МошеЙница• 28 мая 2021
Неделю не пью алкоголь и ем только овощи и белок - 5 кг.
Теперь так питаться всю жизнь?
показать весь текст
107
1
Я тоже алкаш, так когда перестала пись свои 300-400 мл ежевечернего сухого вина , в день уходило на ровном месте по полкило!
Держитесь, потом будете по чуть-чуть добавлять новые продукты, главное не резко, что бы вес не вернулся. Я вот не могу понять, почему одни люди едят огромными тарелками, булки, пиццы и не могут поправиться, а другие совсем каплю и как шарики. У меня сестренка (46 лет) вес 45 кг, она просто мечтает набрать несколько кг, кушает как слоник и на ночь, и мучное, и сладкое, и соленое, и пиво любит, все мимо. У меня наоборот, что не съем все в попу или пузик, и всю жизнь ’это не ем, это не пью’
Девочки, чтобы сбросить 1 кг жира нужно создать дефицит 7 716 ккал !!!! Соответственно за неделю 5 кг ушло что угодно но не только жир.
5 кг жира это 38.500ккал на 7 дней - потеря 5500ккал в день, ну это надо 10 часов бежать и ничего не есть каждый день. Но у каждого свой метаболизм+вода конечно.
Ответ дляЦыбаФу
Держитесь, потом будете по чуть-чуть добавлять новые продукты, главное не резко, что бы вес не вернулся. Я вот не могу понять, почему одни люди едят огромными тарелками, булки, пиццы и не могут поправиться, а другие совсем каплю и как шарики. У меня сестренка (46 лет) вес 45 кг, она просто мечтает набрать несколько кг, кушает как слоник и на ночь, и мучное, и сладкое, и соленое, и пиво любит, все мимо. У меня наоборот, что не съем все в попу или пузик, и всю жизнь ’это не ем, это не пью’
Тоже все думаю. Но есть же поговорка-не в коня корм. К примеру я после диет мерзну, то есть еда моя в энергию не превращается. Муж, если поел-согрелся, вспотел. Я его печкой называю-он теплый всегда, меня греет, у него еда в энергию идет, в согрев тела, он ходит раздетый и теплый, я в куртках и как лед.
А бывает такой рост у взрослых?
Мне кажется сейчас дети все от 165 ростом с 13 лет
неужели поколения новые настолько выше нашего
Мне кажется сейчас дети все от 165 ростом с 13 лет
неужели поколения новые настолько выше нашего
да, у меня тоже дочка в 12 160 :)
а есть и выше дети.
Я думала почему-то что в нашем поколении самый низкий рост стандартный у женщин 160
Ну так у моих подруг и среди подруг моей мамы.
А щас кого ни спроси - девочки в 18 лет ло 180 см.
а есть и выше дети.
Я думала почему-то что в нашем поколении самый низкий рост стандартный у женщин 160
Ну так у моих подруг и среди подруг моей мамы.
А щас кого ни спроси - девочки в 18 лет ло 180 см.
Автор, а объемы измеряете? Я вот вторую неделю на 1000каллориях сижу, тоже в основном белок и овощи, ушло только по 1 см с каждой зоны, вес не знаю, весы сломались.
Я уже прямо в депрессии, урезать рацион некуда, а похудение тупо не движется, хотя вес минимум 90.
Правда, мне 42 уже, может, из за этого
Я уже прямо в депрессии, урезать рацион некуда, а похудение тупо не движется, хотя вес минимум 90.
Правда, мне 42 уже, может, из за этого
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу