Сколько можно скинуть кг до 7 марта при таких данных?

Question

Шкура Шуры• 17 февраля 2021

Сколько можно скинуть кг до 7 марта при таких данных?

Возраст 29. Рост 167. Вес 69. Как максимально похудеть без вреда? И сколько скинуть примерно выйдет ? Буду соблюдать все строго. Только не знаю что соблюдать

показать весь текст

44 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Сколько калорий в день употребляете? +22 Что дало толчок веса при похудении с большим весом. +19 Считаете калории или давно отказались от этой идеи? +16 Есть ли у кого-то опыт соблюдения интервального голодания? +11 Кто не похудел в этому лету что планируете делать осенью?) +35 Как похудеть без жестких ограничений? +13 Я грешник +32 Кто похудел на подсчёте каллорий? +14 Хочете схуднути, але не бути постійно голодною? +63 Чувствую себя лохом, когда пытаюсь худеть на дефиците калорий +47

Сейчас читают!

Отакі новини, шановні 3+403 Я теж згадала порадницю, дуже була класна людиниа +341 Куди котиться світ. Ношені балетки шанель 2+342 Такой халат для дома на подарок женщине 50 лет?2+332 Почему я бы не поехала в Германию 3+313 Буду виїжджати, можливо хоче хтось закомпанію?3+303 Сколько хранится домашний компот?+281

Answer 1 · 2021-02-17T23:01:22+02:00

Ответ дляБронетапок

автор я на магги и массаже за два месяца 16
попа с 114 до 96, талия 10 см ушло
ничего не обвисло
мне 40
с 80 до 64
169 рост

У вас очень прикольный ник) реально надо иметь огромную силу воли на Магги. Я только третий день. Вы без перерывов два месяца на ней? И как перенесли 3-4 неделю? Срывы были?

Answer 2 · 2021-02-17T23:03:17+02:00

Ответ дляЖена сантехника

Простите уточню. Первый приём 12 последний 18?

Да, первый приём не раньше 12 ч, второй надо закончить ДО 18 ч! Между этими двумя полноценными приёмами, я сначала все-таки делала мини ланч, ряженка с ржаным хлебцом или творог 5% со сметанкой)) Но со временем он ушёл, так как я полностью наедалась

Answer 3 · 2021-02-17T23:04:16+02:00

Ответ дляЖена сантехника

Простите уточню. Первый приём 12 последний 18?

В принципе, вы можете делать любое окно, просто 12-18 это самое оптимальное

Answer 4 · 2021-02-17T23:06:32+02:00

Ответ дляХранительница чешки

Да, первый приём не раньше 12 ч, второй надо закончить ДО 18 ч! Между этими двумя полноценными приёмами, я сначала все-таки делала мини ланч, ряженка с ржаным хлебцом или творог 5% со сметанкой)) Но со временем он ушёл, так как я полностью наедалась

Я просто с этими окнами путаю... мне сказали что в пищевое окно есть сколько хочу. Но что то я побоялась)

Answer 5 · 2021-02-17T23:06:55+02:00

Ответ дляХранительница чешки

В принципе, вы можете делать любое окно, просто 12-18 это самое оптимальное

12-18 идеально и мне. Спасибо

Answer 6 · 2021-02-17T23:11:00+02:00

Ответ дляМиледи

плохо учились, кандидат! и вообще, что за слог: умойтесь, барышня?! это в аспирантуре так теперь учат?)

Факторы есть везде и во всем! Но их наличие или отсутствие не нивелирует само понятие аутофагии!
Кандидаты и преподы не живут в вакууме и лекториях 24 часа, а какают, пукают и да, отдыхают на Советчице!
У меня очень богатый лексикон) Я многогранный человек)
Не позорьтесь своими умозаключениями!
☝️

Answer 7 · 2021-02-17T23:14:26+02:00

Ответ дляЖена сантехника

Я просто с этими окнами путаю... мне сказали что в пищевое окно есть сколько хочу. Но что то я побоялась)

Бред, конечно) Для похудения все же надо исключить все вредности! Я уже не худею, но для поддержки можно чем-то прегрешить, но реально, уже желудок не объёмом с ведро)) и все смаколыкы в кайф

Answer 8 · 2021-02-17T23:19:07+02:00

Ответ дляХранительница чешки

Да, первый приём не раньше 12 ч, второй надо закончить ДО 18 ч! Между этими двумя полноценными приёмами, я сначала все-таки делала мини ланч, ряженка с ржаным хлебцом или творог 5% со сметанкой)) Но со временем он ушёл, так как я полностью наедалась

А утром чай или кофе без сахара можно?

Answer 9 · 2021-02-17T23:35:51+02:00

Ответ дляБронетапок

автор я на магги и массаже за два месяца 16
попа с 114 до 96, талия 10 см ушло
ничего не обвисло
мне 40
с 80 до 64
169 рост

Ого, сколько сеансов массажа было?

Answer 10 · 2021-02-17T23:50:55+02:00

Ответ дляТектоническая расческа.

А утром чай или кофе без сахара можно?

Да, можно, это не считается едой.
Желательно все-таки чай)

Посмотрите доктора Берга в ютубе!

Answer 11 · 2021-02-17T23:55:31+02:00

Ответ дляСМСница

та ладно. вагон времени.

17 дней? Ага, вагон

Answer 12 · 2021-02-18T06:13:17+02:00

Ответ дляЖена сантехника

Простите уточню. Первый приём 12 последний 18?

Да и сразу же доставайте запасной жкт.

Answer 13 · 2021-02-18T07:36:06+02:00

Ответ дляТектоническая расческа.

А утром чай или кофе без сахара можно?

Мнения разделились. Но больше мнений, что чай и кофе открывает пищевое окно . Плюс кофе нельзя на голодный желудок, а только через 30 мин после завтрака

Answer 14 · 2021-02-18T09:07:51+02:00

Люблю Украину• 18 февраля 2021

44

2-3 кг,

Сколько можно скинуть кг до 7 марта при таких данных?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!