АБВГДейка• 08 июля 2020
Абьюзивные отношения. Ломает.
Девочки, тема для просто поговорить.
Второй месяц пошел, а кроет так же жестко. Когда это закончится? Головой понимаю, рада, что удалось прекратить.. но сердцем...
Это длилось четыре года. Помню каждую секунду. Космос был. Но вот эти пункты, запреты, требования, условия, контроль, вынос мозга и пр.
Поделитесь своими историями, пожалуйста.
Второй месяц пошел, а кроет так же жестко. Когда это закончится? Головой понимаю, рада, что удалось прекратить.. но сердцем...
Это длилось четыре года. Помню каждую секунду. Космос был. Но вот эти пункты, запреты, требования, условия, контроль, вынос мозга и пр.
Поделитесь своими историями, пожалуйста.
показать весь текст
521
0
У меня подобная ситуация.. но я бы хотела что б он вернулся.. но думаю что вряд ли.. хотя ещё и недели нет.. но очень скучаю по нему (( вроде иногда думаю - да пошёл ты! А в след минуту прям слёзы на глазах.. блин.. очень скучаю но сама ползти к нему не буду ..:
Знаете, гоните от себя эти мысли о чтоб вернулся. Это ваш крест. В смысле крест на вас самой. Вы же все понимаете. Да, это просто до невозможного сложно, больно, страшно... но гоните. Внушите себе, что это болезнь, повторяйте, как мантру. Не ввязывайтесь в мысли об оправдании. Это правда болезнь. Зависимость. Как никотиновая, наркотическая. Только гораздо страшее. Вы же правда понимаете. Нужно переламать себя. Помните, в любой зависимости важно продержаться первые 21 день. Приходят в норму гормоны, биохимия. А дальше уже остается чистая психология. Иллюзии. Не прокручивайте их по кругу. Не додумывайте. Не оправдывайте. Заменяйте другими. Сознательно. Вот как приходит мысль о “а может, а вот тогда было хорошо, а все бы получилось” и пр. заменяйте их одной единственной... аксиомой... НИКОГДА! Вот просто никогда! Мужчина, которому ты не безразлична, не сделает тебе больно! Не унизит. Не оставит подло. Не перекрутит ситуацию. Не упрекнет. Не попрекнет. Не будет смотреть на твои слезы. Не будет добиваться своего комфорта ценой твоего. Вы знаете этот список. И этому нет оправданий! Никогда и никаких! Все остальное - иллюзии, болезненная зависимость, что угодно, но не отношения. И как только возникают мысли о вернуть, о хорошем, повторяйте это “никогда”, как мантру. Время лечит.
Сейчас я своему наверное благодарна. Даже не ему - он инструмент - а жизни. За этот опыт. Его жаль. Он болен. И ничего хорошего ему в жизни не светит. Какую бы картинку он не светил. Дома четыре стены и дыра вместо сердца. Но это его история. Я была с ним максимально искренней. Все. Зато я знаю, что мне есть что дать человеку, который понимает ценность.
Хотя да, скучаю, вспоминаю, картинки, фразы, поступки. Неимоверно тяжело. Но НИКОГДА больше.
Здесь можете просто выговориться. А потом прочесть. Все, что он с вами творил. И перечитывать. Отрезвляет моментом.
П.с. Удачи вам)
Сейчас я своему наверное благодарна. Даже не ему - он инструмент - а жизни. За этот опыт. Его жаль. Он болен. И ничего хорошего ему в жизни не светит. Какую бы картинку он не светил. Дома четыре стены и дыра вместо сердца. Но это его история. Я была с ним максимально искренней. Все. Зато я знаю, что мне есть что дать человеку, который понимает ценность.
Хотя да, скучаю, вспоминаю, картинки, фразы, поступки. Неимоверно тяжело. Но НИКОГДА больше.
Здесь можете просто выговориться. А потом прочесть. Все, что он с вами творил. И перечитывать. Отрезвляет моментом.
П.с. Удачи вам)
Еще. Мне очень “зашла” Катя Васильева. Найдите на ютубе. Включайте просто для фона. Когда посуду моете, ванну принимаете. К манере речи нужно привыкнуть. Но там ни капли лишней воды. И с первых слов просто глаза открываются. Вот когда меня очередной раз “торкает”, я... есть точное укр.слово “силоміць”... Я вот просто силоміць включаю ее. И понимаю, что да ну нафиг! Продолжаем выгрызать себя из этой дряни!
Да я все понимаю.. но у нас было столько прекрасных моментов.. если не учитывать эти его закондоны, казалось что он просто идеальный. Я ни с кем не чувствовала себя так комфортно как с ним.. мне казалось что мы просто понимает друг друга без слов, мы могли часами просто сидеть , молчать и не было никакого дискомфорта.. конечно сейчас я вспоминаю только хорошее ..
но когда он всю ночь кидал мне фотки как он с ножом и петлей на шее и говорил - если не сделаешь так как я говорю, то повешусь.. я ничего не могла сделать.. в конце он просто перестал писать, у меня была истерика, думала что он реально повесился.. но нет... когда шёл на мост прыгать, когда стал голову себе разбивать об металическую стену, когда был телефоны если я с ним не соглашалась, когда схватил меня и начал толкать, кричать мне в лицо с таким зверским взглядом, а все потому что я просто хотела уйти.. и таких ситуаций много было... а сейчас в самом конце он просто сказал что я ему изменила и ушёл.. хотя никогда ему не изменяла.. даже с мужиками не общалась, когда даже отвечала мужчине на кассе в магазине, чувствовала какую то вину, что делаю это за его спиной.. Сейчас он в соц сетях постит разбитые сердца 💔.. то ли манипуляция опять, то ли что.. не знаю.. стараюсь не следить за его профилем, но бывает захожу ..
но когда он всю ночь кидал мне фотки как он с ножом и петлей на шее и говорил - если не сделаешь так как я говорю, то повешусь.. я ничего не могла сделать.. в конце он просто перестал писать, у меня была истерика, думала что он реально повесился.. но нет... когда шёл на мост прыгать, когда стал голову себе разбивать об металическую стену, когда был телефоны если я с ним не соглашалась, когда схватил меня и начал толкать, кричать мне в лицо с таким зверским взглядом, а все потому что я просто хотела уйти.. и таких ситуаций много было... а сейчас в самом конце он просто сказал что я ему изменила и ушёл.. хотя никогда ему не изменяла.. даже с мужиками не общалась, когда даже отвечала мужчине на кассе в магазине, чувствовала какую то вину, что делаю это за его спиной.. Сейчас он в соц сетях постит разбитые сердца 💔.. то ли манипуляция опять, то ли что.. не знаю.. стараюсь не следить за его профилем, но бывает захожу ..
Автор, как Ваши дела? У вас получается держаться?
Я сейчас в начале этого пути, в четвёртый раз в этом году расстались. Но первый раз, когда я действительно хотела, чтобы он ушёл.
Хочу освободится...
Я сейчас в начале этого пути, в четвёртый раз в этом году расстались. Но первый раз, когда я действительно хотела, чтобы он ушёл.
Хочу освободится...
Доброй ночи) простите, не видела сообщения в общем списке.
Много всего было за это время. Нет, мы больше не общались. В телефоне везде поставила блок. К косметологу добралась сама. Оказывается, это возможно) и мир не рухнул) в воскресенье опять еду. А завтра у меня днюшка) напьюсь с подругой и обожрусь чем-нибудь сладким) Хожу в зал. Сама. Очень тяжело было поначалу, а сейчас уже втянулась, опять почувствовала этот кайф, теперь меня оттуда не вытащить)
Отметила для себя, что меня окружают крутые люди. Как я их не видела, игнорила, закрывалась панически?.. Понемногу отстраиваюсь. Ютуб смотрю ежедневно, чтоб не дай Бог не вернулось оправдание.
С мамой тоже понемногу открываюсь уже. Теперь не только отвечаю на ее звонки, а и сама могу набрать просто так. Раньше даже мысли на эту тему были невозможны.
Мысли, ощущения, емоции... здесь все гораздо сложнее. Сначала было больно очень, непонимание, вопросы, за что, как так, отказ принимать очевидное, слезы, безумно тянуло не смотря ни на что, пыталась втихаря высматривать машину, где он, когда работает, много всего... оправдывала, но опять включала ютуб и держалась. Там говорят ужаснейший ужас и он сходится, как под копирку. А вот последние дней пару ощущение, что я таки потрогала дно... что будет все так же нелегко, но это уже путь наверх) есть ощущение этого движения. Как я могла в это вляпаться? Но я однозначно за это благодарна! Жизни. Простым смертным такие проверочки и во снах не снятся, а меня оценили)
Много всего было за это время. Нет, мы больше не общались. В телефоне везде поставила блок. К косметологу добралась сама. Оказывается, это возможно) и мир не рухнул) в воскресенье опять еду. А завтра у меня днюшка) напьюсь с подругой и обожрусь чем-нибудь сладким) Хожу в зал. Сама. Очень тяжело было поначалу, а сейчас уже втянулась, опять почувствовала этот кайф, теперь меня оттуда не вытащить)
Отметила для себя, что меня окружают крутые люди. Как я их не видела, игнорила, закрывалась панически?.. Понемногу отстраиваюсь. Ютуб смотрю ежедневно, чтоб не дай Бог не вернулось оправдание.
С мамой тоже понемногу открываюсь уже. Теперь не только отвечаю на ее звонки, а и сама могу набрать просто так. Раньше даже мысли на эту тему были невозможны.
Мысли, ощущения, емоции... здесь все гораздо сложнее. Сначала было больно очень, непонимание, вопросы, за что, как так, отказ принимать очевидное, слезы, безумно тянуло не смотря ни на что, пыталась втихаря высматривать машину, где он, когда работает, много всего... оправдывала, но опять включала ютуб и держалась. Там говорят ужаснейший ужас и он сходится, как под копирку. А вот последние дней пару ощущение, что я таки потрогала дно... что будет все так же нелегко, но это уже путь наверх) есть ощущение этого движения. Как я могла в это вляпаться? Но я однозначно за это благодарна! Жизни. Простым смертным такие проверочки и во снах не снятся, а меня оценили)
Благодарю) да, однозначно, поймет только тот, кто в теме, к сожалению. Мне уже проще будет, уже немного времени прошло и все стает на свои места. Вот если бы, не дай Бог, тогда... по живому еще... был бы мне капец.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу