Мальчун-задирун• 07 мая 2021
После недели тренировки стала шире
Во всех местах, что тренировала. Сижу на питании, как всегда, вес уходит. Объёмы растут. Вот не помню, как было раньше во время тренировок, так же или нет. Это от чего? Ляжки сошлись, бедра шире, живот надут. Странно
16
0
а у меня от бега вес начал расти.... девочки, что это? уже три года на одной цифре. И тут за две недели бега +4
. Питание не меняла. На паску не обжиралась, вообще тесто почти не ела, мясо и овощи в основном и меньше чем обычно по каллориях даже.
. Питание не меняла. На паску не обжиралась, вообще тесто почти не ела, мясо и овощи в основном и меньше чем обычно по каллориях даже.
Чтобы мышцы выросли, вы даже не представляете сколько нужно труда и времени.
Это отёк тканей, так всегда у новичков.
Это отёк тканей, так всегда у новичков.
Ответ длякак тебе такое илон маск
а у меня от бега вес начал расти.... девочки, что это? уже три года на одной цифре. И тут за две недели бега +4. Питание не меняла. На паску не обжиралась, вообще тесто почти не ела, мясо и овощи в основном и меньше чем обычно по каллориях даже.
. Питание не меняла. На паску не обжиралась, вообще тесто почти не ела, мясо и овощи в основном и меньше чем обычно по каллориях даже.
Я так ушла из зала . Тоже сначало сошло -3 кг еле еле... А потом пошел +. Может силовые исклбчить
я только бегаю. Но вижу ноги уже как у футболиста снизу. У меня всегда мышцы быстро росли, неделя отжиманий и плечи уже округлые.
Божечки, это ж сойдёт? Помню раньше тоже было так, но не помню, как скоро прошло. До пасхи занималась 20 дней, первую неделю тоже было, но сошло не скоро...
Вы серьёзно? Есть спорт пит полностью рассчитанный. С чего я должна больше жрать? У меня питание, которое я использую годами на период тренировок и всегда безотказно работает
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу