. И нормально. Едим мясо, рыбу, овощи, десерты. За питанием слежу.
С мужем сейчас живем отдельно. Это темы не касается. Я считаю, что 150 грн на человека - можно нормально питаться.
Я с двумя детьми, наверное, трачу меньше в день. И нормально. Едим мясо, рыбу, овощи, десерты. За питанием слежу.
С мужем сейчас живем отдельно. Это темы не касается. Я считаю, что 150 грн на человека - можно нормально питаться.
показать весь текст
1164
0
Диета для американцев от их Минздрава и Министерства сельского хозяйства. Регулярно выпускается буклет по питанию, разработанный профессионалами.
Человеку, которому требуется 2 тыс. калорий в сутки, рекомендуется съедать за месяц:
овощи - примерно 14 кг
фрукты - примерно 9-12 кг
зерновые продукты (крупы, паста, цельнозерновой хлеб и т.д.) - 5 кг 100 г
морепродукты - 1 кг
мясо, птица, яйца - 3 кг
орехи и соевые продукты - почти 600 г
растительные масла - 100 г
бобовые - 1 кг 200 г
молоко - 18 л
Очень похожие рекомендации дают и в Европе. Например, немецкая правительственная структура по ЗОЖ - в их примерных диетах зерна больше, чем мяса, рыбы и яиц. Нигде нет рекомендации каждый день есть рыбу и икру. А у нас считается, что хорошее питание - это много мяса-рыбы-авокадо, а зерно пусть бедные едят. Хотя вред злоупотребления мясом уже истинно доказан, а в кашах все больше пользы открывается.
Человеку, которому требуется 2 тыс. калорий в сутки, рекомендуется съедать за месяц:
овощи - примерно 14 кг
фрукты - примерно 9-12 кг
зерновые продукты (крупы, паста, цельнозерновой хлеб и т.д.) - 5 кг 100 г
морепродукты - 1 кг
мясо, птица, яйца - 3 кг
орехи и соевые продукты - почти 600 г
растительные масла - 100 г
бобовые - 1 кг 200 г
молоко - 18 л
Очень похожие рекомендации дают и в Европе. Например, немецкая правительственная структура по ЗОЖ - в их примерных диетах зерна больше, чем мяса, рыбы и яиц. Нигде нет рекомендации каждый день есть рыбу и икру. А у нас считается, что хорошее питание - это много мяса-рыбы-авокадо, а зерно пусть бедные едят. Хотя вред злоупотребления мясом уже истинно доказан, а в кашах все больше пользы открывается.
Йогурт я написала чистый, вот такой берем. Наши, к сожалению, напихают в йогурты всего: и крахмала, и прочей дряни...
Потому что это еда не для больного ЖКТ, что не понятного?
Посмотрите диету #5, где там есть колбаса?
Такую чушь напишут, хоть стой, хоть падай...
Колбасу за 250 грн наш больной ЖКТ не принимает, а вот если будет за 500, то с ним все гуд
Посмотрите диету #5, где там есть колбаса?
Такую чушь напишут, хоть стой, хоть падай...
Колбасу за 250 грн наш больной ЖКТ не принимает, а вот если будет за 500, то с ним все гуд
автор, ну вы на себя не равняйте..
моя подружка на еду тратит меньше 1000грн в месяц. Семья из 4-рех человек, из которых трое мужского пола )))
У нее все свое. Вообще все. .. В саду разные фруктовые деревья, в сараях куры, свиньи, корова, коза, несколько кроликов, о перепелах подумывает.
В магазинах она покупает только разные виды муки, растительное масло, сахар, чай\кофе, крупы. Все.
Ну так не корректно по ее тратам остальных мерить, правильно?
150 грн реально мало, если Ваш муж одинок, готовить не умеет, живет в городе где полуфабрикатов валом, плюс не является самовлюбленным мачо, который каждодневно любуется своим торсом, взвешивает порции и калории подсчитывает..
моя подружка на еду тратит меньше 1000грн в месяц. Семья из 4-рех человек, из которых трое мужского пола )))
У нее все свое. Вообще все. .. В саду разные фруктовые деревья, в сараях куры, свиньи, корова, коза, несколько кроликов, о перепелах подумывает.
В магазинах она покупает только разные виды муки, растительное масло, сахар, чай\кофе, крупы. Все.
Ну так не корректно по ее тратам остальных мерить, правильно?
150 грн реально мало, если Ваш муж одинок, готовить не умеет, живет в городе где полуфабрикатов валом, плюс не является самовлюбленным мачо, который каждодневно любуется своим торсом, взвешивает порции и калории подсчитывает..
Я указала Ахмад, пачки 100г одному человеку просто пить чай по утрам на месяц точно хватит.
Я много пробовала рассыпных, 90% из них, увы, не стоят тех денег, что за них просят
Особенно черный. А если с ароматизаторами, это вообще треш
Из тех, что стоят своих денег, понравился чай типа Тай Пин Хоу Куй
Я много пробовала рассыпных, 90% из них, увы, не стоят тех денег, что за них просят
Особенно черный. А если с ароматизаторами, это вообще треш
Из тех, что стоят своих денег, понравился чай типа Тай Пин Хоу Куй
Ответ дляСнегопадка
из чего они? Вспоминается квн: в нашей колбасе печень и сердца, безымянный палец без кольца
Я не знаю из чего они, но один раз взяла-вкусней всех левад, рудь и трёх медведей)))
Хорошо, что мы такое едим раз в год )
Хорошо, что мы такое едим раз в год )
От избытка мяса в рационе двойной вред. Во-первых, чрезмерное употребление мяса связано с повышенным риском ряда заболеваний (включая болезни сосудов и сердца, онко и др.). Во-вторых, люди, которые налегают на мясо, съедают меньше растительной пищи, что тоже нехорошо.
Спортсменам рекомендуют чистый протеин принимать, если требуется повышенное количество, а не мясом наполняться.
Даже Комаровский уже в тренде. Говорит: кормите детей фруктами как можно больше, фрукты - самое естественное питание для человека, а мяса надо чуть-чуть. Но далеко не всем нравятся эти советы. А некоторые даже видят в этом заговор правительств. Дескать, мясо дорого, пусть не возмущаются и жрут растения.))) Хотя капиталистическим государствам должно быть, наверное, выгодно, чтобы люди много потребляли, в том числе и пищевую продукцию.
Спортсменам рекомендуют чистый протеин принимать, если требуется повышенное количество, а не мясом наполняться.
Даже Комаровский уже в тренде. Говорит: кормите детей фруктами как можно больше, фрукты - самое естественное питание для человека, а мяса надо чуть-чуть. Но далеко не всем нравятся эти советы. А некоторые даже видят в этом заговор правительств. Дескать, мясо дорого, пусть не возмущаются и жрут растения.))) Хотя капиталистическим государствам должно быть, наверное, выгодно, чтобы люди много потребляли, в том числе и пищевую продукцию.
Ответ дляСнегопадка
может, каких-то усилителей вкуса напихали? 
Но за эти деньги ж реально даже мясо не купишь.
Но за эти деньги ж реально даже мясо не купишь.
Мясо там есть, я сама в шоке))
Ответ дляПроня_Прокоповна
автор, ну вы на себя не равняйте..
моя подружка на еду тратит меньше 1000грн в месяц. Семья из 4-рех человек, из которых трое мужского пола )))
У нее все свое. Вообще все. .. В саду разные фруктовые деревья, в сараях куры, свиньи, корова, коза, несколько кроликов, о перепелах подумывает.
В магазинах она покупает только разные виды муки, растительное масло, сахар, чай\кофе, крупы. Все.
Ну так не корректно по ее тратам остальных мерить, правильно?
150 грн реально мало, если Ваш муж одинок, готовить не умеет, живет в городе где полуфабрикатов валом, плюс не является самовлюбленным мачо, который каждодневно любуется своим торсом, взвешивает порции и калории подсчитывает..
моя подружка на еду тратит меньше 1000грн в месяц. Семья из 4-рех человек, из которых трое мужского пола )))
У нее все свое. Вообще все. .. В саду разные фруктовые деревья, в сараях куры, свиньи, корова, коза, несколько кроликов, о перепелах подумывает.
В магазинах она покупает только разные виды муки, растительное масло, сахар, чай\кофе, крупы. Все.
Ну так не корректно по ее тратам остальных мерить, правильно?
150 грн реально мало, если Ваш муж одинок, готовить не умеет, живет в городе где полуфабрикатов валом, плюс не является самовлюбленным мачо, который каждодневно любуется своим торсом, взвешивает порции и калории подсчитывает..
А кто ему лекарь, что он не умеет/не хочет готовить?
Я тоже многое не умела, но жизнь заставила научиться.
Очень легко лепить отмазки в стиле «не умею», и пытаться выехать на чужом горбу.
Не оправдание ни разу. Каждый нормальный человек должен уметь приготовить для себя нормальную еду. Это как зубы почистить.
Я тоже многое не умела, но жизнь заставила научиться.
Очень легко лепить отмазки в стиле «не умею», и пытаться выехать на чужом горбу.
Не оправдание ни разу. Каждый нормальный человек должен уметь приготовить для себя нормальную еду. Это как зубы почистить.
он не говорит о том, что В ОСНОВНОМ надо питаться фруктами. И о том, что мясо надо ЧУТЬ.
Вы что, пишете бессознательном состоянии пишете? Или не понимаете разницу в понятиях ’в основном’ и больше? Так я вас поясню: в основном - это означает, что рацион должен состоять на 70% из фруктов.
Давайте ссылки, где такое он пишет.
Вы что, пишете бессознательном состоянии пишете? Или не понимаете разницу в понятиях ’в основном’ и больше? Так я вас поясню: в основном - это означает, что рацион должен состоять на 70% из фруктов.
Давайте ссылки, где такое он пишет.
У меня как-то ’молоко’ Галичина постояло немного и превратилось в клей
С настоящим молоком (я думаю, вы понимаете) такого не бывает.
С настоящим молоком (я думаю, вы понимаете) такого не бывает.
Ответ дляЯ шалунья
Потому что это еда не для больного ЖКТ, что не понятного?
Посмотрите диету #5, где там есть колбаса?
Такую чушь напишут, хоть стой, хоть падай...
Колбасу за 250 грн наш больной ЖКТ не принимает, а вот если будет за 500, то с ним все гуд
Посмотрите диету #5, где там есть колбаса?
Такую чушь напишут, хоть стой, хоть падай...
Колбасу за 250 грн наш больной ЖКТ не принимает, а вот если будет за 500, то с ним все гуд
да, гуд, так как тот же суджук или фует по качеству в разы выше, чем колбаса за 250.....да при чем тут диета？вы считаете, что люди имеющие проблемы с ЖКТ всю.жизнь на диете сидят？
я не читала все ваши ответы, поэтому уточню - Вы его содержите? Или он просит Вас о финансовой помощи, так как ему на питание не хватает?
Или просто жалуется для поговорить?
Или просто жалуется для поговорить?
Ответ дляЯ шалунья
Я указала Ахмад, пачки 100г одному человеку просто пить чай по утрам на месяц точно хватит.
Я много пробовала рассыпных, 90% из них, увы, не стоят тех денег, что за них просят
Особенно черный. А если с ароматизаторами, это вообще треш
Из тех, что стоят своих денег, понравился чай типа Тай Пин Хоу Куй
Я много пробовала рассыпных, 90% из них, увы, не стоят тех денег, что за них просят
Особенно черный. А если с ароматизаторами, это вообще треш
Из тех, что стоят своих денег, понравился чай типа Тай Пин Хоу Куй
я не с ароматизаторами, а с фруктами беру
1 курица на два приёма еды??? Да вы молотите как не в себя.
Мой муж ест 200 грамм мяса за 1 прием.
Мой муж ест 200 грамм мяса за 1 прием.
Так очевидно, что так только вы считаете, нет? Или нужно обязательно выяснить куда деньги тратит? Или соблюсти ритуал и как можно больше пилить? Вы можете в правовом поле требовать, так как он должен, а пиления ваши не о чем. Ну вот не хватает ему- не важно на что- еду, быт, любовницу. Вы как можете повлиять? Или думаете пилить-пилить-пилить и все решится? Не вкладывается равно не хочет. Разве не так?
Очень даже ахти. Лучше наших, гораздо.
Вы пили парное молоко от чистого, хорошего животного? Оно не воняет, оно плотное, ароматное и сладкое. Я пила такое не один год. И йогурт из него делала. Кушайте лактонию, кто ж вам мешает
Вы пили парное молоко от чистого, хорошего животного? Оно не воняет, оно плотное, ароматное и сладкое. Я пила такое не один год. И йогурт из него делала. Кушайте лактонию, кто ж вам мешает
Так я не сказала, что в основном фруктами. У меня написано: как можно больше фруктов. Это разные вещи.
Вот, например, здесь он говорит, что фрукты - самая естественная пища для человека. ’Пусть едят фрукты столько, сколько хотят’, ’Без ограничений фрукты, если это не мешает съесть полноценный обед’.
А здесь о 70 г мяса в день для взрослого мужика
Вот, например, здесь он говорит, что фрукты - самая естественная пища для человека. ’Пусть едят фрукты столько, сколько хотят’, ’Без ограничений фрукты, если это не мешает съесть полноценный обед’.
А здесь о 70 г мяса в день для взрослого мужика
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу