Садоводница• 06 августа 2020
Как похудеть в плечах?
Рост 165, вес 85. Всегда песочные часы была ( до набора веса ), а сейчас вроде равномерно лишний вес распределён, но визуально плечи крупнее, даже футболка на размер больше брюк одной и той-же торговой марки. Начала худеть на подсчете калорий. Но может, добавить какие-то упражнения для рук? Какие? Чтоб объём жира уходил.
8
0
отжимания. много всяких упражнений делаю на руки, но отжимания самые крутые.
обычные (от пола), и обратные отжимания - веСЧЬ
обычные (от пола), и обратные отжимания - веСЧЬ
У меня тоже такая проблема,эта часть тела у меня худеет самой последней
,пока полностью не похудеете толку не будет ,разве массаж немного поможет,но тоже не...
,пока полностью не похудеете толку не будет ,разве массаж немного поможет,но тоже не...
надо в целом вес сбрасывать, когда скинете 5 кг-уйдут плечи.. у меня вообще всегда попа росла, но когда начала из 48 размера выходить то поправилась и верхняя часть тела канеш..
а по отдельности никакие части тела не худеют именно от упражнений, наоборот еще от роста мышц могут обьемы увеличится, но это если работа с весами..
а по отдельности никакие части тела не худеют именно от упражнений, наоборот еще от роста мышц могут обьемы увеличится, но это если работа с весами..
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу