Ух ты какая Я• 01 декабря 2020
Ваша мотивация к похудению
Мне нужно похудеть и каждый день я читаю меню с ПП, диетменю и т.д. и всё- дальше этого чтения я не иду, в период отсутствия мужа сбрасываю 2 кг, но за 3-5 дней наедаю их обратно. Как Вы себя мотивируете?
31
0
Для меня главная мотивация - самочувствие. Если вам комфортно в этом весе и нет проблем со здоровьем, то зачем худеть?
Может просто сделать питание более здоровым, если с этим есть проблемы
Может просто сделать питание более здоровым, если с этим есть проблемы
Я похудела на 20 кг за 5 мес.
Просто стала понимать что внутри меня происходит) что ем какая реакция.
Просто стала понимать что внутри меня происходит) что ем какая реакция.
Автор, мотивация -это когда вы похудели на 10 кг... попробуйте, возвращаться вам не захочется, и поверьте, что вы сможете.
Не могу отказаться от сладкого и алкоголя... А мотивация- это влюбленность, новые отношения, фото похудевших, моральная поддержка близких.
огромное желание,т.к всю жизнь весила 60, а после 40 ’оно как-то само приклеилось’ и эти 10 кг мне очень мешали.
Ну конечно неверен, когда один день следить за питанием или даже неделю, потом опять печеньки. Ну разве это метод? Конечно, нет.
Измените образ жизнь, питание -самое главное, не диета, а ПП, и не чтоб похудеть, а потом вернуться , а кушать надо здоровую пищу всегда, не только похудеете, но и лицо изменится, выглядеть будете лучше...
Вот мужа прошу не покупать шоколад, сладости и т.д. только смеётся:’Хорошо, больше не буду, но и меньше тоже’.
Не ем хлебобулочные изделия, сахар исключила из рациона. Кофе туда же. Хоть бы минус полкило для воодушевления. Буду опять начинать упражнения делать.
Сложно начать, когда втянитесь и начнёте видеть результат, то станет легче, больше мотивации будет...
Складка жира на животе начинает подпирать сиську, когда сажусь и немного наклоняюсь вперёд к монитору. Это неприятно. Вот и вся мотивация.
Я столько смотрела ’Зважені та щасливі’ и всё удивлялась, ну как они могут столько наесть кг. А сама-то вчера рот просто не могла закрыть, и конфету, и шоколад,и мороженое.
Ага, а ещё они такие майонезные салаты едят, но я же не такая, правда? А жареного сколько? Ой, аж поджелудочная заболела.
И это я все свои мысли описываю. А килограммы-то, вот они родимые на боках. Как я могла так понемногу, по чуть-чуть наесть такие бока?
Для меня реально не проблема не есть хлеб. Пить чай без ничего меня реально ’ ломало’. Я была в шоке. Ещё одним шоком для меня было то, что угостили нас пироженками на гречневой муке вместо обычной, без сахара. Я это нещасное пироженое за два чаепития съела, хоть обычный торт залетает на ура.
И это я все свои мысли описываю. А килограммы-то, вот они родимые на боках. Как я могла так понемногу, по чуть-чуть наесть такие бока?
Для меня реально не проблема не есть хлеб. Пить чай без ничего меня реально ’ ломало’. Я была в шоке. Ещё одним шоком для меня было то, что угостили нас пироженками на гречневой муке вместо обычной, без сахара. Я это нещасное пироженое за два чаепития съела, хоть обычный торт залетает на ура.
Ответ дляУх ты какая Я
Вот скачала свои фото, там, где похудела любуюсь, а в зеркале, почти тётка 
какой у вас вес? Моя знакомая 53 кг и ростом 168 в зеркале видет жирную тетку, а похожа на анарексичку
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу