Челюскина• 24 июня 2020
Самая эффективная диета.
Девчонки, какую посоветуете? Может есть что то новенькое и максимально эффективное? Или рецептиками для быстрого похудения поделитесь;)
Нани Брегвадзе• 24 июня 2020
Ответ дляВернитеВалеру
Зашить рот
Хотела написать, меньше жрать.
Опередили.
Опередили.
автор
Челюскина
• 24 июня 2020
Ответ дляВернитеВалеру
Зашить рот
Вы же понимаете, что это нереально) организм на одной еде не выживет)
автор
Челюскина
• 24 июня 2020
Ответ дляНани Брегвадзе
Хотела написать, меньше жрать.
Опередили.
Опередили.
Что то жрать то все равно нужно) я спрашиваю что. Хочется вкусно и разнообразно.
ВернитеВалеру• 24 июня 2020
Ответ дляЧелюскина
Вы же понимаете, что это нереально) организм на одной еде не выживет)
Понимаю. Вы траетуйте это ещё, как меньше есть.
автор
Челюскина
• 24 июня 2020
Ответ дляТумба-юмба
Жрать по часам строго- интервальное питание
Читала, что это не очень полезно. Быстро сорваться можно.
Идущаяповолнам• 24 июня 2020
Не совсем хороший совет - не есть. Сейчас на марафоне. Кушаю разнообразно и вкусно, даже мне сладкоежке со стажем не тянет на сладенькое как раньше. Результат есть без голодания
автор
Челюскина
• 24 июня 2020
Ответ дляИдущаяповолнам
Не совсем хороший совет - не есть. Сейчас на марафоне. Кушаю разнообразно и вкусно, даже мне сладкоежке со стажем не тянет на сладенькое как раньше. Результат есть без голодания
А что едите? Можете дневным меню поделиться? Что за марафон?
Тумба-юмба• 24 июня 2020
Ответ дляЧелюскина
Читала, что это не очень полезно. Быстро сорваться можно.
Ну как бы я с 11 до 19.00 ем,неделя минус 1.5 кг.
автор
Челюскина
• 24 июня 2020
Ответ дляТумба-юмба
Ну как бы я с 11 до 19.00 ем,неделя минус 1.5 кг.
Я в 6 утра просыпаюсь. До 11 сложно не есть.
Тумба-юмба• 24 июня 2020
Ответ дляЧелюскина
Я в 6 утра просыпаюсь. До 11 сложно не есть.
Не сложно,пью кофе и чай до 11, тоже рано встаю, может вам другой интервал нужен - с 8 например до 16.00
автор
Челюскина
• 24 июня 2020
Ответ дляТумба-юмба
Не сложно,пью кофе и чай до 11, тоже рано встаю, может вам другой интервал нужен - с 8 например до 16.00
Я с 16 до сна с ума сойду без еды))) хотя бы овощи, но нужно будет съесть.
Идущаяповолнам• 24 июня 2020
В основном - белки и овощи. Мясо, рыбка и овощи. Перекусы - кисломолочные и фрукты. Поищите в инете - куча рецептов ПП. И спокойно себе без перегибов худейте.
Идущаяповолнам• 24 июня 2020
Ответ дляЧелюскина
Я с 16 до сна с ума сойду без еды))) хотя бы овощи, но нужно будет съесть.
Вот именно. Не есть за 2-3часа до сна.
автор
Челюскина
• 24 июня 2020
Мне недавно диету Магги советовали. Может есть кто пробовал на ней сидеть?
Указка• 24 июня 2020
Ответ дляЧелюскина
Читала, что это не очень полезно. Быстро сорваться можно.
автор 10 месяцев моей борьбы с собой + диетолог. -22 кг, я изменила полностью свое питание и питание своей семьи, раньше я дуала - это такая жертва, а сейчас я готовлю свое ПП и мне норма. Но я летаю, мне легко, я три неделю назад такие босоножки улетные купила и скачу в них, как конь)) и нормально мне, нет отеков - думаю оно этого стоит...
но я была мастерица и голодать, и вес всегда возвращался...
но я была мастерица и голодать, и вес всегда возвращался...
Мафиозная• 24 июня 2020
Ответ дляЧелюскина
Я с 16 до сна с ума сойду без еды))) хотя бы овощи, но нужно будет съесть.
Робіть салати, взагалі не проблема зараз,від салату погладшаєте
Нани Брегвадзе• 24 июня 2020
Ответ дляЧелюскина
Что то жрать то все равно нужно) я спрашиваю что. Хочется вкусно и разнообразно.
Овощи, фрукты, нежирное мясо, хлебцы иногда.
Суп лёгкий, творог, натуральный йогурт, много рыбы. Сыр в меру.
Каши можно, пасту иногда.
Вы похудеете, поверьте.
Даже вино можно)
Суп лёгкий, творог, натуральный йогурт, много рыбы. Сыр в меру.
Каши можно, пасту иногда.
Вы похудеете, поверьте.
Даже вино можно)
автор
Челюскина
• 24 июня 2020
Ответ дляУказка
автор 10 месяцев моей борьбы с собой + диетолог. -22 кг, я изменила полностью свое питание и питание своей семьи, раньше я дуала - это такая жертва, а сейчас я готовлю свое ПП и мне норма. Но я летаю, мне легко, я три неделю назад такие босоножки улетные купила и скачу в них, как конь)) и нормально мне, нет отеков - думаю оно этого стоит...
но я была мастерица и голодать, и вес всегда возвращался...
но я была мастерица и голодать, и вес всегда возвращался...
А как питаетесь сейчас?
автор
Челюскина
• 24 июня 2020
Ответ дляНани Брегвадзе
Овощи, фрукты, нежирное мясо, хлебцы иногда.
Суп лёгкий, творог, натуральный йогурт, много рыбы. Сыр в меру.
Каши можно, пасту иногда.
Вы похудеете, поверьте.
Даже вино можно)
Суп лёгкий, творог, натуральный йогурт, много рыбы. Сыр в меру.
Каши можно, пасту иногда.
Вы похудеете, поверьте.
Даже вино можно)
А какие хлебцы вкусные? Я все что не куплю выбрасываю, вкус ужасный у них:(
Указка• 24 июня 2020
Ответ дляЧелюскина
А как питаетесь сейчас?
обычно, и вредную еду тоже иногда жалую в первой половине дня, но пищевого мусора в моей семье нет. раз в неделю гречка запаренная, вот вчера была на ней - 880 гр., но я сейчас в нормальном для себя весе (рост 176, вес 63кг.) И еще.. я взяла за правило, я никогда не делаю покупки голодной.
Жена брата Админа• 24 июня 2020
Ответ дляЧелюскина
Что то жрать то все равно нужно) я спрашиваю что. Хочется вкусно и разнообразно.
Считайте калории.
Есть можно все в пределах калоритража.
А, ещё интервальное голодание.
Тут девочки писали , что помогает.
Есть можно все в пределах калоритража.
А, ещё интервальное голодание.
Тут девочки писали , что помогает.
Жена брата Админа• 24 июня 2020
Ответ дляЧелюскина
Я в 6 утра просыпаюсь. До 11 сложно не есть.
Так вам худеть или волшебную таблеточку?
автор
Челюскина
• 24 июня 2020
Ответ дляЖена брата Админа
Так вам худеть или волшебную таблеточку?
Хочу чтобы было вкусно и быстро)
Жена брата Админа• 24 июня 2020
Ответ дляЧелюскина
Хочу чтобы было вкусно и быстро)
Считайте калории.
Если хотите утром проснуться худой-увы и ах.
Если хотите утром проснуться худой-увы и ах.
автор
Челюскина
• 24 июня 2020
Ответ дляТрусы с капюшоном
Капустно-огуречная.
Меня пучит от капусты)
Отмотала своё• 24 июня 2020
Ответ дляЧелюскина
Мне недавно диету Магги советовали. Может есть кто пробовал на ней сидеть?
Сбросила на ней 10 кг.
Вкусно и сытно
Вкусно и сытно
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу