Ковбой Хагис• 10 июля 2021
Паническая атака это сейчас модно стало?
Слышу это часто от блоггеров,певцов,актеров и очень часто.Что у них панические атаки.Такое впечатление что люди обычную тревогу путают ПА.Я сама от такого страдала,сейчас попустил,но если бывает это что то.Так трясет что ужас,страх ужасный,в этот момент хочется хоть палец отрезать лишь бы муки эти прошли,такое отчаяние и страх что просто ужас.Как то рассказывала знакомым об этом,все были так удивлены,никто о таком даже и не слышал,только удивленно спрашивали,это страх такой у тебя и приступы?А сейчас очень много блоггеров,певцов только и говорят об этом,неужели и правда так много людей больны таким?Но как по мне большинство страдают просто тревогой.
показать весь текст
84
1
А это можно назвать панической атакой. Когда были мимолётные чувства выпрыгнуть из окна, лишь бы не испытывать какое-то странное чувство, не могу сказать что то был страх, был какой-то мандраж, уже и не помню, но что-то странное, хотелось чтоб это исчезло так сильно, что казалось если разобьюсь оно пройдёт . Стремно это было, ещё и глаза так лагали резко, страшно осознавать что могла же выпрыгнуть
да, кстати душ я принимаю, т.к. сильно потею в этот момент, шея липкая какая то.
Надо проведить и сахар и щж. Давно не проверялась
Надо проведить и сахар и щж. Давно не проверялась
Ну так и что теперь,жить в таком страхе заболеть,вирус может еще долго идти,так и в дурку попасть можно
Да, до неё я была здоровым человеком. И меня бесит, что кто-то ещё пишет ерунду по поводу этой заразы.
Приседайте) нужно израсходовать адреналин, или лежите и мысленно усиливайте все симптомы. ’ Сердце, давай ещё сильнее колотись’ и тд
(((
А утром просыпаюсь и думаю, но шо я за бред выдумываю
Но ночью себя контролировать не могу
Боюсь темноты, мне кажется, что она поглотила всё(, такое стыдно даже рассказать
Один человек посоветовал приседать
Мол, после 30 раза легче будет
Ага, не могу присесть((
После 5 раза начинаю заново куда-то бежать, пока взад-перед по квартире
Раз хотела в ночнушке выбежать на улице, побегать вокруг дома, не смогла открыть дверь
А утром просыпаюсь и думаю, но шо я за бред выдумываю
Но ночью себя контролировать не могу
Боюсь темноты, мне кажется, что она поглотила всё(, такое стыдно даже рассказать
Один человек посоветовал приседать
Мол, после 30 раза легче будет
Ага, не могу присесть((
После 5 раза начинаю заново куда-то бежать, пока взад-перед по квартире
Раз хотела в ночнушке выбежать на улице, побегать вокруг дома, не смогла открыть дверь
Та какой страх, у меня последствия ковида такие, до этой гадости я и думать про неё не думала, не боялась, а просто жила и наслаждалась жизнью
Да не получится лежать, когда ты боишься ((
Хочется скрыться и что-то с собой сделать
Но это быстро проходит
Главное, уцелеть за эти 15-20 минут)
Хочется скрыться и что-то с собой сделать
Но это быстро проходит
Главное, уцелеть за эти 15-20 минут)
все чистая химия) но психологические штуки очень помогают)
По сути люди пугаются своих физиологических ощущений (которая связана с активацией симпатической нервной системы), им кажется что они умирают или сходят с ума, что в свою очередь зацикливает передачу импульса между нейронами, а простыми словами - усиливает существующие симптомы еще больше.
Но в таком максимальном напряжении организм не может находится долго и любая атака заканчивается.
И тут как раз когнитивное переосмысление (как раз это и есть психологическими штуками) и помогает снизить или избавиться от ПА.
По сути люди пугаются своих физиологических ощущений (которая связана с активацией симпатической нервной системы), им кажется что они умирают или сходят с ума, что в свою очередь зацикливает передачу импульса между нейронами, а простыми словами - усиливает существующие симптомы еще больше.
Но в таком максимальном напряжении организм не может находится долго и любая атака заканчивается.
И тут как раз когнитивное переосмысление (как раз это и есть психологическими штуками) и помогает снизить или избавиться от ПА.
Тревожное расстройство - болезнь #1 в 21 веке.
Так говорят врачи.
У меня были ПА. Я этого не скрывала. Поэтому со мной тоже откровенничали.
Когда столкнулась, узнала, что каждый 3-4 мой знакомый страдает ПА и др проявлениями этой болезни.
Почти каждый из них принимал АД.
Из них руководители банка, учителя, домохозяйки, репетиторы, дизайнеры и тд.
То есть разные категории людей.
Современные технологии, ритм жизни, гаджеты и тп изменила нашу жизнь. И не каждая психика, если она лабильна, готова справиться с этой новой жизнью.
Так говорят врачи.
У меня были ПА. Я этого не скрывала. Поэтому со мной тоже откровенничали.
Когда столкнулась, узнала, что каждый 3-4 мой знакомый страдает ПА и др проявлениями этой болезни.
Почти каждый из них принимал АД.
Из них руководители банка, учителя, домохозяйки, репетиторы, дизайнеры и тд.
То есть разные категории людей.
Современные технологии, ритм жизни, гаджеты и тп изменила нашу жизнь. И не каждая психика, если она лабильна, готова справиться с этой новой жизнью.
А смысл? Оно ж само проходит через 15-20 минут. Получается, что успокоительные не успеют сработать.
Муж только раз стал свидетелем моей беготни. Стал на дверях, потому что я просилась немного походить вокруг дома. ((
У меня это нечасто, за год раз 7-8, но бывает
Долго не могла понять, что это
Щас поняла, что это натуральные ПА
Муж только раз стал свидетелем моей беготни. Стал на дверях, потому что я просилась немного походить вокруг дома. ((
У меня это нечасто, за год раз 7-8, но бывает
Долго не могла понять, что это
Щас поняла, что это натуральные ПА
Я прекрасно знаю как это. И я от этого избавилась, и все мои коллеги и кому я дала эту схему.
Теперь если они и появляются, они совершенно спокойные и сразу утихают. Я мгновенно тушу адреналин другими гормонами.
Теперь если они и появляются, они совершенно спокойные и сразу утихают. Я мгновенно тушу адреналин другими гормонами.
Ну так это же хорошо, что модно. Главное, чтобы не брезгливая болезнь. Вроде ВИЧ или шизофрения
Говорят, сейчас биполярка тоже в моде. И самое интересное, те, кто реально ее имеет скрывают, а кто то придумывает, что она у него есть, потому что модно
Говорят, сейчас биполярка тоже в моде. И самое интересное, те, кто реально ее имеет скрывают, а кто то придумывает, что она у него есть, потому что модно
Психиатр и невролог были уже, я здорова)))
Кофе, чай - ну они точно такое не вызовут, тем более кофе я не пью
Кофе, чай - ну они точно такое не вызовут, тем более кофе я не пью
Я верю что могут быть ПА, но блоггеры готовы написать что угодно для привлечения внимания. Так что кто знает, правда ли. Картинка в интернете отличается от реальности
симптом постковида,даже если в легкой форме перенесли и давно..а так,как многие переболели,то и слышно часто.
Я уже года 2 смотрю известного киевского псхотерапевта и психиатра высшей категории Алексея Шевцова. Так вот он как-то сказал, что ПА — это мода, чушь, ничего этого нет.
Очень вырос в целом мире
Гриппа вирус — три-четыре! —
Ширится, растёт заболевание.
Если хилый — сразу в гроб!
Сохранить здоровье чтоб —
Применяйте, люди, обтирания!
Гриппа вирус — три-четыре! —
Ширится, растёт заболевание.
Если хилый — сразу в гроб!
Сохранить здоровье чтоб —
Применяйте, люди, обтирания!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу