Науменко vs Роговенко

Фильтров там много очень. Слишком даже много Я бы сказала.
Реально, когда на пляже увидела мичковмкую офигела. Она и в блоге не фитоняшку совсем, а в реале... Мне до неё жрать и жрать ещё, и пить пить.

зашла он к разрекламированной буц тоже вылизанная до прозрачности

Спасибо! В прошлом году сидела на 1200 и сорвала желудок, реально, а вес встал, как вкопанный через время.

Девочки, бегите от этой Науменко и прочих инста-диетологов, роняя тапки. Если хочется послушать, то послушайте Фус или Самойленко - эти имеют образование врачей и в курсе, что такое ГИ, инсулинорезистентность, что перекусы - это херня и проч. Чего не знает фея-Юличка.
Я была в её марафоне еще до накачанной жопы, узнала тут - на советчице. Там реально секта. Она за месяц заработала больше миллиона гривен, причем оплаты были не на карту ФОП, а на карту для выплат. Но отношение было как к говну - не дай бог лишний вопрос задать по питанию, тебя сожрут хомяки во главе с венценосной. На советчице по сравнению с ее чатиками - все милые и добрые люди.
Она меню давала, как я потом посчитала, на 800-900 ккал. Но из-за того, что там было 5 приемов пищи и ты ела каждые 2 часа, то голода не то что не чувствовалось - часто второй перекус и ужин приходилось в себя впихивать. Конечно, большинство худело, особенно те, кто первый раз. У меня было -10, которые через пару месяцев превратились в +25, у меня начались проблемы с гормонами, менструальным циклом, я узнала что такое гастрит еще в процессе питания по её меню. Я ела только обычные продукты, питалась по ее меню - и набирала! Рыдала, ела, грубо говоря, капусту с творогом и поправлялась.
Спорта не было вообще никакого, это потом она записала какие-то упражнения в отвратном качестве, через год или два. Также через год она предупреждение добавила, мол, советуйтесь с врачами, все это на ваш страх и риск. Видимо, жалоб было немало.