Ваша утренняя рутина красоты-девочки 40 +

Куда бежите, вы же вроде бы не работаете?

Я смотрю вы тоже в теме

Так тут у многих по паре любовников, пока их всех оббежишь....

Не, Вика не такая))

Ну а как же иначе? Вы же понимаете, что выглядеть на 16 в 48 это тяжелый труд и постоянная работа над собой! Мне это, правда, легко даётся, самодисциплина моё прекрасное врожденнное качество. Именно оно помогает мне успешно вести свой бизнес наряду с научной работой и волонтерством. Купить свои первые 5 квартир под сдачу к 19 годам я тоже смогла благодаря самодисциплине. И саморазвитию конечно. Обязательно посвещаю несколько часов в день изучению новых языков. А для расслабления смотрю обучающие семинары по космическому инжинирингу. Надо же шагать в ногу со временем.

Ну а как же иначе? Вы же понимаете, что выглядеть на 16 в 48 это тяжелый труд и постоянная работа над собой! Мне это, правда, легко даётся, самодисциплина моё прекрасное врожденнное качество. Именно оно помогает мне успешно вести свой бизнес наряду с научной работой и волонтерством. Купить свои первые 5 квартир под сдачу к 19 годам я тоже смогла благодаря самодисциплине. И саморазвитию конечно. Обязательно посвещаю несколько часов в день изучению новых языков. А для расслабления смотрю обучающие семинары по космическому инжинирингу. Надо же шагать в ногу со временем.

Подскажите какие упражнения от отеков и массаж. Тоже пару лет отекает лицо, если полежать, особенно летом. Так портит вид...

Ой девочки, ну что вы... Вставать надо с 4х до 5ти утра, это время, когда организм настраивается на гармонию с Вселенной. Ну максимум в 5.15.
Я обычно встаю в 4.00. Первые полчаса занимаюсь йогой на открытой террасе, обязательно должны использоваться дыхательные техники! Сухой самомассаж щеткой с натуральной щетиной. Потом водные процедуры, вода не водопроводная ни в коем случае! Фильтрованная. Контрастный душ. Потом фейсфитнес и массаж гуаша. Потом уходовый комплекс на все тело, не забудьте пяточки и коленки, локти. Массаж ушных раковин еще забыла. И рук, на ладонях множество активных точек! Посое этого пью стакан горячей воды с медом горных пчел(заказываю специально в одном ауле экологически чистом) лаймом и имбирём. Потом смузи из семян чиа и сельдерея с огурцом. Маринованые не берите-слабит. Потом минут 40 занимаюсь на орбитреке и полчаса с Джиллиан Майклз. Ну потом конечно заплыв в бассейне с артезианской водой. Можно снегом обтереться, если уверены в экологии.
К этому времени у меня уже готово тесто на синнабоны, а крем чиз я с вечера готовлю. Ветчина своя, сыры тоже сама варю. Каждая уважающая себя женщина так делает, ну вы в курсе.
Сервирую завтрак, параллельно мониторю курсы криптовалют. А, совсем забыла, еще делаю утренний минет мужу. Главное, не забыть снять патчи из морского огурца, а то он пугается.
Ну потом легкая генеральная уборка экосредствами без хлора. Пробежка с собакой, заодно собираю мусор и экскременты по окрестностям.
Ну тут уже пора и к докладу готовиться, я же наукой занимаюсь еще. И на работу спешить. Как-то так, если коротко.

Интересно, кем работаете, Богиней??? Имя, интересно какое.....А то вдруг встретимся на ОЛимпе...

А вы тоже эээээ.... Богиня?

Куда бежите, вы же вроде бы не работаете?

Ну и к чему это.

Евгения баглык. Но я покупала курсы, уже лет 5 назад

Вам помогает ?

Ну и к чему это.

Мы пьём еще Джек Дениелз и Чивас Ригал советую, ещё круче

Это реально эликсир бессмертия

Это реально эликсир бессмертия

Ну а как же иначе? Вы же понимаете, что выглядеть на 16 в 48 это тяжелый труд и постоянная работа над собой! Мне это, правда, легко даётся, самодисциплина моё прекрасное врожденнное качество. Именно оно помогает мне успешно вести свой бизнес наряду с научной работой и волонтерством. Купить свои первые 5 квартир под сдачу к 19 годам я тоже смогла благодаря самодисциплине. И саморазвитию конечно. Обязательно посвещаю несколько часов в день изучению новых языков. А для расслабления смотрю обучающие семинары по космическому инжинирингу. Надо же шагать в ногу со временем.

Однозначно))) надо же как то расслабляться- эффективнее всегос мантрами, с бубнами, с Джеком и Чивасом

Однозначно))) надо же как то расслабляться- эффективнее всегос мантрами, с бубнами, с Джеком и Чивасом

мантрьі и бубньі можно вьічеркнуть)

ну хорошо, но шаманские камланья оставим, это святое чувство вселенского прихода и просветления дыхание Будды и озарение Кришны в одном флаконе

вы мой кумир! Нет слов, аплодирую стоя !

ладно, согласна. без них реально никуда:) и с Джеком вполне гармонируют:)

Так тут у многих по паре любовников, пока их всех оббежишь....

вижу вас тоже коснулся просветлющий перст Праджапати прямо в бинди