МошеЙница• 28 мая 2021
Неделю не пью алкоголь и ем только овощи и белок - 5 кг.
Теперь так питаться всю жизнь?
показать весь текст
107
1
Ответ дляЖена сына
так то смотря какой вес, у меня 78 при 173 см
, а нужно 65
, а нужно 65
65 идеальным был у меня . 63 тощая становится ва лилась...
Ответ дляАнаномчикус
за неделю 5 кг? Не верю. Ну только если в день съедали по 100 гр творога и ничего больше 
У автора аналог кето-диеты, запускается кетоз и сжигается интенсивно подкодний жир. Я на таком питании за неделю с 55 худею до 53 кг, так у меня рост 170. Такая диета не безопасная и с неё нужно правильно выходить, иначе привет килограммы и их друзья.
Я не пью вообще, может несколько раз в год бокал вина, вес очень трудно согнать... Не ем жирного, не люблю. Чай без сахара, кофе тоже. И все равно после 40 с каждым годом по 1 кг прибавляется. Спорта правда уже пару лет нет
Ответ дляАнаномчикус
за неделю 5 кг? Не верю. Ну только если в день съедали по 100 гр творога и ничего больше
С большого веса и при наличии отеков запросто можно 5 кг за неделю сбросить
Ответ дляАнаномчикус
за неделю 5 кг? Не верю. Ну только если в день съедали по 100 гр творога и ничего больше
При этом росте 153 см 72 кг это реалтно колобок, так что 5 кг для нее вполне реально, мне кажется
Ответ дляКоленная ложечка
За пару месяцев можно и до 0 дойти 
Не, дальше вес остановится, она похудела за счет того что жидкость перестала задерживаться в организме, наверняка и отеков на лице не стало.
Недавно у Лабковского слышала об этом. Он говорил, что многие приводят в пример французов, которые ежедневно пьют бокал вина за ужином, и алкоголиками не становятся. Так вот он сказал, что алкоголиками, может, и не становятся, но вот по циррозу печени они как раз лидирующие позиции среди стран занимают. Статистику я проверять не стала, мне не актуально, просто советую задуматься
Я 158см, была 2 года назад 71кг. Сейчас 54,400 на сегодняшний день. 2л воды в день чистой питьевой за 30 мин до еды, сахар заменила на мед, считаю калории. Не ем картошку, жареное редко, салатики, мясо либо в духовке, либо вареное...
Ответ дляАнаномчикус
за неделю 5 кг? Не верю. Ну только если в день съедали по 100 гр творога и ничего больше
У меня на 6 лепестков стабильно 5 килограмм уходит
Не пью много лет) Даже по праздникам) Не курю, на ПП. Но ем иногда мясо белое. Конечно это небо и земля. Мне 37, а до 30 могла.
Ответ дляАнаномчикус
за неделю 5 кг? Не верю. Ну только если в день съедали по 100 гр творога и ничего больше
так не жира же)
Все разные) Я к соленому раснодушна. Мясо, рыба и т.п Авокадо, сыры, овощи, крупы, хлеб гречневый, зелень это мое)
у меня за 2 недели -7.5кг.
раз в неделю разгрузочный день-ем что хочу,шашлык,гости,алкоголь))
сахар позволяю с клубникой пару дней.
так не ела 2 недели.
углеводы в первой половине дня позволяю.
раз в неделю разгрузочный день-ем что хочу,шашлык,гости,алкоголь))
сахар позволяю с клубникой пару дней.
так не ела 2 недели.
углеводы в первой половине дня позволяю.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу