Есть 65 кг и желание сбросить до 50

Question

Играю_на_кларнете• 11 июля 2021

Есть 65 кг и желание сбросить до 50

Какой план действий?
Тренер? Групповые занятия? Просто зал? Занятия дома?

83 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Орбитрек в квартире +7 Италия выиграла +6 Стоит ли заниматься спортом во время месячных? +11 Реально ли убрать живот спортом если нет лишнего веса? +41 Как выбрать упражнения для дома? +11 Почему не могу похудеть? +27 Бег или плавание, что полезнее? +12 Как справиться с отсутствием мотивации к тренировкам +13 Какой тип фигуры +142 Занимаюсь с тренером в зале три недели, а вес стоит. Это норма? +38

Сейчас читают!

Соседка уехала в Германию, а муж вот женился на другой соседке+521 У нас работает мама с сыном, это звиздец полный 3+513 Нюанс в характере парня +331 В АТБ сегодня вот такая картина 6+296 От кого беременеют женщины, которые хотят родить для себя?5+285 Девочки 40+. А у вас в детстве была собственная комната?7+287 Лопез - ее секрет вечной молодости ???+241

Answer 1 · 2021-07-11T10:07:09+02:00

Каравай-каравай• 11 июля 2021

1

Рост?

Answer 2 · 2021-07-11T10:07:31+02:00

Ответ дляКаравай-каравай

Рост?

165

Answer 3 · 2021-07-11T10:08:10+02:00

Пингвинчик сизокрылый• 11 июля 2021

3

Послушаю,приблизительно такие же параметры, но мне бы хоть 58

Answer 4 · 2021-07-11T10:08:21+02:00

Купипупсичек• 11 июля 2021

4

50 это мало

Answer 5 · 2021-07-11T10:08:31+02:00

Неутомимые шахматы• 11 июля 2021

5

У меня 163 и вес 60.
Огромное желание похудеть в нижней части..
Начала бегать дважды в неделю пока. Посмотрим

Answer 6 · 2021-07-11T10:08:36+02:00

ЯяяКакаджамбо• 11 июля 2021

6

Контроль питания. И движение. Без питания толку не будет.

Answer 7 · 2021-07-11T10:08:42+02:00

Ответ дляКупипупсичек

50 это мало

Был такой вес год назад - идеально

Answer 8 · 2021-07-11T10:09:05+02:00

ГендиреХтор• 11 июля 2021

8

Спортзал с тренером +питание, питание первично

Answer 9 · 2021-07-11T10:13:29+02:00

Ответ дляИграю_на_кларнете

Был такой вес год назад - идеально

А какой возраст? Потому что после 40 лет ормула рост минус 110 не совсем подходит. Лицо страдает тогда.

Answer 10 · 2021-07-11T10:14:07+02:00

ЖаннаНеАгузарова• 11 июля 2021

10

У меня 165 и вес 60. 50 это действительно очень мало. Тощая корова ещё не газель. Идеальный вес 55. Я пока исключила хлеб и чай с сахаром. Посмотрим.

Answer 11 · 2021-07-11T10:14:12+02:00

Ответ дляВсеПроВсехЗнаю

А какой возраст? Потому что после 40 лет ормула рост минус 110 не совсем подходит. Лицо страдает тогда.

Меньше 30

Answer 12 · 2021-07-11T10:15:06+02:00

Ответ дляЖаннаНеАгузарова

У меня 165 и вес 60. 50 это действительно очень мало. Тощая корова ещё не газель. Идеальный вес 55. Я пока исключила хлеб и чай с сахаром. Посмотрим.

+++ только хотела сказать. При росте 1,70 и весе 55 я была ну очень тощая, изможденная прямо. На лице одни скулы.

Answer 13 · 2021-07-11T10:15:46+02:00

Ответ дляЖаннаНеАгузарова

У меня 165 и вес 60. 50 это действительно очень мало. Тощая корова ещё не газель. Идеальный вес 55. Я пока исключила хлеб и чай с сахаром. Посмотрим.

Да ну сами вы тощая корова) У моей дочки рост 165 вес 48 нигде даже намека на тощесть и кости нет! Бедра 92! Конечно если вам 45-60 то будет мало

Answer 14 · 2021-07-11T10:16:22+02:00

Ответ дляВсеПроВсехЗнаю

А какой возраст? Потому что после 40 лет ормула рост минус 110 не совсем подходит. Лицо страдает тогда.

А как быть? Я к 40 только достигла идеального веса и тела. 175-65. Больше не хочу, меньше тоже

Answer 15 · 2021-07-11T10:16:38+02:00

АнтиТанкист• 11 июля 2021

15

Точно надо 50?
Иди все же 55?

Дефицит калорий + немного спорта. Это всегда работает

Answer 16 · 2021-07-11T10:17:22+02:00

Isa Dora• 11 июля 2021

16

Питание

Answer 17 · 2021-07-11T10:17:27+02:00

Фифачка• 11 июля 2021

17

Что едите?

Answer 18 · 2021-07-11T10:17:32+02:00

Ответ дляАнтиТанкист

Точно надо 50?
Иди все же 55?

Дефицит калорий + немного спорта. Это всегда работает

Была раньше 50-52, все устраивало

Answer 19 · 2021-07-11T10:17:44+02:00

Ответ дляФифачка

Что едите?

Еду

Answer 20 · 2021-07-11T10:18:17+02:00

Патриоточка• 11 июля 2021

20

Тоже интересует , что есть, чтобы похудеть?

Answer 21 · 2021-07-11T10:18:17+02:00

Ответ дляИграю_на_кларнете

Еду

продолжайте в том же духе)

Answer 22 · 2021-07-11T10:18:46+02:00

Ответ длямегамоСГ

Да ну сами вы тощая корова) У моей дочки рост 165 вес 48 нигде даже намека на тощесть и кости нет! Бедра 92! Конечно если вам 45-60 то будет мало

В 50 кг были параметры 88-64-92, не тощая явно

Answer 23 · 2021-07-11T10:18:54+02:00

Ответ дляНеутомимые шахматы

У меня 163 и вес 60.
Огромное желание похудеть в нижней части..
Начала бегать дважды в неделю пока. Посмотрим

Два рази в тиждень,то ,як дохлому припарки

Answer 24 · 2021-07-11T10:20:32+02:00

Ответ дляИграю_на_кларнете

Был такой вес год назад - идеально

15 кг за год набрали? Роды, гормоны?

Answer 25 · 2021-07-11T10:20:49+02:00

Ответ длямегамоСГ

Да ну сами вы тощая корова) У моей дочки рост 165 вес 48 нигде даже намека на тощесть и кости нет! Бедра 92! Конечно если вам 45-60 то будет мало

Я не в адрес автора, а что бы она поняла что будет костями греметь, а не ланью прыгать. Я умения в 23 был минимальный вес 53, бедра были 90, но тазовые кости выпирали так что аж ямки были, и руки как палки, и на лице только глаза и скулы. Меня все хотели накормить, а парень говорил что начнет кормить принудительно если и дальше так буду. Нездорово это.

Answer 26 · 2021-07-11T10:21:00+02:00

Ответ дляБагиня

15 кг за год набрали? Роды, гормоны?

Нет, но были определенные проблемы

Answer 27 · 2021-07-11T10:21:28+02:00

Ответ дляИграю_на_кларнете

Нет, но были определенные проблемы

Какие? Карантин?

Answer 28 · 2021-07-11T10:21:47+02:00

Ответ дляБагиня

Какие? Карантин?

Это не так важно)

Answer 29 · 2021-07-11T10:22:19+02:00

Я вся ваша• 11 июля 2021

29

Это нереально,даже если и уйдет вес он вернётся,сама страдаю, рост 173 и 67 кг, до родов было 56, но их не вернуть уже (((

Answer 30 · 2021-07-11T10:22:33+02:00

Ответ дляЖаннаНеАгузарова

Я не в адрес автора, а что бы она поняла что будет костями греметь, а не ланью прыгать. Я умения в 23 был минимальный вес 53, бедра были 90, но тазовые кости выпирали так что аж ямки были, и руки как палки, и на лице только глаза и скулы. Меня все хотели накормить, а парень говорил что начнет кормить принудительно если и дальше так буду. Нездорово это.

тяжело представить что 53 кг при таком росте это тощая) наверно 43 было) я при росте 166 весила 43-44 - это таки кости

Есть 65 кг и желание сбросить до 50

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!