Повелительница лампочек• 09 апреля 2021
Давайте может сделаем на советчице типа марафона по похудению?
Я автор темы "Когда ж я возьмусь за себя...".
Что если со всеми желающими соберемся в одной теме и будем вместе худеть. Выкладывать отчеты каждый день что ели, как занимались. Раз в неделю вес. По желанию - фото добавлять.
Что если со всеми желающими соберемся в одной теме и будем вместе худеть. Выкладывать отчеты каждый день что ели, как занимались. Раз в неделю вес. По желанию - фото добавлять.
17
0
та хоть бы кто рецепт какой выложил что пожрать
а то как заведут шарманку-кусок мясо в духовку кинула, салатнарубала
можно конкретно блин -время, температура, какие приправы, в чем кинула-рукаве, фольгу, просто с разгона в духовку
а то как заведут шарманку-кусок мясо в духовку кинула, салатнарубала
можно конкретно блин -время, температура, какие приправы, в чем кинула-рукаве, фольгу, просто с разгона в духовку
Я как раз нашла отличное занятие йогой по утрам. Там 15 минут, а кайф после нее вау. Можно хотя бы делиться вот такими ссылками
Я была в такой. Платно. Вообще не понравилось. Готовить надо было только то, что говорят и только из тех продуктов. Реально полдня у плиты надо было, чтоб на 3 раза в день приготовить все по меню
, завтра с утра начну.
На Ютубе есть меню на неделю.Как готовить,сколько гр в сухом виде,как готовить и прикакой температуре
Ой, слушайте, я тоже такая! На работу каждый день, шож поесть, конечно гарнир с мясом, котлетой... А потом стала утром омлет делать, пока размешаю эту муку, чтоб без комочков... И тут знаменитый овсяноблин! Там рецепт какой-то серьезный, и я: два яйца, сольки, любой приправки, какая есть, у меня мрия сумиш овочева, и вместо муки овсянки сыпанула, молока немного и на сковородку, потом перевернула, все, вкусно - капец! На работе: ты что, отбивные ела, я: нет, омлет с приправой!))) Это у меня с утра, как прихожу на работу. А на обед гречка и буряк, после них такое насыщение нормальное, и легкость, и прилечь не хочется! Думаю, нафига я заморачивалась всегда с тем мясом, когда гречка с любым овощем вообще нормально! Короче говоря, я хоть что-то сделала!)))
А овсянку, девочки, увидела в Сильпо с семенами льна! От прям супер! Эти семечки в омлете!.. 28 грн. полкилограмма
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу