Зубная фея• 12 марта 2021
Как привести фигуру в порядок? Фото
31 год. Вес всегда был около 70 кг (кроме беременности, тогда +20 кг).
Мать двоих детей. Знаю, что не всё так плачевно, но хочу улучшить свою фигуру.
Кто разбирается, расскажите, нужно сначала худеть, а потом идти в спортзал? Или можно сразу начинать заниматься на тренажёрах?
Посоветуйте эффективные упражнения для ног. Бёдра, апельсиновые корки бесят ((((
Живот уберу, пресс и попу подкачаю.
Когда будет тепло, начну бегать.
В идеале хочу сбросить 5 кг. За какой период времени реально?
На диетах сидеть не умею, калории никогда не считала. Начала ограничивать себя в сладостях и мучном.
Мать двоих детей. Знаю, что не всё так плачевно, но хочу улучшить свою фигуру.
Кто разбирается, расскажите, нужно сначала худеть, а потом идти в спортзал? Или можно сразу начинать заниматься на тренажёрах?
Посоветуйте эффективные упражнения для ног. Бёдра, апельсиновые корки бесят ((((
Живот уберу, пресс и попу подкачаю.
Когда будет тепло, начну бегать.
В идеале хочу сбросить 5 кг. За какой период времени реально?
На диетах сидеть не умею, калории никогда не считала. Начала ограничивать себя в сладостях и мучном.
46
0
Фигура хорошая у вас. Хотите улучшить, надо в зал сразу. Там и рельефы появятся.
Купальник я бы поменяла. Верх стремненький совсем, и портит, а не украшает красивую фигуру
Купальник я бы поменяла. Верх стремненький совсем, и портит, а не украшает красивую фигуру
Ответ дляЦветок Мира
Нифига себе, я в 25 без детей хуже выгляжу, чем вы
Самый крутой комплимент в моей жизни
Спасибо, очень приятно)))
Спасибо, очень приятно)))
Для начала выбросить купальник и никогда больше такое не покупать. С фигурой все ок. Просто поддерживайте себя в тонусе.
У Вас фигура ’груша’, когда узкие плечи, маленькая грудь, талия, широкие бёдра и весь жир прежде всего там копится. Питание наладить, растирать галифе в душе, на массаж походить, но бёдра меньше не сделаете, может, чуть тургор кожи улучшится
Да, фигура нормальная, если будете худеть, то сиськи ещё меньше будут. А купальник ужас, ужас. Купите другой купальник и будете конфеткой!
Сисек уже совсем нет после двух длительных ГВ
Меньше некуда ((( медицинские прищи ((((
Больная тема ((((
Меньше некуда ((( медицинские прищи ((((
Больная тема ((((
Ответ дляЗубная фея
А мне так понравился этот купальник
Нормальний купальник,просто загоріти трошки треба
Плечи у меня широкие, наоборот комплексную.
Может, на фото так кажется, чересчур спину выпрямила, наверное. Плечи назад ушли)))
Может, на фото так кажется, чересчур спину выпрямила, наверное. Плечи назад ушли)))
Я испугалась, думала на фото бегемот будет раз вес 70 кг, я 58, выгляжу примерно как вы, правда у меня рост 162... все нормально у вас, спорт подключите, массаж антицеллюлитный и ПП - убрать сахар, мучное и жирное..
Автор, у вас правда чудова фігурка, тим більше для мами 2х діток! Скажіть чи ви ще годуєте?! Від цього ж ще залежить ефективність ваших занять, дієти, то що
..
..
Ответ дляЗубная фея
Сисек уже совсем нет после двух длительных ГВ
Меньше некуда ((( медицинские прищи ((((
Больная тема ((((
Меньше некуда ((( медицинские прищи ((((
Больная тема ((((
Вы думаете, если на маленькую грудь одеть большой пустой лиф, то это визуально ее увеличит? Видно же, что он большой. И пустой. Надо подобрать, чтобы он украшал и подчеркивал, пусть и маленькую грудь, но красиво сидел
куда вам еще худешь у вас и так груди нет, а будет еще хуже. идите прямо сегодня в зал и занимайтесь, правильно питайтесь и все. нормальная у вас фигура. худоба идет только девушкам с модельным типом фигуры- это у кого очень высокий рост и длинныйе ноги. у вас рост и телосложение среднее, худоба это не ваш конек точно. вам просто спортом заниматся
а как она должна выглядеть? у не не супер строение от природы, обычное, никаких выдающихся данных. так и выглядит. есть вещи которые не изменишь
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу