РозаЛюксен• 08 апреля 2021
Почему нельзя овсянку ?
Нужно худеть и говорят овсянку нельзя,а я так люблю на завтрак с молочком и изюмом...сильно затормозит похудение? На обед и ужин планирую мясо и овощи.
показать весь текст
285
0
Не знаю насчёт похудения, но овсянка выводит кальций из организма, что чревато артрозами и артритами, поэтому часто её есть не стоит.
овсянка - это углеводы. утром самое оно. капельку жирка туда еще добавьте (сливочного масла грамм 5) и мозг еще скажет спасибище
Слушайте, а где ж ’обучают’ эту многочисленную секту нутрициологов? Какой только бред не прочитаешь!
Автор, ешьте на здоровье! Главное, вписать вашу овсянку в вашу норму КБЖУ.
А особо упоротые адепты ПП пусть свой безглютеновый силос жуют
Автор, ешьте на здоровье! Главное, вписать вашу овсянку в вашу норму КБЖУ.
А особо упоротые адепты ПП пусть свой безглютеновый силос жуют
Ответ дляРезвая лошадка
а и что делалаи раньше без авокадо и слабосоленой сёмги? жирные все ходили
Ответ дляРезвая лошадка
и спать с 22 до 4 утра) обязательно, ведь с 22 до 1.00 вырабатывается гормон роста, а ему ж рости и рости еще)))
а в 4 подьем... молится солнцу и ложку лянного масла) что б к 7 успеть прос...ться нормально и в здравии на работу пойти после авокадо без хлеба но с хлебцами и обязательно цельнозерновыми
а в 4 подьем... молится солнцу и ложку лянного масла) что б к 7 успеть прос...ться нормально и в здравии на работу пойти после авокадо без хлеба но с хлебцами и обязательно цельнозерновыми
Да прям. Не у большинства, а у определенного процента.Украины даже в таблице нет. И как правило, это страны, где его нет в рационе. Или вы из Китая, а может индеец США?
Я выбрала можно, только БЕЗ молока и тем более без калорийного изюма. Ну это если реально худеете, а для здоровья и прекрасного самочувствия - то на здоровье!
Из овсянки овсяно-блин делать можно, с рыбкой соленой и зеленью, и вкусно и калориям -норм.
Из овсянки овсяно-блин делать можно, с рыбкой соленой и зеленью, и вкусно и калориям -норм.
Овсянка сильно повышает инсулин,который переходит в жир.Если вы съели овсянку и занялись спортом-то жир не отложится,если будете жить обычной жизнью,то точно с ней не похудеете
У меня бабушка до 90 лет дожила употребляя в основном только молоко, у нее что то с почками или песенкой было. Когда уже была лежачая, то пару разя не переодевала и поверьте целлюлита у нее было меньше, чем в мои тогда 35 лет.
Ответ дляКошкинДом
Та, реально задолбали. У все и непереносимость лактозы и глютена и вообще нормальной еды
Есть можно только авокадо, посыпанное чиа, и лосось на цельнозерновой кусочке строго в 11 часов 8 минут по нью- йоркском времени, сидя лицом на север, а жопой на восток.
Ответ дляПешитеБесАшипок
Есть можно только авокадо, посыпанное чиа, и лосось на цельнозерновой кусочке строго в 11 часов 8 минут по нью- йоркском времени, сидя лицом на север, а жопой на восток.
И воды, воды обязательно литра 3!
Целлюлит не от молока,
С учётом активности бабули, то больше склонна думать, что мало подвижного образа жизни.
С учётом активности бабули, то больше склонна думать, что мало подвижного образа жизни.
У меня было два тренера и все по разному говорили. Сейчас стараюсь больше ножками ходить и следить за питанием, по больше овощей и фруктов.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу