МаксХмара• 25 сентября 2021
Паническая атака сегодня. Год их не было.
Что Вам помогает?
7
0
я дивилася ціле відео на ютьюбі. дівчина розказувала, як 6 років мучилася.
1) не знала, що це
2) не мала, з ким порадитися, з ким об´єднатися
3) працювала з психотерапевтом, прощала маму
4) розсталася з токсичним бойфрендом
і все налагодилося.
сказала, що основне - це міняти обставини свого життя.
але це так складно. у мене от не ПА, а просто тривожність і паніка. щоб їх не стало, мені треба піти з роботи. а там зарплата. безвихідь.
1) не знала, що це
2) не мала, з ким порадитися, з ким об´єднатися
3) працювала з психотерапевтом, прощала маму
4) розсталася з токсичним бойфрендом
і все налагодилося.
сказала, що основне - це міняти обставини свого життя.
але це так складно. у мене от не ПА, а просто тривожність і паніка. щоб їх не стало, мені треба піти з роботи. а там зарплата. безвихідь.
Да, и попить воды.
Мне помогает напомнить где я - что-то потрогать.
Но у меня на погоду. Когда очень сильный ветер
Мне помогает напомнить где я - что-то потрогать.
Но у меня на погоду. Когда очень сильный ветер
Купите апликатор Ляпко в виде мячика и когда накроет сильно сжимайте в руках. Мне апликатор помогает
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу