ПесиКот• 01 июня 2021
Как завтра встать и пойти на пробежку?
Помогите
62
0
И я задаюсь этим вопросом. Полтора года не бегала, в вс пробежала 5 км на марафоне с норм результатом, кафонула. Но бегать не могу начать((
есть спец серыисы. бесплатные. вам звонят разбудить.
а дальше находите друзей в страве и коммитетесь еа пробежать
а дальше находите друзей в страве и коммитетесь еа пробежать
А я не умею бегать. И всегда удивляюсь для чего люди, которые тоже не умеют, пыхтят по стадиону? Ведь польза равна нулю, а вред огромен.
Пару лет назад я бегала по 30-40минут в норм темпе. Орган зм привык все ок. А теперь нужно обратно браться так как попа ра тет.
Не люблю ждать человека пока он придёт, сама встатала и пошла. Раньше ли позже.
А я не могу настроиться, лень моя.
А я не могу настроиться, лень моя.
ну как... завтра дождь сильный. Поэтому встану и на беговую дорожку, 37 минут 7 км. интенсивно и переход в шаг, в наушниках аудиокнига и вперед. А в хорошую погоду, у меня напарник собака моя, утяжелители одела на себя, на собаку и погнали.
В том, что разрушаются суставы, неправильно работают мышцы, ’забиваются’, перекрашивается позвоночник и пр и пр
так а щачпм вам ждать? вы бежите сами. просто ваши новые знвкомые через сеть ожидают от вас пробежки и вы делитесь результатом
Не знаю
Я просто встаю и бегу, часто через немогу и нехочу. Просто напоминаю себе, какой кайф во время и после пробежки, и встаю)
Я просто встаю и бегу, часто через немогу и нехочу. Просто напоминаю себе, какой кайф во время и после пробежки, и встаю)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу