Зашла на 5минут• 13 июня 2020
Набор веса
Хочу набрать ..скачала програму хики .Начала взвешивать еду и считать ккал.Кушаю на столько ккал как пишет программа иногда даже больше...Сколько можно прибавить в неделю,месяц ? 2 кг в месяц реально ? Мне не хватает всего 3 кг (
5
0
Откуда же мы знаем, какой у Вас метаболизм? Я, например, могу три кг набрать за два дня. Две шоколадки и золотой ключтк у меня в кармане. Все индивидуально
Здравствуйте. А что вы хотите набрать? Просто жирок? Со здоровьем проблем нет?
За месяц можно и 10кг жира набрать, но вам они нужны?
За месяц можно и 10кг жира набрать, но вам они нужны?
тогда просто ешьте:)
Ну и можно проверить гармоны (щитовидка)
+ есть такие люди с бешеным метаболизмом...
Ну и можно проверить гармоны (щитовидка)
+ есть такие люди с бешеным метаболизмом...
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу