Весенний Марафон• 04 января 2014
дюкан или система -60
посоветуйте,что лучше
24
0
Я ’за’Дюкана. Сама по ней худела, худели знакомые и даже женщина за 60 на ней отлично худели. Если проблемы со здоровьем, с печенью, никакая диета не подойдёт
за Дюкана, только по причине, что нет ограничения в количестве еды. Мне было очень тяжело мало есть по-вечерам. Дюкан в этом плане спасает, хотя, -60 более натуральна мне кажется
Есть свой вариант. То, что предлагаете вы - не решит проблему надолго никогда, только здоровье пошатнете))
Дюкан это быстрое похудение сравнительно с -60, но лучше медленно, но уверенно :)
и -60 более приближенная к ПП
и -60 более приближенная к ПП
Дело не в травках вовсе:) Надо просто понимать, откуда лишний вес. Это же элементарно. Некоторые сидят на гречневой диете, на кефирной, калории считают и многое другое. Логика где? Если вы не поймете причину лишнего веса, бесполезно что-то делать.
Алгоритм очень простой: научиться правильно кушать, правильно пить воду, немного движения, например пешком ходить каждый день хотя бы по 30-40 мин и 1-2 раза в год чистить ЖКТ. Неужели это не проще?
А проблемы все со здоровьем мы покупаем за собственные деньги в супермаркетах и аптеках:)
Нет волшебной ни травки, ни таблетки и ничего другого. Только образ жизни, элементарные правила питания и уход за собой.
Алгоритм очень простой: научиться правильно кушать, правильно пить воду, немного движения, например пешком ходить каждый день хотя бы по 30-40 мин и 1-2 раза в год чистить ЖКТ. Неужели это не проще?
А проблемы все со здоровьем мы покупаем за собственные деньги в супермаркетах и аптеках:)
Нет волшебной ни травки, ни таблетки и ничего другого. Только образ жизни, элементарные правила питания и уход за собой.
и я за минус 60, это правильное питание прежде всего. Мой результат 5 лет назад, за 2 месяца - 10 кг, при том что придерживалась не строго, и без физ нагрузок.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу