sovetchitsa
Советчица
Вход Регистрация
Спросить Советую Промо публикация Поиск товара
Настройки
Язык меню: ru ua Шрифт: a a a
Служба поддержки
Вход Регистрация
Правила | Ограничения | Cookies
©2008—2025 Советчица Kidstaff
Советчица - Здоровье и Красота - Спорт
anonim_132
Янка-угомонись• 03 февраля 2021

Подскажите упражнения на растяжку передней и внешней боковой поверхности бедра

4 0
Все фото темыКомментарии автораМои ответы
anonim_133
Чижик Пижик• 03 февраля 2021
1
передней: сядьте на колени и наклонитесь назад. колени удерживать рядом и не подымать.
anonim_133
Чижик Пижик• 03 февраля 2021
2
задняя - складочка сидя и стоя
anonim_168
Сливочная пенка• 03 февраля 2021
3
Стретчинг в ютубе найдите и пробуйте. Я ходила в зал на такие занятия. Через 5 посещений уже лбом коленей при ровных ногах доставала из положения сидя.
anonim_163
Ms. Искренность• 03 февраля 2021
4
Stretch me - ютуб канал, класные упражнения
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта

Похожие темы:

Ще з цiкавого


Популярные вопросы!

Сегодня Вчера 7 дней 30 дней

ещё

Сейчас читают!

Назад Комментарии к ответу

О нас | Служба Поддержки | Помощь

Правила | Ограничения | Cookies ©2008—2025 Советчица Kidstaff