Печальки.нет• 06 июля 2021
Худею с шаурмой!
внутри - помидорка. кабачки тушенные кубиками. свинина.
показать весь текст
154
2
Ответ дляТролю как могу
Так долго худеть придётся 
Помидор, кабачки, свинина - витамины, клетчатка, животный белок. Нормальная еда, если влезает в калораж. Или похудение - это только авокадо и панкейки или кефир с яблоками
Жуйте траву и худейте.
Ни один нормальный диетолог (с образованием), а не вот эти инстграмные самозванцу, никогда такого не скажет.
Ни один нормальный диетолог (с образованием), а не вот эти инстграмные самозванцу, никогда такого не скажет.
Ответ дляТролю как могу
Так долго худеть придётся
Серьезно вы это? Что у вас, гречка и грудка и все?
Ответ дляКому там слова не давали
Помидор, кабачки, свинина - витамины, клетчатка, животный белок. Нормальная еда, если влезает в калораж. Или похудение - это только авокадо и панкейки или кефир с яблоками
на ужин уже стоит кефир с корецей.
Ну 200, и что? Шарма эта даже если имеет калорийность 400 ккал - это нормально. На завтрак около 400, обед - 400, ужин - еще 300. Даже дефицит получается, еще 200-300 ккал остается на перекус.
Ответ дляНеугомонная
Он не говорил жевать траву.
Диетолог с образованием в частной клинике. Но сказал же
Диетолог с образованием в частной клинике. Но сказал же
Нужно тщательно выбирать диетолог ов, которым безоговорочно верите.
А еще лучше, побольше изучать самой.
Свиная вырезка была, есть и будет диетическим мясом. Недаром она входит во многие лечебные диеты.
А еще лучше, побольше изучать самой.
Свиная вырезка была, есть и будет диетическим мясом. Недаром она входит во многие лечебные диеты.
А у меня для похудения был капучино и сладенькое)))не знаю как это влияет на похудения , но вот на настроение в положительную сторону влияет очень даже))))
Не, фрукты в этом списке норм. Их как раз нужно, чтобы и витамины были, и потом не срывались на сладости.
А то садятся на жесткую диету, терпят, плачут, худеют. А потом за месяц два наедают еще больше.
А то садятся на жесткую диету, терпят, плачут, худеют. А потом за месяц два наедают еще больше.
ну да, остается праной питаться норм диета, за неделю 3.5 кг ушло, довольна) делаю такие разгрузки время от времени
норм диета, за неделю 3.5 кг ушло, довольна) делаю такие разгрузки время от времени
Я пошутила, из за реакции на лаваш. Люди некомпетентны, худеют на 1000 кк, а потом набирают в два раза больше. И никак не дойдет, что так нельзя. У всех у нас разный дефицит калорий. Разный. Потому что мы разные. Рост, вес, возраст, активность, все учитывается. 1200 это убийца обменки, и как итог быстрый набор обратно
смысл смешивать с лавашом（глютен, углеводы）, если лаваш с отрубями （10% от массы муки）и из муки 1 го сорта или цельнозерновой, я согласна, но в/с мука（рафинированная, 《неживая》）пользы не приносит организму, она《пустая》
Песочное тесто, карзиночку выпекать при 200 * 10 минут
Затем насыпать ягоды заливаете тестом( все ингредиенты просто смешиваются), у меня форма 24 см и двойная порция ингридиентов( кроме ягод), и выпекать при 200´ 20-25 минут, через 10 минут прикрываю пергаментом что бы не пригорело.
В холодильнике после остывания держим не менее 10 часов ,иначе поплывёт при разрезание.
Затем насыпать ягоды заливаете тестом( все ингредиенты просто смешиваются), у меня форма 24 см и двойная порция ингридиентов( кроме ягод), и выпекать при 200´ 20-25 минут, через 10 минут прикрываю пергаментом что бы не пригорело.
В холодильнике после остывания держим не менее 10 часов ,иначе поплывёт при разрезание.
Ответ дляТролю как могу
Ох уж эти страшилки про гормоны на каждом шагу дышать тоже вредно а овощи все гмо 
дышать тоже вредно а овощи все гмо
это не страшилки, это реальность
за сколько курица выростаете в естественных условиях и за сколько на заводе?
вы понимаете что выращивание курей это бизнес? бизнес значит что должна быть прибыль, а это значит что собственник ен может позволить себе убыток в виде болезни курей или что бы они росли медленно, ему надо каждый месяц платить -зарплаты, налоги с зарплаты, налог на прибыль, электричество, тепло и т.д.
думаете он позволит курям расти в естественных условиях? гормоны роста, антибиотики и погнали денежки зарабатывать, а вы покупайте и ешьте очень полезное диетическое филе, ага
лаваш главное не берите, все зло в лаваше ж.
за сколько курица выростаете в естественных условиях и за сколько на заводе?
вы понимаете что выращивание курей это бизнес? бизнес значит что должна быть прибыль, а это значит что собственник ен может позволить себе убыток в виде болезни курей или что бы они росли медленно, ему надо каждый месяц платить -зарплаты, налоги с зарплаты, налог на прибыль, электричество, тепло и т.д.
думаете он позволит курям расти в естественных условиях? гормоны роста, антибиотики и погнали денежки зарабатывать, а вы покупайте и ешьте очень полезное диетическое филе, ага
лаваш главное не берите, все зло в лаваше ж.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу