Поправилась на 30 кг от стресса. Эмиграция убила мою красоту

Question

Кидстаффовна• 10 июня 2021

Поправилась на 30 кг от стресса. Эмиграция убила мою красоту

Хоть плачь. Вес или стоит или идёт вверх. Что я только не делала: спорт 3 р в неделю по 45 мин- часу, урезала порции, переходила и на ветерианство и интервально голодала 8/16. Последний год весы стоят 86-87 кг. НИЧЕГО НЕ ПОМОГАЕТ
мне 39… появилась ещё дряблости кожи, отдышка. Короче букет.
Уезжала стройняшкой 167/57 и за 4 года набрала 30 кг. Работа нервная - кассир, поток людей бешеный, все спешат. Магазинчик в очень проходном месте. Когда запарка с утра, то в минуту своего рабочего времени обслуживаю одного- два клиента. Для меня это стресс башенный. Работу поменять нет возможности - все документы привязаны к этой работе. Плачу и терплю.

Как следствие - после работы хочется тишины и чтоб тебя никто не трогал.

К врачу не ходила. К эндокринологу в гос - очередь на 2 года вперёд, а на частного доктора и анализы -:нет денег.
Не замужем, есть ребенок.

Прочитала, что от стресса организм защищается и откладывает жир в живот. Повышен кортизол.

Как это убрать своими силами! Девочки, просто реву (((

показать весь текст

768 1

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Кто может расшифровать снимок? +4 Прошу совета, в каком направлении двигаться +73 Порадьте, будь-ласка, знеболюючі +15 Тремор в левой руке, какая может быть причина? +16 Поставили бы брекеты с такими зубами? +26 Стоит ли говорить ребенку 15 лет что у него неизлечимая неврологическая болезнь? +98 Вам помогли антидепрессанты? +26 Подскажите по направлению семейного в институт сердца +50 Боюсь начинать пить антидепрессант +36 Можно ли попасть в реанимацию от водки? +29

Сейчас читают!

Еще одна любовь как срачка..и все почти в один день+381 По следам темы про ужин…8+328 А сейчас детей в школах буллят за брекеты?+311 Муж был на передовой, сейчас предложили работу +251 Сегодня я купила себе старость.3+253 Ви можете купити собі машину за 100 тисяч доларів? 3+223 Як ставитесь до шаманізму?+221

Answer 1 · 2021-06-10T23:27:27+02:00

Ответ дляКидстаффовна

Вот столько взяла колбысы на работу! Это много?

Замените колбасу отварной курин .грудкой

Answer 2 · 2021-06-10T23:27:30+02:00

Ответ дляА_я_ЛОЖУ!

Возраст при чём?Мне 51,я вешу 65

+100.
Тоже не поняла при чем тут возраст,если люди жрут как не в себя, а рассказывают про ’поправилась от воздуха’

Мне 42, вес 66 при росте 174 и я саму себя не обману, ибо поправляюсь когда начинаются булочки, бутерброды и тому подобное углеводная еда

Answer 3 · 2021-06-10T23:27:45+02:00

Ответ дляА_я_ЛОЖУ!

У Вас когда открытие магазина-толпа людей сносят двери?

Насколько я знаю, в Украине так секонды сносят в день завоза.

Answer 4 · 2021-06-10T23:28:02+02:00

Ответ дляДа будет так

не фиг было в рашку ехать

+++++++

Answer 5 · 2021-06-10T23:28:09+02:00

Ответ дляДля драки

У вас явно не порядок с гормонами,может девчата могут подсказать номер своего эндокринолога и вы бы связались онлайн?Естественно с разрешения доктора)

Я вам как врач скажу, тут только калории считать, не более

Answer 6 · 2021-06-10T23:28:18+02:00

Ответ дляБутылка с банками

А какая у Вас программа? Я ХиКи использую. Можно свои продукты добавлять, но в бесплатной версии только до 10 позиций одновременно (можно их удалять и перезаписывать). Иногда, если совсем нет моего продукта, но я знаю калораж, вбиваю похожий продукт с таким же калоражем. БЖУ, скорее всего, собъется, но калории посчитаются.
Или можно купить платную версию, но мне хватает бесплатной

Фет сикрет. Или я не разобралась, просто здесь его хвалили, вот и решила его.

Answer 7 · 2021-06-10T23:28:31+02:00

Автор, вам правильно говорят, уберите булки и колбасу. Курицу индейку, овощи. На сладкое фрукты. И все это до 1500 калорий. В Польше наоборот продукты лучше, фрукты круглый год есть. Легче выглядеть лучше. Я например здесь дыню ем круглый год. Молочка безлактозная например по такой же цене как и обычная. И веганская еда, и что захочешь есть. Но надо из дома брать, что бы не кушать шоколадки из своего магазина, которые под рукой лежат)

Answer 8 · 2021-06-10T23:29:51+02:00

Ответ дляАноним_Галя

Шикарный комментарий!
Опять в яблочко.
Это к качеству польских продуктов.

А яким боком тут якість польських продуктів? Їсти треба менше.

Answer 9 · 2021-06-10T23:29:52+02:00

Ответ дляКидстаффовна

У меня хронический стресс: стабильно и постоянно нервные спешащие клиенты: в 6:00 открываем магазин и забегает толпа сразу. Люди мне двери выносят ещё до открытия. Я даже кассу не могу посчитать.
Обанкротились рядом магазины продуктовые и позакрывались. И теперь вся толпа народа валит к нам. А если учесть, что я на ногах стою все время и в мои обязанности ещё входит в перерывах между клиентами быстро докладывать товар. Иногда от кассы и два шага не могу сделать, как уже бегут опаздывающие на работу((

А когда вы сможете поменят ь работу,через скольео?

Answer 10 · 2021-06-10T23:29:57+02:00

Ответ длянеДоЖиру

Я месяц почти не ела. Ушло 4кг (было 52). Да, пить оооооочень хотелось и постоянно

О! А я 11 классе устроила месячную голодовку по Брэггу. Как не сдохла- непонятно. Но рвало, ссори, спустя две недели от воды . А потом- вес стал в разы больше))

Answer 11 · 2021-06-10T23:30:11+02:00

Ответ дляВот Она Я

Как раз порядка 2000 и должен получать человек, особенно при повышенной физ.активности.
Другой вопрос, что несбалансированное питание, дейстаительно, все будет откладываться. Овощей мало, клетчатки, витаминов нет.

Да ну, для похудения это очень много. Хотя бы 1800 ккал, но из овощей, куры, сыра и других нормальных продуктов.

Answer 12 · 2021-06-10T23:30:59+02:00

Ответ дляЛамборджини

О! А я 11 классе устроила месячную голодовку по Брэггу. Как не сдохла- непонятно. Но рвало, ссори, спустя две недели от воды . А потом- вес стал в разы больше))

на склько постройнели за 2 недели?

Answer 13 · 2021-06-10T23:31:00+02:00

Ответ дляА_я_ЛОЖУ!

У Вас когда открытие магазина-толпа людей сносят двери?

Автор наверное в Жабке работает где то в центре. Там такое может быть. Там с утра наплыв и в обед. А потом есть время. И действительно один продавец все сам делает. Там и кофе и хотдоги и обычные продукты.

Answer 14 · 2021-06-10T23:31:32+02:00

Ответ дляКидстаффовна

Какие 2000 ?

Я всегда так ела и даже больше. И меня не несло. Весила 55-57

От поки ви не усвідомите, що переїдаєте, доти вага й буде рости(

Answer 15 · 2021-06-10T23:31:33+02:00

Кастрюлька• 10 июня 2021

195

Автор, покажите, пожалуйста, фото ДО.

Answer 16 · 2021-06-10T23:32:32+02:00

Ответ дляКидстаффовна

Какие 2000 ?

Я всегда так ела и даже больше. И меня не несло. Весила 55-57

А сейчас много вашему организму. Сами подумайте: колбаса, пирожные, крахмалистый картофель - все это гонит жир. Съешьте на завтрак курогрудь со свежим салатом, в обед выпейте йогурт, на ужин - рыбу с салатом или печеными овощами. Колбасу выбросите, а лучше сожгите🤪

Answer 17 · 2021-06-10T23:32:43+02:00

Ответ дляКидстаффовна

Вот столько взяла колбысы на работу! Это много?

Это нельзя есть. Оставьте овощи фрукты яйца молочное. Никакого хлеа колас конфет

Answer 18 · 2021-06-10T23:32:49+02:00

Ответ дляБрыкалка

Я вам как врач скажу, тут только калории считать, не более

и у автор излечится автоматически от Синдрома Кушинга ? он же (гиперкортицизм) - гормональный дисбаланс с ярко выраженными внешними симптомами, свойственный в большей степени женщинам 25-40 лет

Answer 19 · 2021-06-10T23:32:50+02:00

Ответ дляКидстаффовна

Кофе 2 чашки
Бедро куринное с картофелем в духовке+ огурец и помидор в часов 11
В 17:00 на работе яйцо, колбасная нарезка грамм 180-200, булочка порционная и малосольных огурец.
Потом правда пироженное и чай в 17:30 и все.

за раз колбасы 200 грамм???? вы прикалываетесь?

Answer 20 · 2021-06-10T23:32:57+02:00

Ответ дляЛамборджини

О! А я 11 классе устроила месячную голодовку по Брэггу. Как не сдохла- непонятно. Но рвало, ссори, спустя две недели от воды . А потом- вес стал в разы больше))

Я ничего себе не устраивала, я позволила мужчинке это мне устроить. Кушать просто не могла. Сидела смотрела в тарелку горящими от недосыпа глазами и пила все - чаи, компоты, соки, молоко

Answer 21 · 2021-06-10T23:33:01+02:00

Ответ длянеДоЖиру

Я от стресса потеряла сон и аппетит. Как вообще можно есть в таком состоянии??

Это не тот вид стресса.это внутренняя неудовлетворённость которую заедают. При реальном стрессе есть не хочется

Answer 22 · 2021-06-10T23:33:36+02:00

Бутылка Кифира• 10 июня 2021

202

.

Answer 23 · 2021-06-10T23:33:48+02:00

Ответ длябуреЛОМКА

на склько постройнели за 2 недели?

Не знаю. Но лицо обрело сюокраску мертвеца. Во рту- вкус глины. И даже не было сил разговаривать. Только- спать

Answer 24 · 2021-06-10T23:34:20+02:00

Ответ дляВсеЧетко

Это не тот вид стресса.это внутренняя неудовлетворённость которую заедают. При реальном стрессе есть не хочется

У меня тоже была внутренняя неудовлетворённость, внутренняя ненависть и брезгливость к себе

Answer 25 · 2021-06-10T23:34:40+02:00

Мадам Подлинник• 10 июня 2021

205

На фото обжираловка, отсутствие режима и сна((((

Answer 26 · 2021-06-10T23:34:44+02:00

Ответ дляКидстаффовна

Вот столько взяла колбысы на работу! Это много?

Забудьте про ковбасу щодня. Краще відварене м’ясо такої ж ваги.

Answer 27 · 2021-06-10T23:34:47+02:00

Ответ длябуреЛОМКА

и у автор излечится автоматически от Синдрома Кушинга ? он же (гиперкортицизм) - гормональный дисбаланс с ярко выраженными внешними симптомами, свойственный в большей степени женщинам 25-40 лет

Ага, прям все толстые женщины с кушингом, еще раз- ге фантазируйте, это алиментарное ожирение

Answer 28 · 2021-06-10T23:34:48+02:00

Ответ дляА_я_ЛОЖУ!

Сомневаюсь.В Польше перед открытием магазина сносят двери?

Ага, приблизно як і в оллінклюз готелях перед обідом

Answer 29 · 2021-06-10T23:35:04+02:00

Ответ дляЛамборджини

Не знаю. Но лицо обрело сюокраску мертвеца. Во рту- вкус глины. И даже не было сил разговаривать. Только- спать

ячитала его ’чудо голодания ’ он же там и настаивал что нудно все время отдыхать в процессе голодания

Answer 30 · 2021-06-10T23:36:33+02:00

Ответ дляКидстаффовна

Вот столько взяла колбысы на работу! Это много?

Не у вазі справа, а у ковбасі!!!!
Запечіть грудинку курячу, ще і дешевше буде! Не їжте ковбасу.

Поправилась на 30 кг от стресса. Эмиграция убила мою красоту

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!