Катастрофа• 09 июля 2021
Пп-шницы. Малоежки. Что делать Слонам?
Девочки, рассказывайте, кто что ест. Постоянно голодная. Устала с этим пп, контролем еды...Вот что делать слонам, которые любят поесть? Таким как я.
показать весь текст
92
0
Вот и я хочу нормально есть и не взвешивать каждую порцию, так надоело. Но я очень люблю сладкое и это ограничение просто убивает. Я конечно могу съесть кусочек тортика, но хочется два.
Вы поправляетесь, потому-что находитесь в стрессе. Организм откладывает жир на черный день. Диеты не работают, возможно временно. Нужно изменить мышление и образ жизни.
Я когда взялась за себя была на энтузиазме - я не ела сладкого вобще. Ничего. Сейчас я стала себе позволять. И да, я как-то устала от вечного контроля и вот этого - я не буду черешню, т.к я ела уже мороженое...
Я с февраля до июня с 62 до 54 похудела. Потом по чуть расслабилась и сейчас 57 кг. Вроде и выгляжу норм, но когда КД и отеки начинаются у меня сразу паника.
Это называется зависимость от глюкозы. На самом деле это как наркомания, мозг требует ’радости’, у меня муж такой деу под 100 кг, все врачи кричат нужно сбрасывать , а он да-да и печенье с тортиком и сладким компотом, и даже риск умереть мозги не выставил с питанием.
когда перестанешь есть сладкое, организм отвыкает и уже ничего не хочется, больше скажу очень часто я теперь не могу тортики вообще есть, они мне кажутся слишком повторно-сладкие и не вкусные. Но нужно ломку перетерпеть
когда перестанешь есть сладкое, организм отвыкает и уже ничего не хочется, больше скажу очень часто я теперь не могу тортики вообще есть, они мне кажутся слишком повторно-сладкие и не вкусные. Но нужно ломку перетерпеть
))) ну это уже психология и как вы к этому относитесь. Лично я всегда контролируют что ем, из за склонности к набору веса, меня это не парит
Мой пример, есть только курицу и индейку, рыбу, фрукты и овощи. Кефир безлактозный на ночь. Мучное не ем, тортов не хочется. Могу есть, но очень редко.
Есть много сладостей от которых не поправляются.
Подростка, в смысле того, что Вы хотите есть все в неограниченных количествах и не поправляться. Так не бывает. Жизнь , это постоянная борьба.
Художественная гимнастка тоже хочет есть, но у нее другие цели в жизни, так же как и у любого проф.спортсмена, например.
Взрослые люди ставят перед собой цели и расставляют приоритеты. Вы же не думаете, что все спортсмены находятся в стрессе и чувствуют себя несчастными потому, что не могут съесть биток в сухарях или торт?
Я, когда хотела похудеть на 5 кг., скакала как козел, два раза в день делала упражнения, ела минимум, делала разгрузочные дни, пила один кефир, при этом не чувствовала себя несчастной, так-как цель другая и я сама приняла это решение.
Как Вам еще объяснить, что есть все подряд в неограниченных количествах и не поправляться-невозможно!
Вы выше написали, что Вам надоело себе отказывать в черешне, если съели мороженное. В чем проблема, съесть сегодня мороженное, а завтра черешню?
Я Вам все рассказала, психолог поможет справится с тревогой, если есть гормональные сбои их нужно скорректировать, не переедать.
Даже в Библии написано, чревоугодие-смертный грех.
Есть много сладостей от которых не поправляются.
Подростка, в смысле того, что Вы хотите есть все в неограниченных количествах и не поправляться. Так не бывает. Жизнь , это постоянная борьба.
Художественная гимнастка тоже хочет есть, но у нее другие цели в жизни, так же как и у любого проф.спортсмена, например.
Взрослые люди ставят перед собой цели и расставляют приоритеты. Вы же не думаете, что все спортсмены находятся в стрессе и чувствуют себя несчастными потому, что не могут съесть биток в сухарях или торт?
Я, когда хотела похудеть на 5 кг., скакала как козел, два раза в день делала упражнения, ела минимум, делала разгрузочные дни, пила один кефир, при этом не чувствовала себя несчастной, так-как цель другая и я сама приняла это решение.
Как Вам еще объяснить, что есть все подряд в неограниченных количествах и не поправляться-невозможно!
Вы выше написали, что Вам надоело себе отказывать в черешне, если съели мороженное. В чем проблема, съесть сегодня мороженное, а завтра черешню?
Я Вам все рассказала, психолог поможет справится с тревогой, если есть гормональные сбои их нужно скорректировать, не переедать.
Даже в Библии написано, чревоугодие-смертный грех.
Ответ дляСоветчица Года
Это называется зависимость от глюкозы. На самом деле это как наркомания, мозг требует ’радости’, у меня муж такой деу под 100 кг, все врачи кричат нужно сбрасывать , а он да-да и печенье с тортиком и сладким компотом, и даже риск умереть мозги не выставил с питанием. когда перестанешь есть сладкое, организм отвыкает и уже ничего не хочется, больше скажу очень часто я теперь не могу тортики вообще есть, они мне кажутся слишком повторно-сладкие и не вкусные. Но нужно ломку перетерпеть
когда перестанешь есть сладкое, организм отвыкает и уже ничего не хочется, больше скажу очень часто я теперь не могу тортики вообще есть, они мне кажутся слишком повторно-сладкие и не вкусные. Но нужно ломку перетерпеть
14 дней без сахара периодически устраиваю и потом тяга меньше, но не так чтоб совсем не хотелось.
И да, я получаю удовольствие от тортика, пирожных, конфет. И от процесса приготовления и от употребления. Поэтому в моем случае только контроль.
И да, я получаю удовольствие от тортика, пирожных, конфет. И от процесса приготовления и от употребления. Поэтому в моем случае только контроль.
В 77 ответе кинула ссылку на полезные сладости. Если любите готовить, может Вам подойдет такой вариант.
Они не безвредные. От них попа растёт прилично. Особенно сухофрукты. Незаметно съел горсть...а каллорийные капец. Мёд тот же сахар.
14 дней очень мало))) нужно хотя бы месяц, а по хорошему еще больше. Я была фанат конфеток-шоколадок, однажды под капельницы попала, выжрала ( прости не по другому не скажешь) в одно рыло коробку конфе за один присест, хорошо что дело было на рабочем месте в интенсивной терапии, и не было пациентов, меня с отеком Квинке быстренько и весело (сволочи даже клизму рядом ,для острастки повесили, и к монитору подключили, развлекались от скуки) привели в чувство
но когда зеркало мне показало поплывшую тетку, ’вкусняшки ’были исключены из рациона, недавно муж принес мои любимые рафаэлки, за которые я раньше душу продала бы, и валялась эта коробка месяц, пока вдвоем с мужем одолели, не вкусные вообще показались.
но когда зеркало мне показало поплывшую тетку, ’вкусняшки ’были исключены из рациона, недавно муж принес мои любимые рафаэлки, за которые я раньше душу продала бы, и валялась эта коробка месяц, пока вдвоем с мужем одолели, не вкусные вообще показались.
Полезных сладостей не бывает, любая глюкоза и фруктов в организме расщепляется на простые сахара)))это миф от незнания химии и биологии про ’полезные’ сладости. Углеводы везде углеводы, хим состав из в любых продукт ах одинаков.
У Вас на все есть свои отговорки. Кушайте торты и битки в сухарях. Они намного полезнее и менее калорийные.
Это не отговорки. Я не ем торты (кстати, не люблю их) и битки тоже. Я к тому, что речь идёт о контроле веса. А с халвой и фиником это равносильно как с пломбиром.
Вы не сдавали индекс HOMA? Может у Вас инсулинорезистентность, если есть непреодолимое желание есть, особенно сладкое.
Просто , может у Вас и правда, что-то с гормонами или с инсулином. Так-как Вы хорошо похудели, а значит сила воли у Вас есть. А аппетит не снижается и вес не удерживается.
Здесь есть обитательница советчицы, что всем настоятельно рекомендует есть не более 1200 кал , как единственно верный вариант для похудения. Кто не согласен - лентяи , жирдяи и отмазочники … я с ней бодалась в какой то тебе с доводами про вред, про соотношение КБЖУ, про то что не всем подходит и что потом девушки будут набирать от 1300 кал - бесполезно
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу