Самоучка• 14 октября 2021
в 46 лет можно похудеть? 8 лет назад я весила 58 кг, а сейчас 68.
показать весь текст
128
0
а как долго вы его пьете. там в инструкции написано 30 дней. потом перерыв делаете? или он как витамины, переодически пьешь? а кожа как, улучшилось состояние?
Ответ дляБоХатая
а как долго вы его пьете. там в инструкции написано 30 дней. потом перерыв делаете? или он как витамины, переодически пьешь? а кожа как, улучшилось состояние?
Я только первый месяц начала его принимать. Вообще его принимают курсами. Три месяца принимаешь, три перерыв. А после 40-ка лет полгода принимаешь, месяц перерыв, потому что в этом возрасте возрастает потребность в нем, а организм его не вырабатывает. От этого и морщины появляются и нужно постоянно пить его, чтобы сохранить кожу.
спасибо. я тут тоже начиталась), сейчас пью витамин В с омегой, с айхерба заказала. пропью, куплю коллаген
Так они как раз и позиционируют себя, как клуб для тех, у кого куча болячек. Наверное, тренер не следил, как вы делаете, что-то делали неправильно, вот так и вышло
1. ходить минимум 7000-8000 шагов день
2. минимум мяса и хлеба.
3. без сладкого и мучного.
4. постепенно уменьшила порцию на 50%
2. минимум мяса и хлеба.
3. без сладкого и мучного.
4. постепенно уменьшила порцию на 50%
Позиционирование и практика - как оказалось разные вещи. И не смотрели, и дали бездумно те упражнения, которые нельзя.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу