ХуАнита• 18 ноября 2020
Вкусные завтраки которые помогают похудеть
Что у вас?
Всем приятного
Всем приятного
53
0
А вкусно семена в каше? Ну я могу в йогурт, кефир, салат добавить какие-то... Гречка с семенами как-то странно на мой взгляд
Для меня этого много на завтра
Сегодня был йогурт греческий, 2 печенья бельвита и чай с лимоном (без сахара). Наверное поэтому у меня нет проблемы похудеть, просто слежу, чтобы вес не увеличивался. Если на завтрак бывает яйцо, то 1 и без каши, но с бутербродом с сыром
Сегодня был йогурт греческий, 2 печенья бельвита и чай с лимоном (без сахара). Наверное поэтому у меня нет проблемы похудеть, просто слежу, чтобы вес не увеличивался. Если на завтрак бывает яйцо, то 1 и без каши, но с бутербродом с сыром
Ответ дляТвоя подруга
Семена с мюслями? Экзотично. Надо попробовать. А привыкания не вызовет? 
Это к комментарию:’ у всех гречка и яйца’. А как же семена? Два малюсеньких кусочка авокадо где?))
Печенья Бельвита)))) и вы мне говорите о « много на завтрак»?😂вы посмотрите сколько калорий в вашем печенье
Картошка, жареная без масла вообще, на сухой сковороде, с чуточкой жирка от колбаски куриной. Да и той колбаски там капля. На завтрак себя балую, чтобы не хотелось наедаться в ночь )))
Очень здорово помогает похудеть контроль того, что и сколько ты ешь. А не этот бред, когда без калькулятора БЖУ боятся на кухню зайти. То нельзя на завтрак, то надо только на ужин...
Просто не лопать бесконтрольно всё, что попадётся под руку целый день и всё будет хорошо.
Бутерброд из финского хлебушка, масла и сыра бри с чаем у меня на завтрак был. Скоро уже обедать буду, через часик.
Просто не лопать бесконтрольно всё, что попадётся под руку целый день и всё будет хорошо. Бутерброд из финского хлебушка, масла и сыра бри с чаем у меня на завтрак был. Скоро уже обедать буду, через часик.
Автор, давайте так. Вам надо худеть? А мне не надо и никогда не надо было. Так кто из нас лучше разбирается в питании? 
Ответ дляТочноБудет
Автор, давайте так. Вам надо худеть? А мне не надо и никогда не надо было. Так кто из нас лучше разбирается в питании?
Вообще факты которыевы навели не говорят ни о чем
А я не можу починати день з такого жирного та смаженого. Звикла їсти фрукти, ближче до обіду вже таке як на фото...
Ответ дляТочноБудет
Автор, давайте так. Вам надо худеть? А мне не надо и никогда не надо было. Так кто из нас лучше разбирается в питании?
Но по вашему ответу и замечанию мне ясно что в питании вы не разбираетесь, сори
Бельвита
1 печенье 12,5 гр. я съела 2 шт, следовательно 25 гр
Калорийность 440.00 ккал/ 100 гр
110 ккал печенье
йогурт Mlekovita 3%
Калорийность 64.00 ккал/100 гр
Я съела около 200 гр, то есть не более 150 ккал
Много?
1 печенье 12,5 гр. я съела 2 шт, следовательно 25 гр
Калорийность 440.00 ккал/ 100 гр
110 ккал печенье
йогурт Mlekovita 3%
Калорийность 64.00 ккал/100 гр
Я съела около 200 гр, то есть не более 150 ккал
Много?
Ответ дляТочноБудет
Пусть будет так 
В моем завтраке 300 калорий. Вот что пишут про вашу Бельвиту, знатокам питания на заметку)).
Ответ дляТочноБудет
Автор, давайте так. Вам надо худеть? А мне не надо и никогда не надо было. Так кто из нас лучше разбирается в питании?
Аналогично. Я только кофе собираюсь пить. Только тут вижу, что в 8 утра уже ’худеют’ с миской гречки и жареными яйцами😂
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу