Я не на долго• 04 августа 2021
Кто вызывает у вас больше доверия?
Если искать кого-то, кто может помочь с похудением... Ну в принципе какбы критичного нет ничего, но надо, чтобы кто-то контролил процесс и рассказал нюансы. Хочется вменяемого специалиста
Их столько сейчас разных-всяких.
На что обращать внимание? Как выбирать? Тут вроде бы не запрос к диетологу прям, но и на говорящую голову с бредовыми идеями не хочется нарваться
И называется это все по-разному как-то. Разница есть иногда заметная, иногда - не очень
У каждого типа свои фишки
Их столько сейчас разных-всяких.
На что обращать внимание? Как выбирать? Тут вроде бы не запрос к диетологу прям, но и на говорящую голову с бредовыми идеями не хочется нарваться
И называется это все по-разному как-то. Разница есть иногда заметная, иногда - не очень
У каждого типа свои фишки
51
0
Больше всего доверия у меня вызывает мой мозг и зеркало. В интернете куча информации . Анализ плюс упорство равно отличный результат.
нутрициолог поможет составить правильный рацион под Ваши потребности и поможет правильно восполнить дефициты
Ну вот силы воли на постоянное питание нет. Да и не уверена, что у меня прям верное представление о том, как правильно. Ну то есть общее представление у меня есть, но мало ли - там куча нюансов же
тренер в зале + адекватное питание. к ’диетологам’ и прочим шарлатанам я готова идти только платно. т.е. если мне заплатят
Вы исходите из своих проблем и причин лишнего веса. Если просто разъелись и не хватает силы воли вовремя рот закрыть, то вам дёшево и сердито поможет марафон похудения. Если же проблемы с обменом веществ, то нужно выявить их, а потом к грамотному диетологу.
Спорт и тренер - это уже больше не к похудению, а к красивым формам.
В принципе похудеть можно самостоятельно, полно информации в сети. Но тут нужна дисциплина и сила воли, так как контролировать вас никто не будет.
Спорт и тренер - это уже больше не к похудению, а к красивым формам.
В принципе похудеть можно самостоятельно, полно информации в сети. Но тут нужна дисциплина и сила воли, так как контролировать вас никто не будет.
Какие фишки? Сколько Вам лет? Вы до сих пор не в курсе, что худеют при дефиците калорий? Или Вам для того чтобы худеть, обязательно нужно кому-то денег дать?
Я ходила именно к этому специалисту. Мне надо было сбросить 3 кг но при этом имею нарушения ЩЖ. Мне помог именно такой диетолог.
Есть нутрициологи, которые советуют БАДы с айхерба. ВОт прям активно, чуть ли не со ссылками.
А есть с упором на доказательную медицину и БАДы они как-то меньше продвигают или не продвигают вообще
Типа - все из питания
А есть с упором на доказательную медицину и БАДы они как-то меньше продвигают или не продвигают вообще
Типа - все из питания
Ответ дляОднозначно
тренер в зале + адекватное питание. к ’диетологам’ и прочим шарлатанам я готова идти только платно. т.е. если мне заплатят
Ахахаха :)
Понимаю
Понимаю
Ой, ну знаете, не все так просто
На дефиците калорий садятся на минимум и срываются через неделю в зажор. Или в плато выходят и не знают как с него слезть
Ну реально же много особенностей
На дефиците калорий садятся на минимум и срываются через неделю в зажор. Или в плато выходят и не знают как с него слезть
Ну реально же много особенностей
нужны БАДы или только питание для коррекции веса, покажут анализы, без анализов никакой нормальный нутрициолог, диетолог, терапевт не возьмется Вам помогать, а если возьмется, то лучше к такому не идти.
Посмотрите в Ютубе видео нутрициологов Толстиковой, Черной. Еще хорошие советы доктор Петрик дает
Посмотрите в Ютубе видео нутрициологов Толстиковой, Черной. Еще хорошие советы доктор Петрик дает
Спасибо
То есть анализы - это в любом случае надо?
Там же тоже не все понятно. Назначают на несколько тысяч, а надо оно все или нет - вопрос спорный.
То есть анализы - это в любом случае надо?
Там же тоже не все понятно. Назначают на несколько тысяч, а надо оно все или нет - вопрос спорный.
ну если хочется, запрещать не могу) но Вам выбирать, или самой переходить на более-менее диетические блюды и их объемы, или находиться в своем нынешнем весе. я бы поступала так, как мне комфортнее в данный момент.
Ну вот. При нарушениях есть замедленный процесс пищеварения, его нужно правильно скорректировать. Мне единственный человек, диетолог, проверила на тот момент витамин Д, который был очень низким. С этим я пошла к эндокринологу и вот тут выяснилось, что мне нужно пожизненно пить вит Д (с контролем конечно), так как он не усваивается с других источников. Почему эндокринолог не говорил ранее об этом, вопрос?! Хотя хожу не один десяток лет к этому врачу. Много моментов, в общем. Так что, я только за толкового специалиста, а не «похудевших» выпускников шоу с их марафонами.
да, надо, нужно знать, что у Вас нет анемии, дефицитов витаминов и минералов, в порядке ЖКТ и ЩЖ, нет воспалений, это покажут анализы, но это в общем про здоровье, а если просто похудеть, то есть общие рекомендации: кушать 3 раза в день, без перекусов, пить воду, ограничить быстрые углеводы (выпечку, сахар, конфеты), заниматься физактивностями. Все
Для меня нутрициолог, это обычный инфоциган, домохозяйка , которая 2 недели видео курсы слушала и побежал зарабатывать.
Я б вам посоветовала wowbody slim. Не рекламирую, реально на своем примере и у девочек видела прекрасные результаты. Ну и на всю жизнь запомните правила настоящего а не мифичного ПП.
есть врачи, которые 6 лет на учебе просто слушают, а получают ’корочку’ и калечат людей, нужно искать своего или учится разбираться самим
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу