ЛолитаНеРазлита• 10 июня 2020
Бегаю на жаре 27 градусов
Это ппц. Больше 10 мин не могу
Мошки липнут еще
Мошки липнут еще
25
0
Зачем такая нагрузка на сердце? Какая в этом польза?
Если такая острая необходимость бегать - бегайте до 7 утра пока еще сохранилась утренняя прохлада.
Если такая острая необходимость бегать - бегайте до 7 утра пока еще сохранилась утренняя прохлада.
Вчера в 11 вечера было 26 градусов и теплый раскаленный за день асфальт. В Киеве во всяком случае.
Бегать в такую погоду с минимальными последствиями могут себе позволить только уверенные спортсмены любители, с достаточно развитой выносливостью и ’прокачанной’ сердечно-сосудистой системой.
Вам же говорится, что при такой погоде или до 7 утра или скачите дома кардио под кондиционером хоть до посинения.
Бегать в такую погоду с минимальными последствиями могут себе позволить только уверенные спортсмены любители, с достаточно развитой выносливостью и ’прокачанной’ сердечно-сосудистой системой.
Вам же говорится, что при такой погоде или до 7 утра или скачите дома кардио под кондиционером хоть до посинения.
19 градусов в 5 утра вполне комфортны для занятий спортом на улице потому что еще нет того солнца и той духоты, которая накапливается за день.
Я тоже бегаю! Вставать в 6-7 утра не могу, просыпаюсь в 9 и вперед. Только что отмотала 12 км по городу спортивной ходьбой. Организм со временем адаптируется к температуре.
Моя сотрудница так бегала два подряд года, по всем марафонам, будучи необследованной. А сейчас страдает высоким давлением 160/100 и выше, днями лежит больная и пульс 100. Уже никуда не бежит.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу