все по ГОСТу!• 11 сентября 2021
Завтрак. Вкусно, красиво, полезно, но всегда одинаково, почему так?
И у кого еще так?
Понятно я всю жизнь на ПП и диете, но есть масса других завтраклв для этого дела, а я много лет хочу вот так. Знаю что многие тоже, почему так бывает?
Люди могут годами одинаково завтракать, но обедать и ужинать никогда?
Понятно я всю жизнь на ПП и диете, но есть масса других завтраклв для этого дела, а я много лет хочу вот так. Знаю что многие тоже, почему так бывает?
Люди могут годами одинаково завтракать, но обедать и ужинать никогда?
показать весь текст
280
1
Ответ дляМеняАЖтрусит
Поражают эти ’дюймовочки’ 
’О УЖАС! Огромная порция! Как в вас это влазит???’ ’Тонююююсенький хлеб, тонюююсенький слой’
Они наверное и на обед едят 3 зернышка и листик салата )))))
А суточный каллораж у них мааксимум 500 (и то это обжорство!!!)
’О УЖАС! Огромная порция! Как в вас это влазит???’ ’Тонююююсенький хлеб, тонюююсенький слой’
Они наверное и на обед едят 3 зернышка и листик салата )))))
А суточный каллораж у них мааксимум 500 (и то это обжорство!!!)
Ага, а кто тогда заграницей на завтраках разносит все включено горой тарелок полных )))
Для меня прям откровение. Я лаваш только делала с помидором, сыром и зеленью на гриле. На сладкий вариант не додумалась. Обязательно попробую.
А вот овсяноблин с шоколадом и бананом делаю часто.
А вот овсяноблин с шоколадом и бананом делаю часто.
Ответ дляЗамороженная селедка
Например: постить фото своих унылых завтраков
Да, серьезный интерес. Насыщенная жизнь. Едва открыв глаза, зажарить яйца и бегом их фоткать
Да, серьезный интерес. Насыщенная жизнь. Едва открыв глаза, зажарить яйца и бегом их фоткать
Ничем не хуже, чем едва открыв глаза заходить в тему и яд свой выливать), прям, насыщенная у вас жизнь)
Да, когда находишь свой идеальный завтрак, то реально по другому и не хочется.
Я, когда решила откорректировать питание, пробовала и яйца, и авокадо... В итоге уже давно остановилась на овсянке на воде с чайной ложкой меда и ягодами. И кофе без молока и сахара.
Зачем что-то выдумывать, если мне это вкусно, питательно, прекрасно вписывается в диету и готовится быстро и легко?
Я, когда решила откорректировать питание, пробовала и яйца, и авокадо... В итоге уже давно остановилась на овсянке на воде с чайной ложкой меда и ягодами. И кофе без молока и сахара.
Зачем что-то выдумывать, если мне это вкусно, питательно, прекрасно вписывается в диету и готовится быстро и легко?
Когда же такое есть, как не утром?
Отличный полезный сбалансированный завтрак.
И да, на пп можно хлеб и кашу, и сладкое, и сыр. Как люди с этим живут и худеют?
Отличный полезный сбалансированный завтрак.
И да, на пп можно хлеб и кашу, и сладкое, и сыр. Как люди с этим живут и худеют?
Ответ дляА Я Самая Самая
Когда же такое есть, как не утром?
Отличный полезный сбалансированный завтрак.
И да, на пп можно хлеб и кашу, и сладкое, и сыр. Как люди с этим живут и худеют?
Отличный полезный сбалансированный завтрак.
И да, на пп можно хлеб и кашу, и сладкое, и сыр. Как люди с этим живут и худеют?
Я ничего не имею против каш и хлеба, как раз с утра полезно, но ту мач углеводов, как по мне.
Лет 20 даже больше завтрак у меня яичница из двух яиц и крепкий чай. Иногда с кусочком батон, иногда с бутером. Но чаще 98% это просто яйца и чай.
Мне не чем заменить такой завтрак. Диет, ПП и тп не придерживаюсь.
Мне не чем заменить такой завтрак. Диет, ПП и тп не придерживаюсь.
Из этого следует то, что нужно сначала внимательно читать, а потом отвечать. Автор написала, откуда вы видите, какой размер порции у меня в тарелке? Я ей ответила, по фото в ее топике.
Плюс сытное яйцо (но это белок) + авокадо, там еще и намазано им, тоже очень сытно. После такого завтрака хочется поспать
Но все мы разные, конечно:)
Но все мы разные, конечно:)
Чем больше белка, тем меньше отложений. Почему спортсмены едят много белка и жиреют. А про большие порции говорят глупые люди.
Ответ дляКарусель-весель
Плюс сытное яйцо (но это белок) + авокадо, там еще и намазано им, тоже очень сытно. После такого завтрака хочется поспать
Но все мы разные, конечно:)
Но все мы разные, конечно:)
Да не знаю. Мне наоборот после такого завтрака отлично - овощи, авокадо сбалансирует углеводы.
Мне хочется поспать от вредной еды, сладкого. От полезной наоборот больше энергии.
Но да, вы правильно написали, что мы все разные. Кто-то не завтракает вообще, для кого-то порция как у автора огромная, кому-то маленькая.
Мне хочется поспать от вредной еды, сладкого. От полезной наоборот больше энергии.
Но да, вы правильно написали, что мы все разные. Кто-то не завтракает вообще, для кого-то порция как у автора огромная, кому-то маленькая.
Я похожий завтрак ем. Если что-то другое - быстрее хочу есть снова.
Это мой сбалансированный завтрак
Это мой сбалансированный завтрак
Могут но не все)
Я если пару дней подряд яйца ем волнуюсь)))
Меняю постоянно все ( кофе+что то) а ребенку так особенно, мне прям неспокойно если долго одно и то же, ощущение что я делаю неправильно
Я если пару дней подряд яйца ем волнуюсь)))
Меняю постоянно все ( кофе+что то) а ребенку так особенно, мне прям неспокойно если долго одно и то же, ощущение что я делаю неправильно
Я одружена 15 років. За ці роки у чоловіка було 2 види сніданку. Перші років 6 він їв на сніданок мюслі з молоком. Потім він перейшов на наоістники з творогом. І вже 9 років кожен ранок він їсть налістники. Оце стабільність.
Хороший завтрак, я так могу годами завтракать. Но пп это не только яйца. Мои пп завтраки- овсянка, сыр, творог, это все в разных вариациях с ягодами, фруктами, мёдом, орехами, салат, каша, рыба и тп.
Ответ дляМеняАЖтрусит
Поражают эти ’дюймовочки’
’О УЖАС! Огромная порция! Как в вас это влазит???’ ’Тонююююсенький хлеб, тонюююсенький слой’
Они наверное и на обед едят 3 зернышка и листик салата )))))
А суточный каллораж у них мааксимум 500 (и то это обжорство!!!)
’О УЖАС! Огромная порция! Как в вас это влазит???’ ’Тонююююсенький хлеб, тонюююсенький слой’
Они наверное и на обед едят 3 зернышка и листик салата )))))
А суточный каллораж у них мааксимум 500 (и то это обжорство!!!)
Они едят ’как птички’ по их словам. Но не уточняют, что птички - это страусы
Мне тоже пришло такое на ум - отельный завтрак. У меня времени столько нет с утра - там пожарить, тут порезать все и намазать. А так, нравится и нравится, ешьте себе на здоровье
Я всю жизнь на завтрак ем яичницу, а я уже пятый десяток разменяла. И ем, не потому что удобно или надо, а потому что я люблю яичницу. Меняю приправы, добавляю сыр, овощи, разный хлеб, но яичница для меня незаменима. Сама удивляюсь почему так.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу