Как быстро похудеть в ягодицах?

Question

Ms. Iphone• 12 марта 2021

Как быстро похудеть в ягодицах?

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, какие упражнения вам помогли быстро и эффективно похудеть в ягодицах и ногах.
Я уже две недели делаю ряд упражнений (в интернете посмотрела ) но не вижу эффекта.
Питание тоже поменяла, отказалась от сладкого и мучного.

13 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Answer 1 · 2021-03-12T16:08:06+02:00

Луноходик_Ик• 12 марта 2021

1

Нет таких упражнений. Тело худеет равномерно. Если матушка природа не дала, то только отрезать.

Answer 2 · 2021-03-12T16:08:09+02:00

Патриотка• 12 марта 2021

2

Мало делаете. Первый слегка заметный эфект - через 4 недели. Одевайте термошорты

Answer 3 · 2021-03-12T16:09:22+02:00

Stepa_nida• 12 марта 2021

3

Не существует инструментов локального жиросжигания (если не брать липолитики)

Answer 4 · 2021-03-12T16:10:42+02:00

Ответ дляЛуноходик_Ик

Нет таких упражнений. Тело худеет равномерно. Если матушка природа не дала, то только отрезать.

У меня ОБ был 94 см, а сейчас 98 см стал, надо см 4-6 убрать. Вес 55, рост 163.

Answer 5 · 2021-03-12T16:12:53+02:00

Ответ дляMs. Iphone

У меня ОБ был 94 см, а сейчас 98 см стал, надо см 4-6 убрать. Вес 55, рост 163.

Меньше кушать

Answer 6 · 2021-03-12T16:20:06+02:00

Я не на долго• 12 марта 2021

6

Меньше кушать в первую очередь, вы за 2 недели хотите скинуть то, что наедали годами?? Хорошая фигура- огромный и кропотливый труд

Answer 7 · 2021-03-12T16:23:41+02:00

Ответ дляЯ не на долго

Меньше кушать в первую очередь, вы за 2 недели хотите скинуть то, что наедали годами?? Хорошая фигура- огромный и кропотливый труд

Не годами наела, а за последнее 4 месяца, я без работы осталась, мало двигаться начала. Вот результат + 4 кг

Answer 8 · 2021-03-12T16:25:26+02:00

Прасковична• 12 марта 2021

8

Прыжки на скакалке, по программе, 30 минут

Answer 9 · 2021-03-12T16:27:33+02:00

Ответ дляMs. Iphone

У меня ОБ был 94 см, а сейчас 98 см стал, надо см 4-6 убрать. Вес 55, рост 163.

Ого, у вас жо
я вешу 55, рост 164, но бедра 88
а талия у вас ск см?

Answer 10 · 2021-03-12T16:32:49+02:00

Ответ дляMs. Iphone

У меня ОБ был 94 см, а сейчас 98 см стал, надо см 4-6 убрать. Вес 55, рост 163.

вы набирали объемы и вес постепенно/незаметно, а похудеть хотите в короткий срок. Так Не бывает. вот сколько попу наедали, столько времени и худеть будете,если соблюдать все условия

Answer 11 · 2021-03-12T16:44:06+02:00

Домовенок Зюзя• 12 марта 2021

11

А в животе?

Answer 12 · 2021-03-12T17:13:00+02:00

Ответ дляДомовенок Зюзя

А в животе?

70 см

Answer 13 · 2021-03-12T17:15:07+02:00

Ответ дляЯгодка опять

Ого, у вас жо
я вешу 55, рост 164, но бедра 88
а талия у вас ск см?

88см в бедрах, у меня до вторых родов было.
Талия 70 см

Как быстро похудеть в ягодицах?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!

Благотворительность!