дамаАмстердама• 31 марта 2021
Помогите идеями. Чем кормить ребенка, чтобы снизить вес.
Дано. Ребенку 10 лет, резко набрал вес. Рост 150 см, вес сейчас 49 кг.
По калькуляторам это 11 кг лишних.
И по нему видно - пузо появилось, бока.
Поделитесь, пожалуйста, идеями.
Ситуация усложняется тем, что ест он ограниченное количество продуктов (не аллергия, другая причина).
И бассейн закрыт, из доступного - зарядка дома, возможно, велик, если не закроют еще и парки.
Продукты, которые ест: молочные каши (любые), яйца в любом виде, мясо отварное, в виде котлет или отбивных, гренки, блинчики, пару видов йогуртов, суп без крупы, но с мясом или фрикадельками, картошку в любом виде, пирожки с мясом. Из фруктов - яблоки, апельсины, бананы.
Не ест - каши без молока, вареники, пельмени, салаты, овощи (кроме картошки), голубцы и прочую "сложную" еду.
Сладкое и булки любит, это я исключу.
Буду благодарна за ответы по теме.
По калькуляторам это 11 кг лишних.
И по нему видно - пузо появилось, бока.
Поделитесь, пожалуйста, идеями.
Ситуация усложняется тем, что ест он ограниченное количество продуктов (не аллергия, другая причина).
И бассейн закрыт, из доступного - зарядка дома, возможно, велик, если не закроют еще и парки.
Продукты, которые ест: молочные каши (любые), яйца в любом виде, мясо отварное, в виде котлет или отбивных, гренки, блинчики, пару видов йогуртов, суп без крупы, но с мясом или фрикадельками, картошку в любом виде, пирожки с мясом. Из фруктов - яблоки, апельсины, бананы.
Не ест - каши без молока, вареники, пельмени, салаты, овощи (кроме картошки), голубцы и прочую "сложную" еду.
Сладкое и булки любит, это я исключу.
Буду благодарна за ответы по теме.
показать весь текст
115
0
Уберите пирожки и жаренные изделия типа отбивных, котлет. Мясо тушите или варите. Овощные рагу ест? Если вместо картошки будет овощной гарнир?
Так робіть сирники без цукру і не смажте їх, а запікайте в духовці.
Всі магазинні продукти містять скриті цукри в тій чи іншій кількості
Всі магазинні продукти містять скриті цукри в тій чи іншій кількості
Та же картина. Пузико зародилось в прошлом апреле, летом осталось на том же уровне, а вот сейчас опять.
Обнаружила вчера, т.к. не влез в те джинсы, в которых осенью ходил.
Обнаружила вчера, т.к. не влез в те джинсы, в которых осенью ходил.
он и не заметит, что она другого цвета, если вы не скажете.
а вообще, у вас сплошные отговорки.
если ребенок не ест овощи никакие, макароны и каши, это по большей части ваш прокол - не умеете готовить так, чтобы ему нравилось.
я это пишу как очень переборчивый с детства в еде человек.
а вообще, у вас сплошные отговорки.
если ребенок не ест овощи никакие, макароны и каши, это по большей части ваш прокол - не умеете готовить так, чтобы ему нравилось.
я это пишу как очень переборчивый с детства в еде человек.
Количество бжу можно соблюдать и с теми продуктами, которые ест ребенок.
По остальному - я бы посоветовала обратиться к эндокринологу
По остальному - я бы посоветовала обратиться к эндокринологу
На вкус не влияет особо.
А вообще, если ничего нового он есть не буде, то что вы хотите менять в этом наборе блюд?
А вообще, если ничего нового он есть не буде, то что вы хотите менять в этом наборе блюд?
А в нього буде вибір?
Ідіть до лікаря і здайте аналізи.
А потім вже від них відштовхуйтеся.
Якщо таки є неполадки з гормонами, то про цукор і тому подібне прийдеться забути надовго і вибору в нього не буде, не рік же йому, а 10
Ідіть до лікаря і здайте аналізи.
А потім вже від них відштовхуйтеся.
Якщо таки є неполадки з гормонами, то про цукор і тому подібне прийдеться забути надовго і вибору в нього не буде, не рік же йому, а 10
Ав ор, извините, у ребёнка с психикой что-то?
Вы так категорично отметаете любые предложения, опираясь на то, что он не будет. Ему 10 лет. Тут как бы вы решаете. Я понимаю, что ребёнок имеет свои вкусы, что-то может категорически не нравиться. Но так чтобы в таком количестве и вы никак не можете повлиять...
Вы так категорично отметаете любые предложения, опираясь на то, что он не будет. Ему 10 лет. Тут как бы вы решаете. Я понимаю, что ребёнок имеет свои вкусы, что-то может категорически не нравиться. Но так чтобы в таком количестве и вы никак не можете повлиять...
И у меня не влез. Плохо, что секции закрыли. Любит с друзьями погулять в приставку, а двор у нас не такой, что б сильно самогу бегать.
Все он заметит. От любой непривычной еды у него сразу рвота начинается, если подносит ее ближе 10 см к себе. Даже пробовать не нужно.
Если привычной еды нет, он не будет ничего есть, т.к. рвоты панически боится. И тогда мне придется выпаивать его по чайной ложке глюкозой и боржоми, т.к. поднимется ацетон.
Если привычной еды нет, он не будет ничего есть, т.к. рвоты панически боится. И тогда мне придется выпаивать его по чайной ложке глюкозой и боржоми, т.к. поднимется ацетон.
Все, что можно приготовить, вы готовите. Если что-то изменить и приготовить по другому - это будет непривычный продукт и он его есть не будет.
Так не получается.
Так не получается.
Ну вот он ест у вас блинчики и сырок без сахара. Если блинчики сделать на семоле и завернуть в них сырок без сахара, то получится вполне себе полезное блюдо. Семола на вкус не влияет. Но вы считаете, что ребёнок заметит.
так любая привычная еда когда-то была непривычной. все бывает впервые.
мне под 40, я тоже могу вырвать, увидев лук в супе - муж перебивает его теперь в блендере для зажарки.
да, подстраиваться под вкусы ребенка надо, но можно прекрасно маскировать продукты и запихивать овощи в мясные тефтели, а гречку в котлеты.
мне под 40, я тоже могу вырвать, увидев лук в супе - муж перебивает его теперь в блендере для зажарки.
да, подстраиваться под вкусы ребенка надо, но можно прекрасно маскировать продукты и запихивать овощи в мясные тефтели, а гречку в котлеты.
Он после коклюша перестал есть большинство продуктов, т.к. во время еды начинался приступ кашля со рвотой.
И эти приступы он отлично помнит, сейчас рвота начинается просто при попытке поднести ’не такую’ еду.
До коклюша он ел всё.
Коклюш со рвотой длился больше трех месяцев.
И эти приступы он отлично помнит, сейчас рвота начинается просто при попытке поднести ’не такую’ еду.
До коклюша он ел всё.
Коклюш со рвотой длился больше трех месяцев.
Из гречки, мяса и яиц можно сделать запеканку. Но опять же, это будет непривычно юе блюдо. Да и смысл. Для похудения нужно не новые блюда из тех же продуктов, а новые продукты в обычных блюдах.
цельные, рис нешлифованный, овсянку тоже не хлопья
информацию подчерпнуть можно у диетологов Толстикова @dr.tolstikova,
Добрянська @o.dobryanska можно проконсультироваться и составить меню
С фруктами тоже важно не перебирать, 2-3 в день
информацию подчерпнуть можно у диетологов Толстикова @dr.tolstikova,
Добрянська @o.dobryanska можно проконсультироваться и составить меню
С фруктами тоже важно не перебирать, 2-3 в день
У моего и в школе есть друзья, и во дворе. Но игры не очень активные у них. Для горок они уже крупноваты, а на тренажерах как-то не очень им нравится.
Когда ходил в бассейн, проблемы не было.
Когда ходил в бассейн, проблемы не было.
детский сырок?? вы его калорийность видели? он очень сладкий и жирный.
в доме такого вообще быть не должно.
попробуйте обезжиренный йогурт, например немецкий, там много белка и ноль жира. и без загустителей, как любят делать укр-е и польские производители
в доме такого вообще быть не должно.
попробуйте обезжиренный йогурт, например немецкий, там много белка и ноль жира. и без загустителей, как любят делать укр-е и польские производители
Приготовить по-другому из тех же продуктов можно.
Он так начал есть пиццу, а теперь я уже и не рада, что он ее полюбил.
Он так начал есть пиццу, а теперь я уже и не рада, что он ее полюбил.
Есть рецепты пиццы пп. Вместо основы фарш, сверху помидор или что вы хотите и сыр. Но сыр очень калорийный сам по себе
Я бы убрала все мучное и жаренное. Меньше картошки, больше круп. В крупы не надо класть полпачки масла. Ограничить сладкое, вряд ли он ест йогурты без добавок. Убрать полностью компоты и газировки. Сахар только в фруктах. Побольше салатов. Мясо да, но нежирное и не жаренное, яйца по таблицам возраста, без фанатизма. Меняйте питание.
Не хочу вас пугать, но у мужа была такая ситуация с сыном от первого брака, там мама забила на его питание и он ел тесто с тестом, в итоге лишний вес, гормональные проблемы весь подростковый возраст, нарушение обмена веществ, туда же почки и непроходящая крапивница, и тело в растяжках от шеи до колен. Ситуация поменялась только когда съехал от мамы.
Не хочу вас пугать, но у мужа была такая ситуация с сыном от первого брака, там мама забила на его питание и он ел тесто с тестом, в итоге лишний вес, гормональные проблемы весь подростковый возраст, нарушение обмена веществ, туда же почки и непроходящая крапивница, и тело в растяжках от шеи до колен. Ситуация поменялась только когда съехал от мамы.
У моего в 10 лет был вес 65 кг. Рост 156. Повела к эндокринологу. Оказался инсулин очень высокий.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу