Форс мажор• 08 февраля 2021
Ваша утренняя рутина красоты-девочки 40 +
У меня утром- вакуум, стакан воды, 20 приседаний, планка, альфа-липолиевая кислота( с айхерба)
Массаж лица роликом или гуаша, потом сыворотка и крем
Чмщу зубы пью чай
И потом бужу детей, собираю в школу
Как у вас?
Массаж лица роликом или гуаша, потом сыворотка и крем
Чмщу зубы пью чай
И потом бужу детей, собираю в школу
Как у вас?
показать весь текст
357
0
ну мы прям на одной волне))) я тоже начиталась про мьюинг, хочу купить курс Ахметшиной. Мне тоже, кстати, скоро 40.Сейчас скачала Наталью Наконечную, хочу хоть немного начать заниматься дома.
1. Л-тироксин (щитовидка мать ее)
2. Очищение лица
3. Маска
4. массаж тела сухой щеткой
5. Чашка воды с лимоном
6. Душ
7. Сыворотка на лицо + массаж роликом
8. Дневной крем + под глаза
9. Завтрак после завтра селен по схеме эндокринолога
10. если иду в офис легкий макияж (только ресницы, румяна и блеск для губ)
Иногда делаю вакуум. перед питьем воды, но чаще забываю.
2. Очищение лица
3. Маска
4. массаж тела сухой щеткой
5. Чашка воды с лимоном
6. Душ
7. Сыворотка на лицо + массаж роликом
8. Дневной крем + под глаза
9. Завтрак после завтра селен по схеме эндокринолога
10. если иду в офис легкий макияж (только ресницы, румяна и блеск для губ)
Иногда делаю вакуум. перед питьем воды, но чаще забываю.
да? я только один ее вебинар скачала, ну не могу сказать, что в восторге) она всех критикует, а по факту у многих есть что-то полезное
Это точно :)
Много чего беру с советчицы
Хоть и брызжут тут ядом некоторые, но все эти мои процедуры утром 20-30 мин (выходные филоню)
И готова начать новый день :)
Много чего беру с советчицы
Хоть и брызжут тут ядом некоторые, но все эти мои процедуры утром 20-30 мин (выходные филоню)
И готова начать новый день :)
Ответ дляРассказница
У меня утро начинается еще в кровати.Только открыв глаза у меня первым делом утренняя медитация.Потом по путив ванную начинабю заниматьс япо программе Меланнет,так же далее лимфодринажный и массаж и прочие упражнения около 15 минут.Потом пью стакан теплой воды с лимоном и короткий комплекс упражнений,что бы завести организм.От вакуума отказалась пару лет назад,оказался абсолютно безполехным,еще и с массой противопоказаний.Витамины все принимаю после завтрака (С и Д+к) и в тесчении дня цинк и Келп,в обед омега,после ужина кардиомагнил и перед сном уже Магниевый комплекс.Из вечерних обязательных процедур ’’валик’’ и опять таки комплекс по Меланнет,вечерняя медитация.+ 3-5 раз в неделю бассейн и зал.Вечерняя медитация и сладкие сны
А які протипоказання у вакуума?
Вот это сила воли у вас, столько всего делать по утрам 
А что вас сподвигло на такие подвиги? Я вообще не работаю, не могу заставить себя делать зарядку по утрам. Правда периодически занимаюсь пилатесом, для позвоночника. Но системы нет вообще, я даже витамины не могу себя заставить пить каждый день. Для лица утром умылась, тоник, крем если выхожу из дома, еслм нет, только умылась водой. Все сыворотки вечером. Выгляжу отлично, никто не дает 42 года.
А что вас сподвигло на такие подвиги? Я вообще не работаю, не могу заставить себя делать зарядку по утрам. Правда периодически занимаюсь пилатесом, для позвоночника. Но системы нет вообще, я даже витамины не могу себя заставить пить каждый день. Для лица утром умылась, тоник, крем если выхожу из дома, еслм нет, только умылась водой. Все сыворотки вечером. Выгляжу отлично, никто не дает 42 года.
Вовнутрь 10 капель с небольшим количеством воды утром + мазать место поражения периодически локально (стараться губы не облизывать, это экстракт грейпфрутовых косточек, на вкус горький). На удивление впервые герпес не зудел и не болел даже, очень быстро сдулся и засох.
есть аптечный продукт с подробной инструкцией применения - Цитросепт, почитайте. Вообще хорошая штука, я уже несколько лет на нем, но покупаю на Айхербе, там дешевле
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу