Мне 30 лет, всю жизнь была очень стройной, никогда не весила больше 55 при росте 169. Чуть меньше чем 3 года назад устроилась на сидячую работу в офис. И тут меня понесло. За это время +23 кило. Как то незаметненько так, кило за кило... Ходила к эндокринологу он сказал что анализы в норме. У кого нибудь было похожее? И за чего Вы поправлялись?
показать весь текст
416
0
Чтобы жрать меньше)) и лишний вес-это заразно,когда-то читала статью,что нахождение среди полных людей вызывает у других тоже набор веса.Как-то так.
Кстати мужа похудела на 15 кг,просто перестала давать жрать сколько он хочет и все мучные продукты и картошку убрала,сахар тоже и все время профилактические беседы,но нужно опять за него взяться,а то нужно кг 15-20 еще спустить.
Кстати мужа похудела на 15 кг,просто перестала давать жрать сколько он хочет и все мучные продукты и картошку убрала,сахар тоже и все время профилактические беседы,но нужно опять за него взяться,а то нужно кг 15-20 еще спустить.
Я думаю что жрать меньше можно и без смены работы) Но вообще вы правы, я когда только устроилась, то обедать стали ходить все вместе, булки покупать на всех. Я даже сладкое не особо люблю, но вот коллега любит халву и естесно иногда тоже да возьмем.
О, мой только говорит, что он ест’свою’ еду, а я не понимаю. При этом у него 20 кг лишних за 20 лет набралось
23???
Автор, ну вы даёте, я когда на 2 кг вес набираю, рот закрываю.
Мне 32.
Вы что.. не превращайтесь в тётку которая на себя забила.
Автор, ну вы даёте, я когда на 2 кг вес набираю, рот закрываю. Мне 32.
Вы что.. не превращайтесь в тётку которая на себя забила.
Конечно, на сидячей работе поправляешься. Но это очень быстрый набор веса, тут сто процентов не обошлось без гормонов. Поищите еще эндокринолога, но и питание ограничить, конечно.
Ответ дляБауди на ауди
23??? Автор, ну вы даёте, я когда на 2 кг вес набираю, рот закрываю.
Мне 32.
Вы что.. не превращайтесь в тётку которая на себя забила.
Автор, ну вы даёте, я когда на 2 кг вес набираю, рот закрываю. Мне 32.
Вы что.. не превращайтесь в тётку которая на себя забила.
Как вы понимаете что 2 кг набираете? Я могу это только на весах увидеть.
После рождения ребенка продержалась еще с годик - а потом вижу: все зашибись и понеслось - сало, свинина в неограниченых количествах и по ночам в том числе. + 15 кг Перестала жрать свинину :) стабилизировалась. ПОхудела немного. Но больше не хочу, ибо лицо поплывет.
вся суть в какашках. дада. Чому худі не поправляються, а жруть в три горла? І про це стаття тренера із багатим досвідом. Не те, щоб він у фекаліях длубався, а пише, що худі валять в туалеті - дай Боже, бо іхній організм не вбирає всі поживні речовини. А у повних - вбирає на всі 100%, тому їжу споживати потрібно таку, котра містить багато води або зварена на воді. Звичайно, калорії багато важать. Але все залежить індивідуально від прямої кишки.
поправляешься на большом кол-ве булок. у меня сидячая работа в офисе. я одно время брала обеды, потом до вечера опять есть хочется. приезжала домой и ела. смотрю, юбки туго застегиваться начали. значит обеды убрала. дома завтракаю, на работе чай-кофе, фрукты перекусы. дома в 18 ч мой полноценный обед или уже ужин. я как весила свои 56 кг, так и вешу. даже летом еще меньше было, так наоборот стала то пирожок покупать, то блинчик с мясом. а то вообще и попы не стало.
вот с чего ты поправишься, если ты не ешь? хоть сидячая работа, хоть нет
вот с чего ты поправишься, если ты не ешь? хоть сидячая работа, хоть нет
Ответ дляНаучительница
Спасибо, я решилась
Только поначалу немного потерпите, покажется, что усталость, времени мало, а потом очень понравится!
Вот я могу понять о сладком, как можно есть свинину в неграниченных количествах? Или это только у меня от неё желудок болит сильно, если больше 3 маленьких кусочков?
Я имела ввиду - очень часто, до 5-6 раз в неделю.
Мы с мужем жуткие мясоеды. Но взяли себя в руки и теперь только птица и редко телятина. На рыбу нажимаем. Овощи себя заставляем есть.
Мы с мужем жуткие мясоеды. Но взяли себя в руки и теперь только птица и редко телятина. На рыбу нажимаем. Овощи себя заставляем есть.
Ну да - тут все пыльцой питаются, мяско, 1 на 1,5 
А как в гости приходят - шампур шашлыка свиного всасывают шо в суху землю
А как в гости приходят - шампур шашлыка свиного всасывают шо в суху землю
Я так рада, что мой муж не мясоед, свинину вообще не ест. А вот овощные салаты это любимая еда у него.
Ну торты я редко ем, а в пицце да, около 500 калорий.Но для меня пицца это полноценный прием пищи, а не перекус.
А вы понимаете что перед климатический период поправляются 99% женщин, а диабет только у 6%? Это те самые у кого повышена Ир. У остальных 93,5% нет ИР. У вас паранойя, вы ищете у всех диабет. Совет с интервальным голоданием поможет только 6%. Остальным 93,5 окажется вредным и угробит их здоровье.
Образ жизни у вас поменялся, вероятно. А еще у вас изначально могли быть не очень здоровые пищевые привычки, но раньше вам это сходило с рук, а теперь начинает на боках откладываться. У меня так же примерно было, и тоже в этом возрасте. Начала больше двигаться, стала внимательнее относиться к тому, что и когда ем - и почти вернула прежний вес. Почти - потому что до того я была все же слишком худая. Нынешний вес более комфортный.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу