Мне 30 лет, всю жизнь была очень стройной, никогда не весила больше 55 при росте 169. Чуть меньше чем 3 года назад устроилась на сидячую работу в офис. И тут меня понесло. За это время +23 кило. Как то незаметненько так, кило за кило... Ходила к эндокринологу он сказал что анализы в норме. У кого нибудь было похожее? И за чего Вы поправлялись?
показать весь текст
416
0
не завтракают только толстые. именно с утра организм работает на расщепление еды на витамины и полезности. завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу - слышали такое?)) если врачи витамины выписывают. то прием как правило на утро.
вам бы ужин убрать. уже бы было лучше
вам бы ужин убрать. уже бы было лучше
Идите, я сидела, только мечтала, потом курс лечения гормонального, ещё плюс 12 кг к ещё имеющимся 10 кг лишних. И пошла, через 3 месяца минус 10 кг, хожу и дальше, хоть и принимаю каждый день гормональный препарат. Жалею, что пошла только в 45 лет.
Все разные, я 60 кг была лет в 14. 11 класс и студенчестве прошло в весе 68 кг, без жира и живота, рост 168 см.
С похода к гинекологу. Она меня направила на анализы, чтобы посмотреть, чего не хватает организму, чтобы сжигать калории. Она же и отправила к эндокринологу. Вот теперь жду, когда откроют запись и поеду к ней.
А шо з ним? Мені кололи дексаметазон часто, бачу, що обличчя стало якесь не моє, округле, завжди було витягнутий овал. Особливо після лікування у відділенні, 8 днів підряд кололи його і інші гормональні препарати.
я не завтракаю и худая, даже очень)))) связи вообще нет, если честно. У каждого свой организм и нет единого правила для всех
Не знаю точно, есть несколько факторов: смерть мамы и стресс недопрожитый, у меня проблемы с едой всегда были и есть, в том смысле что уклон в не есть.
-месячных не было, аменорея, пила регулон.
Щитовидка шалила. Когда я пошла взвешиваться на фоне канцерофобии с убеждением и видом тела словно я похудела, оказалось что +10 к моему типичному весу.
-месячных не было, аменорея, пила регулон.
Щитовидка шалила. Когда я пошла взвешиваться на фоне канцерофобии с убеждением и видом тела словно я похудела, оказалось что +10 к моему типичному весу.
так вы худая, потому что едите мало. и связь есть огромная, особенно у людей с лишним весом, пытающихся вечно худеть. они до вечера не едят, а организм не железный, к вечеру начинается жор. а потом сметают тройные порции. может, даже если бы это елось в течении дня, то не было бы такой катастрофы для организма
Ответ дляМиззери
Да, это неделя после родов, потом я разжирела на 5 кг
Поздно ложитесь + ГВ наверно.. + нервы
А что гадать? Жрать меньше нужно. Я после трех детей в 45 лет вешу на 5 кг больше,чем школу заканчивала. И тоже набирала по 20 кг за беременность
Ой, тогда супер, мои трое смесь ели после 11 месяцев, и то недолго. Я видно не поняла, что она вкусная.
+++ 100%, еще и пицца на ужин((
У меня вес уходит как только я начинаю отказываться от ужинов или ем до 18.00 последний раз,
Уже вывела себе закономерность
У меня вес уходит как только я начинаю отказываться от ужинов или ем до 18.00 последний раз,
Уже вывела себе закономерность
Ответ дляМиззери
Так я и пишу что неделю после родов была нормальная (фото как раз в этот период) а потом разожралась, обидно всю беременность ограничивала и контролировала себя
Я думаю был страх что пойдёт неконтролируемо набор веса из-за беременности, так и было, он у меня скакал не понятно
Было за один месяц 4 кг
А родила и решила что все риски разжиреть позади, я теперь все контролирую и набрала лишнего
Я думаю был страх что пойдёт неконтролируемо набор веса из-за беременности, так и было, он у меня скакал не понятно
Было за один месяц 4 кг
А родила и решила что все риски разжиреть позади, я теперь все контролирую и набрала лишнего
Может потому и набрали, что в беременность ограничивали себя, организм насильно взял потом запас. Я беременная ела все, что хотела. Только 2 раз набрала 22 кг, после родов через 2 суток минус 10 кг, и остальные за год ушли.
И у меня трое детей, больная свекровь и свои заболевания, плюс маленькая зп, и я начала ходить на тренировки, такой кайф, я Вам скажу, раньше спорт не любила. 46 лет.
Я делаю что попроще. Чтобы в микроволновку закинула и готово. А как без ужина я не представляю((
Это нормально, когда с возрастом человек поправляется, автор. Вряд ли с этим можно что-то поделать, разве что всю жизнь сидеть на диетах, быть всегда полуголодной, вы сможете так?
Так что попроще - это не пирожки и пицца, а кинуть рыбу (филешку) в духовку и нарезать салат. Или творог.
Это ваш ужин, а не пицца/пельмени
Это ваш ужин, а не пицца/пельмени
тогда все порции сократите в 2 раза. не пиццу, а половину. на обед не 2 блюда, а что то одно. и голод запивайте кефиром. вообще, вам сильно худеть нельзя уже, кожа обвиснет, но хотя бы 10 кг сбросить - будете персик сочный
Вы очень перебираете по каллориям, даже примерно попробуйте подсчитать, мне всегда леньки было, но я взялась считать весной и прозрела, ужин уже не помещался в эти 1300-1400 в день
Тогда у вас прекрасный метаболизм, если вам леньки самой себе мясо или рыбу запечь в духовке, то о чем речь. Я ж вам не голубцы предлагаю крутить после работы
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу