Кидстаффовна• 10 июня 2021
Поправилась на 30 кг от стресса. Эмиграция убила мою красоту
Хоть плачь. Вес или стоит или идёт вверх. Что я только не делала: спорт 3 р в неделю по 45 мин- часу, урезала порции, переходила и на ветерианство и интервально голодала 8/16. Последний год весы стоят 86-87 кг. НИЧЕГО НЕ ПОМОГАЕТ
мне 39… появилась ещё дряблости кожи, отдышка. Короче букет.
Уезжала стройняшкой 167/57 и за 4 года набрала 30 кг. Работа нервная - кассир, поток людей бешеный, все спешат. Магазинчик в очень проходном месте. Когда запарка с утра, то в минуту своего рабочего времени обслуживаю одного- два клиента. Для меня это стресс башенный. Работу поменять нет возможности - все документы привязаны к этой работе. Плачу и терплю.
Как следствие - после работы хочется тишины и чтоб тебя никто не трогал.
К врачу не ходила. К эндокринологу в гос - очередь на 2 года вперёд, а на частного доктора и анализы -:нет денег.
Не замужем, есть ребенок.
Прочитала, что от стресса организм защищается и откладывает жир в живот. Повышен кортизол.
Как это убрать своими силами! Девочки, просто реву (((
мне 39… появилась ещё дряблости кожи, отдышка. Короче букет.
Уезжала стройняшкой 167/57 и за 4 года набрала 30 кг. Работа нервная - кассир, поток людей бешеный, все спешат. Магазинчик в очень проходном месте. Когда запарка с утра, то в минуту своего рабочего времени обслуживаю одного- два клиента. Для меня это стресс башенный. Работу поменять нет возможности - все документы привязаны к этой работе. Плачу и терплю.
Как следствие - после работы хочется тишины и чтоб тебя никто не трогал.
К врачу не ходила. К эндокринологу в гос - очередь на 2 года вперёд, а на частного доктора и анализы -:нет денег.
Не замужем, есть ребенок.
Прочитала, что от стресса организм защищается и откладывает жир в живот. Повышен кортизол.
Как это убрать своими силами! Девочки, просто реву (((
показать весь текст
768
0
Мне для исключения диабета при сахаре 5 и высоком инсулине назначали ещё глюкозотолерантный тест и гликированный гемоглобин.
Вы реально мало едите, это не выход. Я тоже год сидела на 1200 кал, это очень сильно замедляет и так замедленный обмен веществ. Начала нормально есть, начала худеть и препараты мне назначали
Вы реально мало едите, это не выход. Я тоже год сидела на 1200 кал, это очень сильно замедляет и так замедленный обмен веществ. Начала нормально есть, начала худеть и препараты мне назначали
ну как бы после еды он и должен повысится))) без него будет проблемка
а вот если глутамат натрия не есть ложками как добавку, а просто в пище он - ничего военного. Это соль глутаминовой кислоты, которая в нашем рационе поступает и без колбас. Ничего военного
Фосфаты, вот что не желательно для нас. Но опять же - это когда избыточное употребление сосисок, особенно низкого качества
а вот если глутамат натрия не есть ложками как добавку, а просто в пище он - ничего военного. Это соль глутаминовой кислоты, которая в нашем рационе поступает и без колбас. Ничего военного
Фосфаты, вот что не желательно для нас. Но опять же - это когда избыточное употребление сосисок, особенно низкого качества
из воздуха жировые клетки не образуются. Увы
Да, одно время может мышечная масса уйти, но она заменяется жировой и это +/-. А вот прям ничего не ест и толстеет - это к психотерапевту, ну и остальным врачам
Да, одно время может мышечная масса уйти, но она заменяется жировой и это +/-. А вот прям ничего не ест и толстеет - это к психотерапевту, ну и остальным врачам
а там были люди? человек ехал ОДИН в лифте. Я понимаю, что на заднем фоне люди стояли или шли, тогда понятно ваше возмущение. Я могу тоже поднять юбку и поправить трусы в лифте, когда одна и?
Девочки, ну какой инсулин? какие гормоны? человек четко написал свое меню за день!!!! тут и ежу понятно, что проблема в питании, хватит оправдывать свою лень и обжорства, имейте смелость признаться себе, что вы просто обжоры и лентяйки и только после этого чистосердечного признания самой себе (вот увидите!!!) начнете худеть!!!! или по-вашему ’гормоны начнут восстанавливаться’
Я тоже 30 набрала. Бывший нервы портил, я стресс заедала. Выгнала к черту, стараюсь варежки больше широко не открывать. Не взвешивалась, но за 1,5 месяца минус 5 см с опы ушло.
проблемы с инсулином и при обжорстве, так что это в тему)))
а вот кортизол вот прям вот так не действует
в остальном с вами согласна
а вот кортизол вот прям вот так не действует
в остальном с вами согласна
Какие остатки производства? О чем вы вообще пишете. Все что конкурентно способное как работало так и работает.
Менеджером над поляками без знания польского языка и с необходимостью оформления документов - нереально. Автор не является высококвалифицированным специалистом, который ехал уже на готовое место в корпорацию.
Я на постоянной основе занимаюсь спортом и контролирую питание. А в 38 вес начал набираться не по детски 2-3 кг в месяц. Итого +14 кг за 6 месяцев АиТ.. Очень тяжело найти толкового эндокринолога. 
. Я вернула свой вес. Но питание было : недирное мясо, любая рыба, творог, йогурт и 2 яйца, огурцы и отруби. Все. Каши я не ела уже два года,от них меня в момент разносит.
. Я вернула свой вес. Но питание было : недирное мясо, любая рыба, творог, йогурт и 2 яйца, огурцы и отруби. Все. Каши я не ела уже два года,от них меня в момент разносит.
Ага, расскажите мне, что гормоны не причём. Я всю жизнь за ЗОЖ и на ПП. Знаю вес порции. Если уменьшаю, то гемоглобин ниже плинтуса, так что ни работать, ни ходить. Поднять без увеличения порции гинотардифероном, тогда запоры. Сейчас гормонотерапия лошадиными дозами. Порция та же, а вес вверх. А поправлюсь на гречке и отварной говядине с кабачками.
расскажу, я знаю как никто о чем говорю, сама с ТАКИМ гормональным сбоем (не воображаемым как у многих. я не про Вас сейчас) два года мучалась, ничего... пережила, да это очень сложно, до слез, но всего 3 кг, которые сбросила восстановив здоровье. все в НАШИХ руках, было бы желание. Знаю есть люди, которые как Вы расписали, но их всего 1% из 100% (может В попадаете в этот % судить не могу), но точно эти все сопли про гормоны у большинства это оправдание лени и нежелания что то менять
скорее по ночам 
автор встает в 5. утро у вас когда начинается ? и во сколько вставать автору чтобі успеть до работі побегать ?
автор встает в 5. утро у вас когда начинается ? и во сколько вставать автору чтобі успеть до работі побегать ?
На вашем бы месте я стала анорексичкой. Во время стресса ем постоянно. Легче только тогда, когда жую сладкое, мучное . И побольше.
У меня нет стрессов, и точно такая же, только хуже, 42, уже всё обвисло, боюсь, спасет только пластика и липосакция
извините,автор,но никогда не понимала такого пути,после падения.
Если у вас был бизнес где делись его плоды?накопление,жилье,авто?
я имею свой инет магазин,бизнесом назвать его сложно,так как полностью обслуживаю его сама.
Но даже это мое маленькое дело отлично держит на плаву.
В с 2013 на 2014,как раз на старте,когда все пошло и уже было видно результат,базнул курс и капец.
Нод примерно был капец,потом все начало постепено выравниваться.
Сейчас уже 1.5года туго,но не настольтко,чтобы езать на заработки.
Если у вас есть потенциал и вы смогли создать бизнес,не пойму почему вы выбрали путь по-проще
Если у вас был бизнес где делись его плоды?накопление,жилье,авто?
я имею свой инет магазин,бизнесом назвать его сложно,так как полностью обслуживаю его сама.
Но даже это мое маленькое дело отлично держит на плаву.
В с 2013 на 2014,как раз на старте,когда все пошло и уже было видно результат,базнул курс и капец.
Нод примерно был капец,потом все начало постепено выравниваться.
Сейчас уже 1.5года туго,но не настольтко,чтобы езать на заработки.
Если у вас есть потенциал и вы смогли создать бизнес,не пойму почему вы выбрали путь по-проще
Шкіра то від продуктів. Сама не вірила. поки не спробувала від хліба і солодощів відмовитися. кілька місяців і результат. Потім знову почала ці продукти їсти і знову шкіра почала псуватися саме на ногах і животі.
Так дитина отримає польську освіту. Буде як своя. А в Україні, що на неї чекає? І якщо немає квартири в Києві чи обл.центрі? А селі в магазин не влаштуєшся або не заробиш там.
Мне еще помогают книги и статьи про диеты. Правда читать нужно каждый день. Это как внушение. Отвлекаться от еды еще чем-то можно....
так привыкайте есть по-другому, Вам уже не 16 лет!)))
тут съешь банан и пару печенек- и уже половина дневной нормы набежало...
а Вы еще успеваете пироженки во время рабочего дня лопать, при этом жалуясь на бешеный ритм...
Ответ дляБрюльтик
извините,автор,но никогда не понимала такого пути,после падения.
Если у вас был бизнес где делись его плоды?накопление,жилье,авто?
я имею свой инет магазин,бизнесом назвать его сложно,так как полностью обслуживаю его сама.
Но даже это мое маленькое дело отлично держит на плаву.
В с 2013 на 2014,как раз на старте,когда все пошло и уже было видно результат,базнул курс и капец.
Нод примерно был капец,потом все начало постепено выравниваться.
Сейчас уже 1.5года туго,но не настольтко,чтобы езать на заработки.
Если у вас есть потенциал и вы смогли создать бизнес,не пойму почему вы выбрали путь по-проще
Если у вас был бизнес где делись его плоды?накопление,жилье,авто?
я имею свой инет магазин,бизнесом назвать его сложно,так как полностью обслуживаю его сама.
Но даже это мое маленькое дело отлично держит на плаву.
В с 2013 на 2014,как раз на старте,когда все пошло и уже было видно результат,базнул курс и капец.
Нод примерно был капец,потом все начало постепено выравниваться.
Сейчас уже 1.5года туго,но не настольтко,чтобы езать на заработки.
Если у вас есть потенциал и вы смогли создать бизнес,не пойму почему вы выбрали путь по-проще
Если есть потенциал, то автор его использует везде, в том числе и на заработках, однажды, когда создадутся для этого подходящие условия. А путь по-проще это у вас, плыть по течению, сидеть и ждать у моря погоды, туго - смирились, не идёт вообще - тоже зубы на полку и ждать
Ну вы же понимаете что в пересчете на все население Украины людей со свободным английским 1% а тем более в маленьких пгт? А вы так пишете... У некоторых работы просто нет, производства очень мало в Украине
Судостроительные заводы в большинстве своем уже давно были неконкурентными.
И последний из старых в Николаеве развалили примерно в 2007-2008.
А конкурентноспособный Нибулон как работал, так и работает. Но он от власти не зависит
И последний из старых в Николаеве развалили примерно в 2007-2008.
А конкурентноспособный Нибулон как работал, так и работает. Но он от власти не зависит
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу