Зарядка для хачапури• 21 февраля 2021
Кто то отказывался от сахара? На какое время и какие изменения заметили
в организме?
18
0
Биохимия крови: уровень глюкозы упал, был высшая граница нормы ( 5.60), стал низшая граница(3.50).
Заменила сахар на сахаро заменитель.
Ушли объёмы, живот стух, бедра меньше. Ну естественно не за день и не за месяц. За 8 месяцев минус 23 кг. но я не ем хлеб и сахар и без спорта.
Ушли объёмы, живот стух, бедра меньше. Ну естественно не за день и не за месяц. За 8 месяцев минус 23 кг. но я не ем хлеб и сахар и без спорта.
я, на полгода, но не жестко - раз в 2 недели съедала десерт в кафе. А так нини
ушло 5 кг за полгода
ушло 5 кг за полгода
Отказалась от дрожжевого хлеба, сахара и кондитерки на месяц (из-за молочницы). Вес не ушел, и так фигура норм. Недели через две даже муж заметил, что кожа стала лучше - цвет и всякие воспаления ушли, ЖКТ работал как часики. Сладкое заменила фруктами и орехами. И да, диета при молочнице реально помогает
Прочитала про диабет и на 2 недели отказалась от сладкого. Сдала анализ, все в норме. Снова привет сладости 🍫
Нахожусь на аминокислотной терапии, могу посоветовать аккаунт, где очень приятная женщина-врач об этом рассказывает. Можно избавиться от тяги к сладкому навсегда, но это если вы готовы полностью пересмотреть свой рацион и отказаться от многих продуктов. Я перешагнула через свои зависимости, результаты поражают. Лишние кг, любые высыпания, целлюлит, все очень быстро ушло. И тяги вернуться на старый образ жизни воообще нет, теперь еда надо мной не имеет власти и вообще нет чувства голода и желания поесть ночью или с чаем какого-то торта закинуть.
Отказалась от сахара , резко сбросила вес 7-8 кг, потом через месяц вес вернулся и без сахара. Лет 7 уже сахар не ем, вес потихоньку все равно увеличивается....
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу