Не прохожу мимо• 29 марта 2021
Как избавиться от тревожности?
Я человек тревога, и осознаю это. И не знаю как это прекратить. Понимаю что не надо париться из-за такого, но не могу себя остановить прям схожу с ума. Пример у меня скоро юбилей через 3 недели. Арендовали дом на природе для празднования, заказали меню. Пригласила друзей, кумовей. Все запланировала. Заранее пригласила что бы все успели решить свои вопросы. И вот начинается моё схождение с ума. Что не кто не прийдёт,что все сорваться и ТД.итп. я понимаю что это по детски инфантильно. Но остановиться не могу. Может кто то знает как от этого избавиться, надоело саму себя изводить. Пытаюсь чем то отвлечься. Но только свободная минута сразу начинаю все это прокручивать и варианты что может пойти на так. Эта ситуация просто как пример. Такое состояние во многом что как бы не должно вгонять в стресс.
показать весь текст
43
0
Я тоже после работы с психологом курить бросила) Причем цели такой не было и вообще разговоров о курении. Но я как-то резко в процессе работы на собой осознала, что для меня курение.
та кто ж подумал бы (!!), что это так просто.Да было время что могла не курить неделю, две в путишествиях, но как только приезжала домой... и все по новому, а тут решила, что хватит, значит бросила я вечером, уже на утро 12 часов, на работу не взяла сигареты, вот и 24 часа к вечеру, вечером шла дорогой, что бы небыло соблазна зайти-купить, утром др.дорогой, не привычными путями, на работе купить сигареты негде, вот и 48 осн.часов, потом дома поштормило, но вечер , выпила успокоительное, а на утро проснулась новым человеком и на удивление с массой свободного времени
вот, для меня - потеря личного свободного времени, а раньше не получалось и все, вот находила оправдание, жалела себя и т.д
Ответ дляНе прохожу мимо
вот так и поевляется тревожность))) муж все удивляеться чего я психую)
Задайте себе вопрос -А что произойдет если придут не все, половина, 2 человека?
Супер!
а я бросила, на кассе не смогла потратить деньги на себе же на отраву
но на самом деле тоже психотерапия
а я бросила, на кассе не смогла потратить деньги на себе же на отраву но на самом деле тоже психотерапия
А вообще автор .
Если мы грустим мы находимся в прошлом.
Если испытываем страх то в ь2дущем.
И только сейчас мы живем. ))
Если мы грустим мы находимся в прошлом.
Если испытываем страх то в ь2дущем.
И только сейчас мы живем. ))
Желчи та сколько смотри не захлебнись в ней. Деньги чужие тоже считать не красиво. Мне не проблема не праздник оплатить не что либо другое. Вопрос короны не стоит потому что мы все работаем и взаимодействуем с людьми постоянно. И ходим к друг другу на праздники с начала карантина. Все переболеют короной так или иначе...
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу