Чебурастик• 01 декабря 2013
помогите кто понимает в диете Дюкана
1.йогурт 2 % без сахара можно есть или надо искать какой то 0 %?
2.тунец в сс соку можно или такую жирную рыбу нельзя?
3. молоко 0,5 % можно или надо именно о % ?
2.тунец в сс соку можно или такую жирную рыбу нельзя?
3. молоко 0,5 % можно или надо именно о % ?
10
0
Йогурт можно 1,5 %. Ну не очень часто я думаю можно и 2 %. В собственном соку можно все консервы рыбные - главное чтобы без добавления масла. Молоко я беру 1,5 % - тоже считается обезжиреное. У нас в Крыму 0% молоко вообще не видела.
молоко 0.5 можно, тунец в сс и любую др. консерву в сс - можно, йогурт 2% - нельзя даже без сахара. Берите 0% президент вишня или персик, его можно 100 гр. в день
сыры есть с меньшим процентом жирности видела в Ашане, но не покупала, на диете ела кусочек в день обычного сыра. в Ашане есть ванильный и обычный творожок (Ашановский) 0% на вид как йогурт.
Девочки подскажите, где почитать про диету Дюкана? Я имею ввиду, что б доступно было написано как правильно сесть на эту диету и как питаться
Все молочные продукты, даже если на них написано 0%, содержат примерно 0,6% жира, это указано мелким шрифтом в общей информации на упаковке. Учитывайте это обязательно.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу