Блондинка в Шоколаде• 22 января 2021
Система минус 60, кто худел?Или другие истории похудения
Девочки, как настроиться? Однажды эта система мне очень помогла. Прошло 7 лет, и нужно опять, а я просто не могу настроиться. Завтра закуплю продукты и начну обязательно, но мне очень не помешают ваши истории похудения. Мне нужно сбросить порядка 20-22кг.
33
0
Ещё кормлю грудью, надеюсь, это поможет. Но проблема в том, что сейчас сложнее выдержать с 6ти вечера до утра. Пробовала не ужинать, так утром еле доползала до кухни, не было сил совсем((. После 2ух попыток решила не экспериментировать, но делать же что-то нужно.
автор извините, но система вам не помогла, так как система Маримановой это менять образ жизни навсегда. Я худела с диетологом, но вся семья уже пять лет на ПП. вес держу 89-22=67 +2-2кг.
Почему? Главное, не гнаться за быстрыми результатами. Я уже худела на 24кг за 9 месяцев без напряга.
После родов бьістро на ней сбросила и легко. Но последний прием пищи бьіл в 14.00
Плотньіц без ограничений завтрак, пп обед и все.
Сейчас тоже 20 кг набрала, но присматриааюсььк марафонам , типа Науменко
На детоксе летом за неделю минус 3 бьіло
Но набрала за 6 месяцев 10
Плотньіц без ограничений завтрак, пп обед и все.
Сейчас тоже 20 кг набрала, но присматриааюсььк марафонам , типа Науменко
На детоксе летом за неделю минус 3 бьіло
Но набрала за 6 месяцев 10
Лет 12 назад худела на -60. Но круче марафоны Мичковской. Реально работают и еда нормальная. Без голода и извращений типо соков или пп- голубцов. И цена норм.
Ответ дляПотеряласЯ Я...
После родов бьістро на ней сбросила и легко. Но последний прием пищи бьіл в 14.00
Плотньіц без ограничений завтрак, пп обед и все.
Сейчас тоже 20 кг набрала, но присматриааюсььк марафонам , типа Науменко
На детоксе летом за неделю минус 3 бьіло
Но набрала за 6 месяцев 10
Плотньіц без ограничений завтрак, пп обед и все.
Сейчас тоже 20 кг набрала, но присматриааюсььк марафонам , типа Науменко
На детоксе летом за неделю минус 3 бьіло
Но набрала за 6 месяцев 10
Так я точно не смогу, до утра не доживу 
Автор, Мириманова сейчас разработала новую систему 2.0. Можно сказать так, что там меньше ограничений. Многие девочки очень довольны. Информацию о новой системе не имею права рассказывать. Ознакомиться можно только на марафонах.
Худела тоже по системе минус 60. Очень хорошо сбросила, тоже лет 7 назад. В последнее время очень критикуют эту систему. Тоже хотела начать, все не могла настроиться. Но месяц назад здесь прочитала советы девочек о похудении на правильном питании от Алины Буць (финалистка Зважені та щасливі). Записалась на марафон, он длился 5 недель. Сбросила за марафон 8 кг с нарушениями в новогодние праздники. Сначала было очень тяжело, плевалась и кричала, что лучше вернусь к системе минус 60. А потом поняла, что всё-таки ПП намного лучше и правильнее. Тем более на минус 60 я так быстро не худела. Записалась уже на следующий марафон. Кстати начинается в понедельник :)) Надеюсь к весне прийти в форму.
Я кормила до 1.6
Пьішка бьвла, налитая.
Пересталамеормить - села на -60 и вес упльіл. Но мне бьіло 30 лет
Сейчас 40, очень сложно сбрлсить
Пьішка бьвла, налитая.
Пересталамеормить - села на -60 и вес упльіл. Но мне бьіло 30 лет
Сейчас 40, очень сложно сбрлсить
Пробовала много диет по жизни, результаты временные, если потом возвращаться к старому питанию и образу жизни. Последние пару лет перешла на ПП, потом из-за проблем со здоровьем набрала. Думала перейти на кето или сразу карнивор. Выбрала второе и теперь вообще забыла о чувстве голода и лишнем весе. Срывов на сладкое и запрещенку не было ни разу. Помимо этого, перестали беспокоить хронические заболевания и повысилась продуктивность. Но подходит не всем, надо много читать и пробовать. В русскоговорящих источниках инфы пока увы мало.
Суть заключается в том, чтобы есть продукты только животного происхождения. По иронии судьбы многие вегетарианцы с большим стажем стали полными мясоедами. Если владеете английским языком, то могу скинуть ссылку на разные источники с научными статьями и блогами.
Но как Вам писали выше, я бы тоже дождалась окончания ГВ и потом бы уже проводила эксперименты. Никогда не знаете как себя поведёт организм. Любая диета - это, все же, стресс!
Но как Вам писали выше, я бы тоже дождалась окончания ГВ и потом бы уже проводила эксперименты. Никогда не знаете как себя поведёт организм. Любая диета - это, все же, стресс!
У нас это ещё не стало массово популярно, так как заметила к нам доходит с опозданием. Нашла несколько русскоговорящих блоггеров в инсте, которые активно постят рецепты. Я оттуда узнала как делать вкусный хлеб из мяса, очень похожий на обычный, майонез из бекона, картофельное пюре без картофеля и многое другое.:) Ем 1-2 раза в день, очень большие порции и постоянно сытая. А на весах веч шёл стремительно вниз (когда было что сбрасывать каждый день -300г, потому что организм находился в состоянии кетоза). Повторюсь, подходит не всем, но я попробовала и осталась, думаю навсегда. 
Я худела по Миримановой, вроде немного сбросила, но нервы стали не к черту. Все время думала о еде, кидалась на детей дома, короче всегда хотела Жрать! Потом опять сорвалась и набрала в два раза больше. Три года назад случайно нашла стаканчиковую диету, она не быстрая, но есть можно все. Каждые 2-2.5 час по стакану. Если интересно, сброшу ссылку. За год похудела на 12 кг, мне больше и не надо было, желудок привык, всегда сыта. Вес держится уже два года.
Ответ дляВечно недо...
У нас это ещё не стало массово популярно, так как заметила к нам доходит с опозданием. Нашла несколько русскоговорящих блоггеров в инсте, которые активно постят рецепты. Я оттуда узнала как делать вкусный хлеб из мяса, очень похожий на обычный, майонез из бекона, картофельное пюре без картофеля и многое другое.:) Ем 1-2 раза в день, очень большие порции и постоянно сытая. А на весах веч шёл стремительно вниз (когда было что сбрасывать каждый день -300г, потому что организм находился в состоянии кетоза). Повторюсь, подходит не всем, но я попробовала и осталась, думаю навсегда.
Звучит фантастически, если честно.
Да, представляю, я была в начале очень скептически настроена. Как это так жить без овощей, фруктов, круп, нужна ж клетчатка, все дела.:)) Сначала наблюдала со стороны за этим экспериментом мужа, потом заметила, как стало улучшаться его состояние здоровья (большие проблемы с ЖКТ, артрит, печень) и стремительно начал уходить лишний вес (-17кг в первый месяц, ну у него рост большой, соответсвенно и вес). А потом сама подключилась и тоже увидела результат. Сейчас вообще не парюсь с готовкой, всегда знаешь что поесть, хотя я люблю устраивать эксперименты и пробовать что-то новое.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу