Реально ли измениться за год? Похудеть?

Question

Чудо в декрете• 02 июля 2021

Реально ли измениться за год? Похудеть?

Вот приехала на море вижу красоток 30+ подтянутые, худенькие. Реально ли за год похудеть на 15 кг и подтянуть тело и приехать тоже красоткой не жирненькой? С чего начать? Рост 164, вес 72((((

показать весь текст

300 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Вы бы доверились такому косметологу +69 Спите на спине, чтоб не было заломов? +41 Это так выглядят ногти у тех, кто по 3 недели гель лак носит? +32 Варикоз +13 Как вы думаете у меня слишком полные ноги? +17 Коли крем коштує як процедура у косметолога, що він має робити? +15 Попереду ще майже ціле літо а я так і не схудла(( +25 Що робити з кутікулою? +12 Какой то ужас с лицом. Чем это все почистить? +64 Самобальзамирование. Кто пробовал девочки? +38

Сейчас читают!

Умерла актриса и экс-невеста Кличко Хайден Панеттьери 2+142 Кто есть сейчас? Покажите что+131 Очікування, реальність. +121 Когда от нас отвянут идущие шестой год на Киев за три дня?3+103 У него лучше ноги чем у меня+91 Отношения с мужем +81 Маніпуляції дитиною. Чому це робить її мама?7+77

Answer 1 · 2021-07-03T08:04:49+02:00

Ответ дляЯ шалунья

Ну первое обстановка))) ну сами понимаете, потом волосы, форма рук( именн кисть) , ну и простите волосяной покров зоны бикини разный. Это все вот прям сразу бросается в глаза, не пытайтесь доказать обратное. Я тоже сильно похудела, на 14 кг, но фото не такие разные)))

Слушайте, я в весе 110 кг и 75 кг - вообще разные люди

Answer 2 · 2021-07-03T08:05:27+02:00

Ответ дляПолиэтиленовый привет

Ага. Советую вам все-таки вооружить свой глаз

Вот фото в одинаковой обстановке, но на втором вес 60 или 61 кг

У Вас красивые волосы, кроме отличной фигуры

Вы молодец.

Answer 3 · 2021-07-03T08:06:04+02:00

Ответ дляИщу-брожу

А что едят люди с лишним весом? Печень/пиво/мороженное/ колбасу- пищевой мусор

разве нет?

Нет. Я такое не ем вообще. Но я пью много сухого вина.

Answer 4 · 2021-07-03T08:14:35+02:00

Ответ дляПолиэтиленовый привет

Вот я с разницей 3 месяца. Рост 164, вес был 75, стал 58. Все реально

Девушка, очень хорошая мотивация доя меня, спасибо вам!

Answer 5 · 2021-07-03T08:16:29+02:00

Ответ дляСыро_Ежка

Я про стрижене, вы про кошене.
Понятное дело, что есть продукты высококалорийные и низкокалорийные. Но если сожрать курицы не 150 но, а целую, то уже как бы пофиг на подсчёты будет.

Не скажите, я на диете 6 лепестков в куриный день могу съесть почти целую курицу и уходит килограмм, а то и полтора!

Answer 6 · 2021-07-03T08:16:56+02:00

Ответ дляАристократка-тунеядка

Тут до сих пор советуют худеть на кефире с фруктами, мысль, что дело не в калориях - совершенно не укладывается в религию))

Не знаю как с фруктами, а на одном кефире худеется отлично - пробовала. Сидите две недели на кефире и воде - супер, и чувствуете себя прекрасно.

Answer 7 · 2021-07-03T08:18:37+02:00

Ответ дляЧу Ча

Есть еще наследственность. Моим бабушкам за 80. Они не знают где у них поджелудочная и что такое запеченное , только обычная сковородка.

Моя тоже на пирожках всю жизнь, и жарит-жарит-жарит

Answer 8 · 2021-07-03T08:19:37+02:00

Ответ дляЯ_уеду_жить_в_Лондон!

Это не про моего мужа, он когда худел и был на диете, я удивлялась, я бы с таким питанием за неделю бы похудела, а у него заняло месяца 4

Так он ел, когда вы не видели

Answer 9 · 2021-07-03T08:25:18+02:00

Ответ дляКили и Манджаро

За 3 месяца, может, так похудеть и можно, но кожу так не подтянете. Это точно вы?

Ну, у меня ничего с кожей (ттт) не происходило от похудения на 30 кг в 40 лет

Answer 10 · 2021-07-03T08:30:38+02:00

Ответ дляГолубец

Нет. Я такое не ем вообще. Но я пью много сухого вина.

Эмм...брат моего деда был технологом на одном из крымских винзаводов. И сам свое тоже делал. Пил только сухое. Худой был всю жизнь, сухой

,видимо, как вино. Нет там ищите, где то еще проблема

Answer 11 · 2021-07-03T08:39:57+02:00

Ответ дляУ кого такое было

Похудела за год на 12 кг, хотя лишнего веса у меня не было. Просто появилось время и беговая дорожка. Вообще без усилий.
Рост 164, вес был 62, сейчас 50.

Бегаете или ходите? каждый день?
Тоже заказала дорожку

Answer 12 · 2021-07-03T08:43:32+02:00

Конечно реально! Я за месяц 7 кг сбросила. Ну пусть 3 из них вода, мне пофиг- настолько легче ходить и дышать!!!! Продолжаю дальше. Конечно все у вас получится!))

Answer 13 · 2021-07-03T08:51:53+02:00

Ответ дляИщу-брожу

Ну да..а еду Вы вообще не меняли? Вот едите белый хлебушек с маслом,картоху/чипсы/суши/колу и (что там ещё едят) и худеете от беговой дорожки?

Еду не меняла, но я просто не люблю хлеб и чипсы. А суши и кортошка мне не помешали.

Answer 14 · 2021-07-03T08:52:54+02:00

Ответ дляМиллениалка

а вы домой дорожку купили? нравится?
хочу мужу сяоми подарить, переживаю, чтобы как вешалка не использовался))

Да, купила домой. Мне и младшему ребенку очень нравится, а мужу не зашло, он любит чтоб в зале и среди людей)

Answer 15 · 2021-07-03T08:54:20+02:00

Ответ дляГубка Боб

часто бегали?

Каждый день, Иногда бегала, иногда- просто ходила. Зависит от вдохновения и общей активности за день.

Answer 16 · 2021-07-03T08:56:17+02:00

Ответ дляКили и Манджаро

Вы с ним круглосуточно были? Наверняка он ел без вас.

Круглосуточно) Мы работаем удвлённо, он вообще из квартиры не выходил, в магазин не ходил, все карточки были у меня, там без шансов) Еда готовилась на раз, даже нечего из холодильника взять

Answer 17 · 2021-07-03T08:57:08+02:00

Ответ дляГолубец

Так он ел, когда вы не видели

Уже ответила, там без шансов

Answer 18 · 2021-07-03T09:10:57+02:00

Ответ дляУ кого такое было

Похудела за год на 12 кг, хотя лишнего веса у меня не было. Просто появилось время и беговая дорожка. Вообще без усилий.
Рост 164, вес был 62, сейчас 50.

А як ваша шкіра, в мене зараз 49, і не упруга, так я не худала. Який у вас догляд?

Answer 19 · 2021-07-03T09:12:06+02:00

Ответ дляПолиэтиленовый привет

Вот я с разницей 3 месяца. Рост 164, вес был 75, стал 58. Все реально

Реально круто

Answer 20 · 2021-07-03T09:16:49+02:00

Ответ дляРекламама

Скажу так...Похудеть намного легче, чем избавиться от прыщей. Главное - сила воли. Не сидеть на строгих диетах, просто делать порции меньше...

Ой та ладно!
Избавиться от прыщей вообще легко, а вот похудеть .....

Answer 21 · 2021-07-03T09:25:41+02:00

Ответ дляЗаикальница

Не знаю как с фруктами, а на одном кефире худеется отлично - пробовала. Сидите две недели на кефире и воде - супер, и чувствуете себя прекрасно.

Дада, я тоже в 30 баловалась.
Только вы не на кефире, а на дефиците калорий худели. Попутно запуская инсулин.
Тут много кто чего пробовал, и не все - стоило.

Answer 22 · 2021-07-03T09:34:12+02:00

Ответ дляБабка-ежика

А як ваша шкіра, в мене зараз 49, і не упруга, так я не худала. Який у вас догляд?

Мне 41, проблем с тургором нет, но я периодически хожу в бассейн и дома делаю массаж пупырчатой скалкой .

Answer 23 · 2021-07-03T09:49:57+02:00

35 лет-аит, инсулин 30, и да прет от любых углеводов и молочки.
Чтобы худеть я ем 2-3 р в день без перекуса и без чай/кофе, только вода. Ем вм11 утра и ем в 17-18 вечера, выходит типа интервального голодания, воды пью много, фрукты на завтрак это 1 персик и 1/2 яблока, ягоды низкий ги и могу 4 клубники или черешни сьесть, молочку не ем вообще, иногда на масле топленом себе спаржу с чесноком делаю, рацион овощи и мясо и рыба и морепродукты. Вес уходит, надеюсь навсегда, самое главное это здоровье.

Answer 24 · 2021-07-03T09:51:58+02:00

Вот мои результаты за 10 недель. С 72 до 61 кг. Рост 161, 40 лет. ПП и умеренный спорт.
После похудения вес держу второй месяц. Стараюсь соблюдать питание, но с погрешностями. Из спорта - плавание по 30 мин в день.
Так что все более чем реально.

Answer 25 · 2021-07-03T09:56:07+02:00

Ответ дляЗаикальница

Эмм...брат моего деда был технологом на одном из крымских винзаводов. И сам свое тоже делал. Пил только сухое. Худой был всю жизнь, сухой

,видимо, как вино. Нет там ищите, где то еще проблема

Да, брат вашего деда - аргумент, прямо нечем крыть. Забыли бомжей привести в пример - они пьют и худые

Answer 26 · 2021-07-03T09:58:04+02:00

Ответ дляДама_из_рекламы

Вот мои результаты за 10 недель. С 72 до 61 кг. Рост 161, 40 лет. ПП и умеренный спорт.
После похудения вес держу второй месяц. Стараюсь соблюдать питание, но с погрешностями. Из спорта - плавание по 30 мин в день.
Так что все более чем реально.

Белье тоже похудело?

Answer 27 · 2021-07-03T09:58:05+02:00

Я разводилась с первым мужем и ушла с головой в спорт и пп, чтоб не тронуться умом, сбросила 12 кг за 5 месяцев, с 62 до 50 при росте 165, моя личная жизнь после сразу выстрелила, появилось море новых поклонников и вышла замуж снова. Для меня похудение стало новым этапом в жизни

Answer 28 · 2021-07-03T10:00:32+02:00

Ответ дляГолубец

Белье тоже похудело?

Подвох ищите?))) разве не заметно, что на верхних фото оно мне врезалось, а на нижних свободно? Я как раз для наглядности специально в одном и том же белье фотографировалась.

Answer 29 · 2021-07-03T10:08:52+02:00

Ответ дляГолубец

Не скажите, я на диете 6 лепестков в куриный день могу съесть почти целую курицу и уходит килограмм, а то и полтора!

Ну вы тоже про кошене) я диеты вообще не рассматриваю, как норму питания. Да , в один день вы целую курицу слопали, а на другой одними овощами давитесь. Как-то так и уходят кг, наверное

Answer 30 · 2021-07-03T10:10:59+02:00

Ответ дляАристократка-тунеядка

Тут до сих пор советуют худеть на кефире с фруктами, мысль, что дело не в калориях - совершенно не укладывается в религию))

А разве худеют не на дефиците?

Реально ли измениться за год? Похудеть?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!