Всем доброго воскресного утра 🤗🤗🤗
Давно интересуюсь ПП и пытаюсь соблюдать его. Сладкого ем мало, но все же: где-то чуть творог присластить, где-то - кашу молочную, за неделю немало-таки наберется. Задумываюсь над тем, чтобы полностью отказаться от сахара. Полезную глюкозу можно получать из тех же фруктов/сухофруктов.
Вопрос: стоит ли полностью отказываться от употребления сахара? Нет ли здесь подводных камней? И второе - как теперь отучить детей? Едят сладостей немного, но все же - как сказать, что всё, конфетки навсегда под запретом - вроде как части детства лишить 😭😭😭
Давно интересуюсь ПП и пытаюсь соблюдать его. Сладкого ем мало, но все же: где-то чуть творог присластить, где-то - кашу молочную, за неделю немало-таки наберется. Задумываюсь над тем, чтобы полностью отказаться от сахара. Полезную глюкозу можно получать из тех же фруктов/сухофруктов.
Вопрос: стоит ли полностью отказываться от употребления сахара? Нет ли здесь подводных камней? И второе - как теперь отучить детей? Едят сладостей немного, но все же - как сказать, что всё, конфетки навсегда под запретом - вроде как части детства лишить 😭😭😭
125
0
Однозначно да. Рафинированный сахар, он же чистая глюкоза - это зло для организма. Нет никаких подводных камней. А натуральные сахара есть в массе продуктов, начиная от фруктов, и заканчивая многими овощами и злаками.
Ещё сейчас куча натуральных сладостей, типа Равлик Боб или различных хелси снеков, так что никакого лишения Летова не будет
Надо очень постараться, чтоб отказаться полностью от сахара. В продуктах много скрытого сахара.
А детей лишать детства не надо, можно делать те же конфеты из сухофруктов.
Любое ограничение сахара-польза для организма.
А детей лишать детства не надо, можно делать те же конфеты из сухофруктов.
Любое ограничение сахара-польза для организма.
Ответ длядЫнька
Я тоже считаю, что сахар - зло. Бананчик слопать лучше или яблочко печеное.
Вы шутите? Блинчик.
Но на мозг действует не хуже чем глюкоза. Я давно сладкое не ем, вообще, и с мозгами точно все ок
Ответ длядЫнька
Кстати, Автор, Вы уже влились в коллектив? 
🤗🤗🤗🤗🤗
Да, вроде, норм все))
Никого пока не узнаю, правда, кроме девушки с ленивцем на аве - ну, 3й день ток, успею))
Да, вроде, норм все))
Никого пока не узнаю, правда, кроме девушки с ленивцем на аве - ну, 3й день ток, успею))
В продуктах много скрытого сахара - вот-вот!
Раньше еще кофе и чай пила с сахаром - страшно даже представить, сколько это получалось за сутки 🤯🤯🤯
Хорошо, хоть напитки давно пью без сахара
Раньше еще кофе и чай пила с сахаром - страшно даже представить, сколько это получалось за сутки 🤯🤯🤯
Хорошо, хоть напитки давно пью без сахара
Я заменила для домашних белый сахар на тросниковый коричневый. Но нам 1 кг на месяц-полтора хватает, с выпечкой. На 4 человека. Сахар в блинчиках заменяю сладким бананом, в кекс тоже. Мед в чай, кашу... Летом вообще сахар не едят. С конфетами сложнее, ибо любят, но берем из сухофруктов, орехов с мёдом и полёт нормальный.
Конечно стоит.
Я уже год пью чай/кофе без сахара, покупаю финиковый, кукурузный, кленовый сиропы без сахара, продукция bezсахара, yaro. Плюс, можно всегда есть фрукты, они тоже сладкие, финики, но те, которые без сахара.
Можно научится самой готовить пп сладости.
Я уже год пью чай/кофе без сахара, покупаю финиковый, кукурузный, кленовый сиропы без сахара, продукция bezсахара, yaro. Плюс, можно всегда есть фрукты, они тоже сладкие, финики, но те, которые без сахара.
Можно научится самой готовить пп сладости.
А в чем разница?)) Хоть тростниковый, хоть белый, хоть черный-это все сахар, калорийный вредный сахар, дающий скачок инсулина. Трата денег
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу